SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Odrisk

3 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
3
otrzymanych szacunów
124
przeczytanych postów
1797
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Po siłowni, o siłowni

Co byscie zrobili?

jak wy byscie postapili...? no bo sprawa polega na tymm maturka w tym roku byla no i trzeba bylo sie wziasc za nia no i zeby byla do przodu, i dzieki bogu srednie jest ,,, heh.. 4 meichy nie cwiczylem 8 kila w dol polecialo., a na szczycie spoko
11 2004-08-10 02:21
Targowisko

Sprzedam malucha 550zł

sprzedam malucha 550 zloty do tego skrzynia plus silnik i troche czesci maluch ofc na chodzie jak sie to mowi palic i jechac...86 rocznik pozdro..
17 2004-08-07 00:15
Galeria Zdjęć

1,5 roku prosze o ocene...

hmmm... czy mogby mi ktos fotki zmniejszyc bede bardzo wdzieczny....
29 2004-09-14 18:37
Trening dla zaawansowanych

1 krok do przodu 2 w tył..

hmmm ***alem 12miechow.. chlamem co 3,5 h spalem staralem sie nie pic.. i w ogole a tu 2 miechy bez silki i wszystko od poczataku prawie. podqrwilem sie.. 2 miechy bez silki .. 25 na plaskiej w dół z lapki 2,5 ,8 kila w doł.. to ze mna matura
5 2004-06-16 01:18
Zdrowie i Uroda

Eksperci od Rozciagania..Poradzcie co zrobic...

no to chodzi o noge...cwiczylem sobie plecy. no i naszla mnie glupia ochotka na zrobienie sobie sznura. bez zbytniej rozgzrewki no i robiac sznur brakowalo mi jakes 5 cm to tego zeby jajami podlogi dotknac wiec troszke na sile darlem az w pwnym
3 2004-05-14 21:37
Galeria Zdjęć

ja i moja lapa po 13 miechach.

yol.. siedze juz na forum jakies pare dobrych miechow.. wiec zapodam narazie jedna foteczke sorki ze skromnie ale nie mam wiecej .. wiec cos o sobie.. na silke chodze jakies 13 miechow z tego 2 miechy przerwy ktore mnie ze tak powiem duzo
18 2004-01-29 20:19
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na mase dla 80kg Goscia..

yol.. napisz cos o osbie.. czwicze juz 12 miechow z czego 2,5 to przerwa poniewaz zlamalem reke i szpital wiec nie bylo jak ... cwicze od poczatku na mase, poczatki bez diety programu to ehh skzoda gaadc .. teraz jakies 6 miechow temu zaczolem cos
5 2003-11-17 00:08
Odżywki i suplementy

Ovopol (mala histoeia i male podqrwienie)

yol... taka mala historyjka... wiekszosc mowi z was ze bialko ovoplu jest spoko i tanie , a mialem zamiar sobie jakies kupic wiec pomysalem ze walsnie to bialko sobie kupie, wiec wpadam sobie do trio sport tak sie zwie ten sklepik
5 2003-11-16 23:31
Nazwa tematu Dział Data posta
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-20 19:02
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-20 18:51
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-18 01:05
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-15 21:36
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-15 21:11
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-15 21:05
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-15 20:56
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-15 00:33
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-15 00:28
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-15 00:22
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-15 00:17
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-15 00:11
Galeria Zdjęć 1,5 roku prosze o ocene... 2004-09-14 21:27
Zdrowie i Uroda Pryszcze wszędzie mam!!!!!! część 2 2004-09-01 20:14
Trening dla zaawansowanych Trening do oceny 2004-09-01 19:55
Po siłowni, o siłowni po co cwiczycie ? 2004-08-23 01:06
Po siłowni, o siłowni Co byscie zrobili? 2004-08-11 10:49
Galeria Zdjęć Morph4 (nowe fotki strona 15) 2004-08-10 01:48
Targowisko Sprzedam malucha 550zł 2004-08-09 12:45
Targowisko Sprzedam malucha 550zł 2004-08-09 00:50
Targowisko Sprzedam malucha 550zł 2004-08-08 17:23
Trening dla zaawansowanych 1 krok do przodu 2 w tył.. 2004-06-16 23:51
Odżywki i suplementy Bolą nerki po kreatynie..co robic ?? 2004-06-16 01:02
Galeria Zdjęć Nowy ocencie 2004-05-25 22:00
Galeria Zdjęć Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA 2004-05-21 02:05
Galeria Zdjęć 102kg 2004-05-19 20:21
Trening dla zaawansowanych bóle przedramion:( 2004-05-17 00:28
Zdrowie i Uroda Eksperci od Rozciagania..Poradzcie co zrobic... 2004-05-17 00:08
Zdrowie i Uroda Nieświeży oddech..... 2004-05-14 21:26
Trening dla zaawansowanych bóle przedramion:( 2004-05-14 20:58

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Odrisk 3 Początkujący