0

[...] tysiące kalorii to głodowe ilosci dla faceta w twoim zwrócić, moja żona je tyle a ma 164. Proponowałbym wyliczyć wszystko i zacząć od początku po 2-3 tygodniowej przerwie na 0 kalorycznym. Redukcja trwa juz 8 miesiecy niestety jak to bywa czesto oszukiwalem zdieta, czasem jakas pizza lub restauracja) dlatego tak wolno. (Zazwyczaj zony wina :D ) [...]

W 100ml Energia 18.2 Tluszcz <0.1g Weg. 0.8g Weg z cukrow <0.1g Bialko 0.2g Sol 0.251g Cynk 33.3 Yohimbino 100mg Citrus aurantinum 740mg L carnitina 2667mg Taurina 1333mg Ekstrakty zielone 2667mg W tym kofeina 187.mg

ale pytasz o Erekton ? jelsi tak to skaldy http://olimp-supplements.com/13/0/erekton,216/ http://olimp-supplements.com/13/0/erekton-fast,520/ http://olimp-supplements.com/13/0/erekton-max,438/ http://olimp-supplements.com/13/0/erekton-ultra-fast-shot,741/ a ceny jesli szukasz okazji to warto sledzic np promocje apteczne oraz ozywiscie rozne [...]

4 POSIŁEK PRZED TRENINGOWY 17:00 ryz 100g 8/70/0 350 kcal twarog 250g chudego 50/5/5 250 kcal kieliszek oliwy z oliwek 0/0/20 150 kcal 100g rodzynek 0/70/0 250 kcal Ja bym unikał tłuszczy w posiłkach przedtrenigowym i potrenigowym

https://i.imgur.com/68SUv6i.png Dariusz Hrehorowicz i Adam Lazar zadebiutują podczas gali FEN 40 Dariusz Hrehorowicz (0-0) podejmie Adama Lazara (0-0) podczas gali FEN 40, która 18 czerwca odbędzie się w Ostródzie. Areną zmagań wojowników będzie Amfiteatr. Pojedynek zakontraktowano w limicie kategorii średniej. Bilety na FEN 40 w Ostródzie można [...]

Już to ktoś kiedyś zamieścił ale co mi tam : Biodra - przyjmujemy za 1 Klataka - 1,11 bioder Kark - 0,38 klatki Przedramie - 0,3 klatki Ramie - 0,36 Klatki Pas - 0,75 Klatki Udo - 0,6 bioder Łydka - obwód ramienia - Bóg też zaczynał od zera. -

wystarczy dokładnie przeczytać temat... ale napisze jeszcze raz: co może spotkać: >10% pacjentów: -suchość i świąd skóry, zwiększona podatność na mikrourazy, złuszczanie naskórka - suche, pękające usta, zapalenie warg - podrażnienie spojówek - bóle stawów i mięśni - zmiany w wynikach laboratoryjnych (niedokrwistość, podwyższony poziom lipidów) [...]

PŁEĆ: M CEL: Masa najlepszej jakości (75-80kg suchego mięska) A właściwie to chce startować w 2012 w debiutach WIEK: 17 Waga: 65kg STAŻ: 2 miesiące prawdziwego treningu i diety DIETA: carb cycling zgodnie z treningiem (wt,czw MC pn,pt HC sr,sb,nd LC) 2700 kcal na tydzień. LC: KALORIE 2486,25 BIAŁKO 195 3,0 TŁUSZCZE 146,25 2,3 WEGLOWODANY [...]

sniadanie: (180 kcal + 140 kcal) mleko 2% - 300 ml - 10/6/15 / wywal i daj owsianke. jajko 100g - 13/10/0.6 sniadanie II: (110 kcal + 150 kcal) ser twarogowy poltlusty - 83 g - 15,5/4/3 mleko 2% - 300 ml - 10/6/15 /takze wywal, daj jakiś chlebek żytni. Polecam wileński Obiad: (150 kcal+ 170kcal) Kurczak - 150g - 30/2/0 ryz - 50g - 3.3/0.3/40 [...]

[...] mnie strzela. heh dlatego chce go zbijac normalnie zaczac brac EXE z foxa i po poltora tyg zrobic badanie jak to wyglada dzisiejsze wyniki : ESTRADIOL 76,49 norma 0.0-62,0 Prolaktyna 9,83 3.0-25.0 Test w surowicy34,74 notma 10,4-35,7 wiec tak jak podejrzewalem jest to estradiol , od ost badania 2 mies wczesniej podskoczyl [...]

Nie wiedzialam,ze nawet takie cos jest. Google duzo mowi. Wartość odżywcza w przeliczeniu na 100g obnóży pyłkowych: 1400 kJ (340 kcal) Witamina B6 0,90 mg Białko 22 g Biotyna 0,0064 mg Tłuszcz 12 g Kwas nikotynowy 4,80 mg Cukry [...]

Hehe Werder 2:0 prowadzi, miałem ich na rozpisce ale odpuściłem a kurs ładny bo 1.87 na x2 ED Ale demolka Werder na wyjeździe gromi Bayern 4:0! a kurs na Werder 4.65 hehe nie dość, że nie dałem x2 ani 2 to jeszcze ściągnąłem Diego bo myślałem, że nie nastrzelają tyle goli nie wiem tylko kto strzelił 4 bramke mam nadzieję, że nie Diego ED2 [...]

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 0:3 Jadar Radom : Asseco Resovia 0:3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 2:3 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 3:1 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 2:3

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 1:3 Jadar Radom : Asseco Resovia 0:3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 3:0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 3:2 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 3:1

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 0:3 Jadar Radom : Asseco Resovia 0:3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 3:1 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 1:3 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 3:2

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 0-3 Jadar Radom : Asseco Resovia 0-3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 3-1 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 3-2 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 3-1 _______________________________

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 0:3 Jadar Radom : Asseco Resovia 0:3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 3:1 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 3:1 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 3:1

Pamapol Siatkarz Wieluń : AZS UWM Olsztyn 1:3 Delecta Bydgoszcz : Domex Tytan AZS Częstochowa 3:1 Neckermann AZS Politechnika Warszawska : ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 0:3 Jadar Radom : Jastrzębski Węgiel 0:3 PGE Skra Bełchatów : Asseco Resovia Rzeszów 3:2

Pamapol Siatkarz Wieluń : AZS UWM Olsztyn 3:1 Delecta Bydgoszcz : Domex Tytan AZS Częstochowa 3:1 Neckermann AZS Politechnika Warszawska : ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 0:3 Jadar Radom : Jastrzębski Węgiel 0:3 PGE Skra Bełchatów : Asseco Resovia Rzeszów 2:3

Pamapol Siatkarz Wieluń : AZS UWM Olsztyn 3:2 Delecta Bydgoszcz : Domex Tytan AZS Częstochowa 0:3 Neckermann AZS Politechnika Warszawska : ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3:1 Jadar Radom : Jastrzębski Węgiel 0:3 PGE Skra Bełchatów : Asseco Resovia Rzeszów 3:1