Bolą nerki po kreatynie..co robic ??

ja bralem 20 gram dziennie (w nasyceniu 25) przez miesiac i zyje ;)

ja bralem wysycenie przez 5 dni 20g dziennie. Pozniej bralem przez jakies 3 tyg 0,03g/kg ale cos nie bardzo mi sie podoba ta metoda i teraz biore 10g w treningwe i 5 w nietreningowe. W sumie juz biore krete 34 dzien i nie mam zadnych problemow ale pije duzo wody, nawet 6 litrow jak jestem w robocie.

PAMIETAM ze kiedys zadawałes sporo pytan w dopingu na temat metki testa...nie jestem tu znawcą ale chyba organizm zaczął ci sie juz odzywac...

przyznaje...45 tabletek i 3 strzaly ...tyle dokladnie sie nabrałem nim zmadrzalem gigantyczna liczba Na pewno powychodza teraz wszystkie skutki uboczne a bedzie ich cała masa przeciez to olbrzymia ilosc Nie domniemywuj wiecej bo zle Ci to wychodzi kolego

E-lite byłem nachlany bo ubieraliśmy sale na wesele kumpla,i pokłóciłem się z laską-i cała przyczyna mojego stylu z tego dnia.
Ale teraz posiedże nieco bo mam urlop
Pozdro.

hmm.... nie przejmuj sie tym... ja mialem tez takie bole nigdy wczesniej mnie nerki nie bolaly.. a w czasie brania kretki... w ciagu 6 tyg bylo okolo 2,3 boli takich krotkich i lekkich .. to jest pewnie spodowane tym ze nerki ciezej pracuja,, 3 g kretki to za malo.. 5-10 jest loz.. to tylko moje zdanie na to cale zamieszanie..

Nie będę zakładał nowego tematu bo tu już widzę że jest podobny nigdy mnie nie bolało nawet jak zaczynałem brać kredkę a teraz boli mnie w lewym boku to raczej na pewno jest nerka zjadłem już jeden cykl kredki odpocząłem sobie 3 tyg i teraz jem nową i tak po 5 tyg boli mnie już od 3 dni ta nerka a teraz w dzień bez treningowy wziąłem sobie 1 tabletkę z rana wypiłem 1,5 l i na wieczór zaczęła mnie boleć strasznie.Pije wodę tak że jem dwie tabletki kredki przed treningiem w trakcie treningu wypijam 1,5 lita wody i po treningu jem 2 tabletki kredki kreatyna nazywa się CREATINE ETHYL ESTER AKG 180 Coated Caplets robiłem coś nie tak czy mam po prostu dać odpocząć swoim nerką tylko nie chciałbym tego robić bo już miałem jedną przerwę na początku cyklu tak gdzieś po zjedzeniu 20 tabletek z powodu anginy na która chorowałem 2 tyg kreatyna jest jak najbardziej aktualna ma specyficzny smród ale ona już tak od począdku tak śmierdziała

po pierwsze: nie odświeżaj starych tematów.

po drugie: nie służy - odstaw. Masz jednak nietypowy problem - zrób więc badania.