0

[...] byłam na komisji lekarskiej i czekam na kategorię. Mam tylko wątpliwości , czy uda się dostać kat. A, bo mam wadę wzroku - krótkowzroczność , jedno oko -2,5 D a drugie -3.0 D. Bardzo się stresuje, bo wiem, że kategoria D skreśla jakiekolwiek szanse na powołanie do służby przygotowawczej. Czy ktoś z Was ma podobną wadę i udało mu się dostać [...]

Witam mam problem z tą nieszczęsną bilirubiną, cały czas skacze mi w przedziale 1.2 - 1.7 norma 1.0. Słyszałem że można spróbować Luminal wiecie może coś na ten temat?

Witam wszystkich. mam pytanko jak to wygląda z zębami do zawodowej na komisje lekarska. Jaki procent ubytku odrazu dyskwalifikuje? I czy ząb 8 też się wlicza do jakiegoś procentu!? Z góry dziękuję ja miałem brak 8 i napisała mi 0 procent w ubytku także chyba się nie wlicza

Jestem po SP. Niedługo planuję składać dokumenty do JW. Ale najpierw zbadałem sobie krew. Wyszła mi bilirubina całkowita 1.87. A pośrednia 0.26. Od kiedy wyszedłem z wojska, tj tydzień temu, odżywiam się zdrowo, wszystko zbilansowane na ok 2500-2600 kcal, mało śmieciowego jedzenia. Alko niewiele (raz na tydzień). Co może być powodem takiego [...]

26 lat wykształcenie średnie niestety bez matury. Co do WF na 5.0 myślę, że to najmniejsza przeszkoda wiele lat trenowałem obecnie wracam do treningów. Czyli tak jak powiedział Żeleś co do kursu AFF to nie tracić kasy bo nic nie da. Obecnie zaczynam tzn miałem zamiar bo teraz ten wirus i nie wiem jak to będzie kurs na koparki teleskopowe i prawko [...]

Nie ma różnicy co za etat. Z tego co pamiętam maksymalna dopuszczalna wada w wojskach pd. to 0.7 także jesteś na granicy. Soczewki nic ci nie dadzą, bo podczas badania musisz je ściągnąć

Winklar Mr Olympia ? Pasuje na ten tytuł ? https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/41790455_2127938227240581_1347380147547799552_n.jpg?_nc_cat=0&oh=f10ae1373025b04dbdbee6439b9fad13&oe=5C395A8A [...]

Cześć, dwa krótkie pytania odnośnie diety. Wiadomo, że waga, szczególnie na redukcji musi spadać wolno, maks 0,5 kg na tydzień (ok. 0,1) dziennie. Mimo tego że trzymam dietę w 100% czasami jem nieregularnie, np. mam nagle spotkanie. Waga wtedy się waha, moje pytania to: 1. Czy jest jakaś różnica, jeśli zrzucę z dnia na dzień 0,5 kg ale potem waga [...]

382,25 Dodaje 0,1 bo oprócz mojego kliknięcia dzisiaj- przy 380,5 był podwójny wpis na tą samą kwotę- nie ma sensu edytować wielu postów, aby dodać wszędzie po 0,05. Zmieniony przez - dymian! w dniu 2019-09-11 18:08:41

I śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu b 3,5 /t 0,5 /ww 5,1 /kcal 40 /ilość 200 Dostarczone wartości odżywcze : b 7 /t 1 /ww 10,2 /kcal 80 frutina płątki pszenne z jabłakami i rodzynkami b 7,8 /t 1,6 /ww 71,2 /kcal 378 /ilosć 50 Dostarczone wartości odżywcze : b 3,9 /t 0,8 /ww 35,6 /kcal 189 Jabłko b 0,4 /t 0,4 /w 12,1 /kcal 47 / ilosć 50 [...]

72 kg waze nie zapominaj ze BMR uwzglednia współczynnik aktywnosci w moim prypadku 1.2 wiec według wagi i współczynnika moje dzienne zapotrzebowanie to okolo 2080 Kcal... dietka ma w calosci 1550 Kcal a nie 1720.. wiec jest sciecie o 530 Kcal... poza tym ostatni posilek jest czysto bialkowy nie sadzisz chyba ze 100gram pomidora czyli niecale 4gram [...]

gohan506 dobrze sie czujesz? dostales dwie propozycje planu. co nie tak -tez juz napisalem. dlaczego jestes zakrecony? Pizarro90 przeczytaj moj stary post tutaj: http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_%2D_Ocena-t412119.html (ulubieniec) pozdrawiam. to sa programy dla nowicjuszy,wiec zwiekszasz KIEDY TYLKO JEST TO MOZLIWE,bo na to pozwala Twoj niski [...]

co z nogami robisz to twoja indywidualna sprawa masz mieć pełen wyprost w łokciach i brode ponad drążkiem kolejność dowolna z tym że marszobieg z reguły 30 -60 min po pozostałych konkurencjach PS. 12 na drążku to słabiutko :-( szczególnie w wieku 20 lat ja pamiętam jak byłem w zasadniczej było 14 na 3 18 na 5 i trzeba było co najmniej 16 robić [...]

[...] te 2 podciągnięcia są nieaktualne. Wczoraj zrobiłem sobie dzień przerwy (po tygodniu ćwiczeń) i dziś zrobiłem 4. Potem serie negatywów 7-11-12-14. Kurcze, zacząłem mniejwięcej przed tydzień przed końcem lipca i z 0 wbiło do 4. Jak myślicie, dobije przed 6 września przynajmniej 7 :D ? Kurcze, jestem szczęśliwy że idzie do przodu :D mniej więcej*

[...] skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem ciekaw jak to wyglada. Osobiscie polecam ten sport, przy czym dobrze jest tez uprawiac inny sport ( sporty walki,plywanie, silownia) chodzi [...]

[...] skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem ciekaw jak to wyglada. Osobiscie polecam ten sport, przy czym dobrze jest tez uprawiac inny sport ( sporty walki,plywanie, silownia) chodzi [...]

Ktoś wie co to za stankwisko dokładnie na jaki pojazd?kierowca SW:20B72,GU:0/1

[...] byłam na komisji lekarskiej i czekam na kategorię. Mam tylko wątpliwości , czy uda się dostać kat. A, bo mam wadę wzroku - krótkowzroczność , jedno oko -2,5 D a drugie -3.0 D. Bardzo się stresuje, bo wiem, że kategoria D skreśla jakiekolwiek szanse na powołanie do służby przygotowawczej. Czy ktoś z Was ma podobną wadę i udało mu się dostać [...]

panowie, 2 tygodnie na zbicie bilirubiny z poziomu 1,5-2. Hepatil i esseliv w potrójnej dawce, do tego ostropest 60g dziennie, 0 alkoholu, ostrożnie z przyprawami (głównie ostre) i ograniczenie tłuszczów, białko na poziomie 2g/kg, ograniczenie wysiłku fizycznego. Coś jeszcze? Pytam, żeby już wiedzieć w razie czego jak przyjdzie poprawka krwi :)

Ile masz lat? Jakie wykształcenie? Jesteś w stanie zdać wf na 5.0? Angielski może być dużym plusem. Dużo będzie zależeć też od wolnych wakatów