SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

0

  • <<< D I E T A >>>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I tak tesh właśnie jest... TRENING 17:00 - 18:30 I odrazu po treningu jest wypisane B:0 T:0 WW:30 czyli 0,5/1kg Dopiero o 19:00 - 19:30 normalny posiłek B:30 T:15 WW:80 Więc chyba jest oka?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2004-09-07 10:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trojboista? http://video.google.com/videoplay?docid=4561181525276493995&q=bad+deadlift&total=69&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=4

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 15:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w :FAQ

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest za duzo go to rob redukcje.Polecam post http://www.sfd.pl/temat268447-strona1/ Mozesz tez zrobic hst - poprawi ogolny zarys miesni ale wtedy diete musisz ustawic na 0 badz na +100 delikatnie Jesli z fatem jest ok rob mase +200-250 i nawalaj a6w 1x pozniej przerwa nie zestawem pozniej np abs2 i bedzie dorbze wygladac, moze nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 12:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Maycee-Barber-1-1024x683.jpg Chris Unger/Zuffa LLC via Getty Images Maycee Barber twierdzi, że udowodniła swoimi walkami, że jest na innym poziomie niż pozostałe zawodniczki Rywalizująca w wadze muszej UFC Maycee Barber uważa, że jest jedna konkretna rzecz, która odróżnia ją od innych walczących kobiet, a [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10304 Data: 2020-01-12 23:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Brak snu

    Post
    Doping

    Prolaktyna do zbicia koniecznie. Takie wyniki nawet na konkretnych bombach są niepokojące. Załatw sobie (dobry!) cabaser/dostinex i od razu wrzuć 0,5mg, a później po 5 dniach znowu 0,5mg i po kolejnych 5 dniach 0,5mg, a 2 dni po tej dawce na badania prolki.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2020-11-27 21:28:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 32)
  • Brak snu

    Post
    Doping

    Prolaktyna do zbicia koniecznie. Takie wyniki nawet na konkretnych bombach są niepokojące. Załatw sobie (dobry!) cabaser/dostinex i od razu wrzuć 0,5mg, a później po 5 dniach znowu 0,5mg i po kolejnych 5 dniach 0,5mg, a 2 dni po tej dawce na badania prolki. Sam się zdziwiłem ze tak wysokie wyszlo bo nie czułem tego .. Nie wiem jak z dostinexem [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2020-11-27 21:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • Carb Cycling

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozpisz jeszcze jaki trening , dałbym w dzień HC(300gram) węgle po treningu i na noc . MC po treningu (100-110gram) wyngla , w DNT 50 gram z warzyw węgli . Tłuszcz w HC 0,5-0,7gram , LC 0.7-1gram a w DNT spokojnie 1-1,2 gram . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2014-12-11 09:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam do tematu. Estradiol 449,8 pmol/l 41,4 — 159,0 Prolaktyna 665,4 mlU/l 98,0 — 456,0 Samopoczucie nadal jest ok ale mimo wszystko to taki wynik estro ze juz na pewno trzeba zbijać prawda? Zmieniony przez - Alij w dniu 2022-04-22 14:53:50

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2022-04-22 14:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    Dziś dzień pomiarowy Waga 73,3(+0,3) Klatka 93 (+2) Biceps 33/32,5 (P/L +0,5) Pas 87 (-1) Dobrze, że jest postęp. Z dietą co raz lepiej. Muszę pomyśleć poważnie o jakimś basenie żeby zejść z tłuszczem z brzucha

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11620 Data: 2011-10-16 10:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 19:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ejj wogole korwa nie bylo dobrych igiel w miescie im sciensza byla tym krotsza korwa kupilem 0.8 i dlugosc 40mm bo jak w poslady wale to 40mm wskazane ale dziwne bo kiedys kupowalem 0.5 o dlugosci 40mm jak sie nie myle.....

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maracaibo/Dziennik/new fot. str 19,20/recomp

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Klatka luzem : 115cm--> 118cm +3cm Ramię : p 38cm ; l 38cm--> p 39cm/l 39cm +1cm p/l Przedramię : 33cm l i p-->p 34cm/l 34cm+1cm p/l Pas : 92cm--> 92cm+/-0cm Udo : 62,5cm--> p 66cm/l 66cm+3,5cm p/l Łydka : p 43.5cm l 42,5cm--> p 44cm/l 42cm +0,5cm p Zdjęcia są jakieś u góry, nie ma specjalnej różnicy więc wrzucać nowych [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 10:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maracaibo/Dziennik/new fot. str 19,20/recomp

    Post
    Trening dla początkujących

    TRENING B 30.05.2011 RAMPA 8 Wiosło podchwytem T1: 45kg / 45kg / 65kg / 90kg T2: 45kg / 45kg / 65kg / 90kg / 95kg Prostowanie nóg T1: 40kg / 40kg / 55kg / 70kg T2: 40kg / 40kg / 55kg / 70kg / 75kg Uginanie nóg T1: 40kg / 40kg / 55kg / 70kg T2: 40kg / 40kg / 55kg / 70kg / 75kg Wyciskanie hantli/ ławka 30% T1: 17.5kg / 17.5kg / 27.5kg / 35kg T1: [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 15:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 111 -udo: 52 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: różnie -tłuszcz: 0.4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4x/tyg split 9. CEL CYKLU: rzeżba, redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 2016-05-16 20:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 37 lat i (turbo)htz

    Post
    Doping

    Uda są dla masochistów lub desperatów. Spróbuj igłą 0,4-0,45 tylko mocniej docisnij. 3 miechy to chyba za krótko na zrosty. Czasami jest dziwny opór na igle, ale to nie zrost.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2020-09-09 22:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 37 lat i (turbo)htz

    Post
    Doping

    Dzisiaj poszedł 4 strzał ale na razie nie czuje działania. Z tego co pamiętam 8 lat temu bijąc po 250 e5d czułem dopiero po 3 tyg. Czy może być że przez prolke (20 w skali do 13) mogę nie odczuwać wzrostu libido itp? Rodzinny mimo wyniku nie chce przepisać dostinexu także muszę załatwić cabaser. Dzisiaj robiąc strzała igłą 0,5x25mm czułem dużo [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2020-10-03 20:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 37 lat i (turbo)htz

    Post
    Doping

    Na E2 daj teraz 0,5tab e2d...cabaseru na razie nie bierz...powtórzysz badania estro za 2tyg przy okazji zrób prolke , zobaczysz na jakim jest poziomie... Z cabaserem grubo poszedłeś , u mnie styka 0,5tab (tab 1mg) e14d...

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2020-10-30 14:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • w Doniecku 2:1 dla Benfiki w Mediolanie wciąż 0-0 na obecną chwilę do fazy pucharowej wchodzi Milan i Celtic zobaczymy co się będzie działo w second half

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 21:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1994 roku Szwecja - Izrael, podczas którego izraelski obrońca przerwę meczu poświęcił na... seks w szatni. W czerwcu 1993 roku w Sztokholmie Szwecja prowadziła do przerwy 2:0, a mecz skończył się wynikiem 5:0. Jak pisze szwedzki dziennik Expressen "w przerwie izraelski obrońca Felix Halkon zamiast słuchać trenera Shlomo Schaffa, zamknął się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 21:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 33 minuta Włochy-Portugalia 0-0 Nic idę na drugą połowę Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-06 21:30:45

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)