0

20:45 Barcelona - : - Milan 3:2 20:45 Bayern - : - Marsylia 1:0 20:45 Chelsea - : - Benfica 2:0 20:45 Real Madryt - : - APOEL 1:0

Bayern Monachium - Chelsea Londyn 0:0 / dogrywka 1:0

od 0,4 - musisz sobie wyposrodkowac pomiedzy bolem przy biciu i czasme wstrzykiwania ja zazwyczaj lecialem 0,7 jak bedzie mniej soku do wbicia to poleci 0,6

[...] "paker" zwiększyłem trening klaty na 2 razy w tygodniu. W ten sposób trenowałem przez 2 miesiące, w których ciągu na klatę poszło mi całe 2 kg w 2 miechy (z 70 na 72 ). Wtedy troche mózgu mi do bańki wróciło i pogadałem z trenerem. On jako, że świetnie się zna zmienił mi całkowicie trening. Zamienił sztange na ławce poziomej na [...]

THERMO SPEED EXTREME: Informacja żywieniowa 2 kapsułki Ekstrakt zielonej herbaty w tym EGCG 55% 500 mg 275 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (6,0%) w tym SYNEFRYNA 334 mg 20 mg Ekstrakt guarany (22%) w tym kofeina 182 mg 40 mg Kofeina 160 mg BIOPERINE® Ekstrakt pieprzu czarnego (95%) 5,0 mg Tyrozyna 1000 mg [...]

http://cyber-sport.us/1-vt52482.html?postdays=0&postorder=asc&start=0&sid=fb59142935f45dc009248a9571c33b4e Tu masz dalszą część redukcji Pozdro boos555

[...] ze mnie energię i zamiast na siłownię poszłam spać. Zaliczony spacer bo młody trenuje jazdę na rowerku biegowym i już ma nieźle tempo. Wieczorem zrobiona wytrzymka ok. 20 minut i nawet zrobiłam kilka burpree i nie umarlam. Kalorie nie liczone ale jedzenie pod kontrolą. W sobotę totalny off przez totalny ból głowy. Jedzenie nie liczone i [...]

[...] Przynajmniej Grześ nie ma czarnych kolan już od raczkowania więc chuba domywa :p plamy z jedzenia itp. Też schodzą oczywiście. Dzisiejszy trening w końcu : 1. RDL 12/10/8/6/12+ 4010 35 40 45 50 35 x 6+6 30 35 45 50 40 x 7+5 30 35 45 50 30 x 14 30 35 40 45 25x 15 25 30x12 35x 8 40 lx 8 45x 6 20x 16 2. Wyciskanie hantli leżąc 4x10 3010 [...]

http://www.tvn24.pl/0,1740006,0,1,chmielu-od-szkatuly-w-rekach-cbs,wiadomosc.html Czy tu czasem nie zmieniono imienia i nie chodzi o zawodnika KSW Team ?? Juz raz był zatrzymywany za taka działalnośc...

Panowie jak już jesteśmy przy temacie labów, wczoraj odebrałem wyniki min. Progesteronu, wynik 0,56ng/ml norma podana przez lab 0,050 - 0,149, natomiast w internecie czy innych tematach podawana norma to 0,2-1,36 Przecinki w labie nie w tym miejscu lub mam progesteron X4 wyżej xD Patrz w czym wyrazone sa zakresy tych norm ;-)

no moze jak udo masz 76 i 3 centy fatu to tak .. ja z igla nie mam problemu wbilem juz 20ml trenu i 7 shotow wina tymi samymi iglami i nie mam zadnych problemow po zastrzyku zero bolu grodek i czegokolwiek jest problem jednynie w przesuwaniu tloczka podczas wtlaczania...co ewidentenie swiadczy o plynie a nie o grubosci igly zreszta gdy zaciagam [...]

Redline - 35usd RedLine™ Supplement Facts: Serving Size: 5ml Servings per Container: 48 Amount per Serving DV% Calories 9 0% Total Carbohydrates 1g 0% Sugars 0g 0% Total Fat 0.5g 2% Saturated Fat 0g ** Unsaturated Fat 0g 2% Proprietary Blend † 910mg ** Caffeine Citrate † ** Caffeine [...]

Zazwyczaj do pośladków brałem 0,7x40 a do barków 0,5x25 i był problem przecisnąć olej przez 0,5 to może tez wbijać 0,7 tylko nie wbijać do samego końca igły ?Podobno apteczna omka jest dosyc gęsta i ciężko się ja wbija ... Najbardziej się obawiam wbijania w nogi bo podobno dużo jest w nich żył a ja mam swoje dosyc zatłuszczone i ciężko znaleść [...]

zbierając siły na E7 przerwałam mój trening. Po 4 tyg raz słabszego, raz mocniejszego ćwiczenia: - waga utrzymuje się(wahania do 0,5kg); - wizualnie zrzuciłam nieco tłuszczyku; - mieśnie stały się twardsze i widząc po pomiarach nieco większe(0,5- 1cm); - samopoczucie i samoocena poszły do góry; - dietka tak mi się spodobała, że nie planuje powrotu [...]

Na pocieszenie podam,że mam tu kolegę na bombie i też nie może tej pięćdziesiątki pyknąć-a meczy się już ponad miesiąc :) [...]

[...] nie ma z czego robić) z głową. Dzięki podpowiedziom Skalar., studensky i innych forumowiczów doszedłem do ostatecznego wyniku w postaci diety zbilansowanej z bilansem na 0 kcal przy proporcjach: 2,2g białka/kg wagi ciała, ok 30% kcal to tłuszcze, reszta węglowodany. Dodatkowo zacząłem od tygodnia regularnie ćwiczyć - twardo nie? W przeciągu [...]

Byłem blisko wczoraj. Dałem cztery remisy, trzy mecze się zakończyły 0:0, a czwarty 0:1 (gol w 83. minucie).

05.03.2014 DT dzień 22 miska 150/70/180 1 957,1 kcal b: 153,1 g (31,3%) ww: 181,3 g (37,0%) tł: 68,9 g (31,7%) I - owsianka, jabłko, jajka II - gulasz z gryczaną i wołem, masło III - razowiec z masłem i wołem trening (whey+owoce leśne po) IV - serca z ziemniakami, kokosowy VI - twaróg z mlekiem kokosowym i owsianymi suple: lizyna, omega3 napoje: [...]

11.03.2014 DT dzień 28 miska 150/70/180 1 948,5 kcal b: 150,2 g (30,8%) ww: 180,2 g (37,0%) tł: 69,6 g (32,2%) I - owsianka kawowa, jabłko, jajka II - gulasz z gryczaną i wołem, mleko kokosowe trening (whey+jagody po) III - serca z ziemniakami IV - indyk z kaszą gryczaną, mleko kokosowe VI - twaróg z płatkami gryczanymi, mleko kokosowe suple: [...]

16.03.2014 DT dzień 33 miska 150/70/180 1 948,6 kcal b: 151,4 g (31,1%) ww: 179,7 g (36,9%) tł: 69,4 g (32,0%) I - kawowa owsianka, jabłko, jajka trening (whey i banan po treningu) II - wołowina w sosie pomidorowym i ziemniaki z masłem III - jaglana z indykiem, mleko kokosowe IV - mintaj z fasolą, olej kokosowy, syr, włoskie suple: lizyna, omega3, [...]