SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina b18

  • Idzie zima...masujemy ;), Alternatywna droga dla żyjących na maminym garnuszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MO ser żółty 20g OK b30/t50/ww70 Przed snem twaróg półtłusty 100g OK oliwa z oliwek 10g DAJ 5G b18,7/t19,6/ww3,5 Biore 3x filomag b6+1zincas forte i ide spac. Oprócz tego witamina C 3xdziennie 100mg,vitaral 1caps rano. DAJ TEZ OMEGA 3 W założeniach wychodzi zapotrzebowanie na kcal 3051, ja w tych 5 posiłkach mam 2811kcal, te 250kcal zostawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2006-11-15 16:41:57 Liczba szacunów: 0