0

nie bardzo rozoomiem, jak 90 kaps. po 2,5 mg kazda starczy tobie na 6 dni... 1 kaps 2,5 mg : 0,2 mg/kg = 1 kaps na 12,5 kg 80 kg : 12, 5 kg = ~6 kaps 90 kaps : 6 kaps = 15 dni sooplementoojesz sie tak dloogo, jak uznasz to za stosowne -> najogoolniej moowiac, johimbina jest dodatkiem do diety i aeroboow; przy redookcji [...]

[...] czasie (dosyc krotkim) ketozy - receptory alfa2 maja to do siebie ze same lubia sie "blokowac" ze tak to nazwe (jest pozno wiec pamiec moze mnie mylic ale na 90% mam racje) Om - w zależnosci od wersji yohimbiny takze - odczuwamy skutki uboczne - pisalem chyba nawet w tym poscie na ten temat Jednak co do skutkow obocznych herbal vs [...]

flex wlasnie ze w tym problem że testo w dawkach nawet 500mg ew podnosi mi znacznie estro(dlatego po mostku chcialem podnieść z 200mg na 300mg i tak sprobowac zostawic ), wyzsze estro mam wrazenie ze spowalnia metabolizm bo od kiedy zbilem x4 do x2 max normy moge jeśc normalnie i nie puchne jak swinia, w takim sensie ze przy max 4x normie jadlem [...]

[...] przedramionach, do tego niesamowicie wzmagal sie u mnie apetyt na tluszcze jak spadal HDL. Tak ze nie wydaje mi sie zeby ari mialo tak mocny wplyw na lipidy jak sterydy oralne ale jak uda mi sie zrobic badania to wrzuce wynik zeby miec podglad jak to sie ma do siebie. Aktualnie biore 0,5tab ed. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-11-29 16:45:16

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/p480x480/10006363_10153990176435082_4590497332676027017_n.jpg

aktualnie - 260funtow https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/1964977_10154368758095082_8649044666379481882_n.jpg

Witam, ja też niedawno kupiłem sobie pierwsze rolki - K2 Velocity 4.0 i mam to samo :) Po kilkunastu-kilkudziesięciu minutach bolą stopy głownie wewnętrzna strona stopy. Myślę, że to mięsnie nie przyzwyczajone i (być może) braki w technice ;) Liczę na to że minie. Ale może ktoś doświadczony lepiej się wypowie.

chyba dobry masz wzrost , a siłka jest bardzo dobra :P Jeśli urosną ci mięśnie to pójdziesz trochę w góre no nie? z 0,5cm - 1,5cm ale musisz mieć mięśnie :P

0 skutków ubocznych ;) Jedynie po mono małe syfy ale może zbieg okoliczności pzdr

Trening: Rozgrzewka około 10/15 minut i rozciąganie po treningu około 10 minut. A: 1. Przysiad: (10x20/10x60/10x90/10x120/5x150/10x140) 2. Wyciskanie żołnierskie: (10x40/10x50/10x60/4x70) 3. Wiosłowanie: (10x60/10x80/10x90/5x100) 4. Wyciskanie leżąc: (10x60/10x70/10x80/5x90) 5. Brzuch: 16/16/16/16 B: 1. Podrzut: (5x40/5x50/5x60/5x70/3x80/1x90) 2. [...]

ja stosowalem kiedys 2,5 0,6 i kopalo

lekarze staraj daty twierdzą że każda podaż białka powyżej 1g na kg masy ciała nawet 0,8g kiedyś odbije się na zdrowiu. Wiem bo z jednym wchodziłem w polemikę ale dałem sobie spokój

Przepis na pierwszy rzut oka trochę skomplikowany, ale bardzo smaczny deser i praktycznie bez ww. :-)) Pianki/galaretki Punkt 1. - 0,5 szkl wody - 65g masła/margaryny (ćwierć kostki) - 1,5 łyżki żelatyny - aromat wanilinowy kilka kropel (ew łyżeczka cukru wanilinowego jeśli stosujecie) Zagotować składniki i do gorącej ale NIE wrzącej wody wsypać [...]

No wiesz, sa miesnie, zawsze sa ale co to za miesnie??? :-] Idz cwicz i nie panikuj, Nie masz 0,5cm bo bysmy na tym zdjeciu rzezbe twoich nog ogladali . Przysiady w rozkroku dzialaja na wewnetrzna strone nog, oczywiscie przywodzenie, ale i tak to nic nie da, musialabys po prostu, tak jak juz napisali, pozbyc sie tluszczu z calego ciala. Nie dziw [...]

ja bralem wysycenie przez 5 dni 20g dziennie. Pozniej bralem przez jakies 3 tyg 0,03g/kg ale cos nie bardzo mi sie podoba ta metoda i teraz biore 10g w treningwe i 5 w nietreningowe. W sumie juz biore krete 34 dzien i nie mam zadnych problemow ale pije duzo wody, nawet 6 litrow jak jestem w robocie.

[...] względem fizjologicznym. W tej sposób schładzamy swój organizm przed negatywnymi efektami przegrzania. Pot jest wydzieliną gruczołów potowych. Składa się on w 98% z wody, 0,7% z chlorku sodu i resztę składników stanowią śladowe ilości następujących związków: tłuszcze, mocznik, kwas moczowy, węglowodany, amoniak, kwas moczowy, składniki [...]

[...] względem fizjologicznym. W tej sposób schładzamy swój organizm przed negatywnymi efektami przegrzania. Pot jest wydzieliną gruczołów potowych. Składa się on w 98% z wody, 0,7% z chlorku sodu i resztę składników stanowią śladowe ilości następujących związków: tłuszcze, mocznik, kwas moczowy, węglowodany, amoniak, kwas moczowy, składniki [...]

Ostatnio pojawił się w sklepie obok mnie dziki ryż amerykański, który jest cały czarny. Co do składu to: 14% białko, 73% węglowodany,0,4% tłuszczu 355kcal Co myślicie o czymś takim? Aaaaa cena jego jest również odpowiednia... znacznie droższy niż normalny ryż biały lub brązowy.. Pozdrowienia!

zalezy jaka metoda miałes mocowany przeszczep - ogólnie to kolo 500N-800N żeby zerwać - zeby naciągnąć cos kolo 300~ (w 8-10tyg) ale to naprawdę trzeba sie postarać. Ja natomiast spotkałem się z złe wykonana reko - i będą 2 sznurki w kolanie (moze to i dobrze)... p.s. przestan swirować... nic nie zerwiesz jak bedziesz robil co ci reha powie - [...]

Siemanko wszystkim jestem 9 tyg po rekonstrukcji, wszystko wykonuję wg programu jaki ustalony mam przez rehabilitantkę, między 4 a 10 tyg obowiązuje mnie kąt 0-90 stopni, opuchlizny nie ma, lecz ból z tyłu kolana jakby w dole podkolanowym występuje przy przeproście i dochodzeniu do 90 stopni- miał tak ktoś z was? obecnie nogi wyglądają tak: [...]