0

[...] otrzymałem wyniki, i zmartwił mnie nieco dosyć niski jak na mój wiek poziom teścia. Z tego co wiem powinnien być przy górnej granicy, zwłaszcza w moim wieku. Kreatynina 0.76 mg/dl 0.70-1.20 eGFR >90 ml/min/1.73m2 Wynik prawidłowy >60 ml/min Glukoza 81 mg/dl 60-100 Chol całkowity 174 mg/dl 0.0-200 HDL 36,7 mg/dl Poziom Pożądany >55 LDL [...]

[...] moczowy gruczol krokowey - niepowiekszone w normie. Wczoraj zrobilismy badania krwi i rozniez wyszły w normie. Hemoglobina 15,1 Hematokryt 42, 7 % RBC Erytrocyty 4, 60 Płytki krwi 223 MCV 92, 8 RDW 13, 7 MPV 7, 9 MCH 32, 8 MCHC 35, 4 PDW 13, 70 PCT 0, 177 % Leukocyty 5, 3 Limfocyty 1, 6 LYM% 29, 4 monocyty 0, 5 MON% 9,6 % [...]

TYDZIEN I CKD (23-30.01.2011) waga: 66,1 ---> 64,5 pas: 74 ---> 72 cm Niedziela 23.01 bcaa + kawa --> 30' aerobow na czczo I. jajko x2 mięso wieprzowe 50g 19/19/0 II. piers z kurczaka 100g oliwa 20g 22/21/0 III. schab gotowany 125g oliwa 10g 14/15/0 IV. piers z kurczaka 100g oliwa 20g 22/21/0 V. wieprzowina 125g 15/21/0 VI. wieprzowina [...]

RDL RAMPA 6s 8p 25,5kg 28kg 30,5kg 35,5kg 38kg 48kg Gilotyna płasko 4s 6-8p 23kg 28kg 38kg 48kg Ściąganie drążka 4s 6-8p 30kg 36kg 42kg 48kg wycisk hantli siedząc 8 (4-5 serii) 9kg 10kg 12kg 15kg 17,5kg Syzyfki/prostowanie 3s 10p 10kg cały czas Uginanie sztangi stojąc 4s 10p 5kg 7,5kg 10kg 17,5kg +gryf Francuz sztanga płasko 4s 10p 5kg 7,5kg 10kg [...]

Ja się ważyłem w sobotę, ale waga raczej bez zmian +/- 0,5. Z tym, że w piątek odpuściłem trening.. dziś też. Zobaczę jak jutro, póki co nadgarstek daje o sobie znać (ten żuraw mnie tak załatwił, mimo dość solidnej rozgrzewki). Z dnia na dzień jest coraz lepiej Dietę trzymam, na dniach niskich póki co... Zmieniony przez - snow131 w dniu [...]

[...] Podsumowanie towarzyskich meczów Aktualni Mistrzowie Europy pokazali, że nadal znajdują się w bardzo wysokiej dyspozycji i pewnie pokonali Danię, rozbijając ją aż 3:0. Zawiedli Włosi, którzy tylko zremisowali u siebie 2:2 z Austrią. Takim samym rezultatem zakończył się pojedynek Anglii z Czechami, a Francja pokonała na wyjeździe 3:2 [...]

1. kolejka - Wyniki Krzychu 989 Sqad - Manchester United 0:0 FC Zgłowiączka - Tester 0:2 Naviun United - Dzikie Wieprze 0:2 Raków Dziki Zachód - Los Fantasticos 0:3 FC Fafarafy - Kanapkowcy 0:1 Yetti Team - Santos 0:2 The Cazus - Żabi Team 0:0 FC Kamikadze - FC Katalonia 0:1 Krótkie podsumowanie: kolejka pełna niespodzianek, zero wygranych [...]

I liga: Kolejka 18 Blaugrana - White Star 2:0 (Helmes 2) FC Antidrakers - AC Warszawska 2:0 (Juninho 2) Energy Group - Armia Białej Gwiazdy 2:3 (Eto'o 2 - Mutu 3) Burning Team - Los Merengues 1:1 (Villa 1 - Milito 1) FC Inter - Red Devils 0:0 Kozak Team - Black Magic 0:0 FC Explosion Poznań - Juve Turyn 0:0 Dream Team - Lech Poznań 1:3 (N'Kufo 1 [...]

Kolejka 29 Krzychu 989 Sqad - Los Fantasticos 0:0 FC Zgłowiączka - FC Katalonia 1:0 (Kanoute 1) Naviun United - Manchester United 2:0 (Gourcuff 2) FC Fafarafy - Tester 0:0 Yetti Team - Żabi Team 1:0 (Rocchi 1) The Cazus - Kanapkowcy 1:0 (Niang 1) Santos - Dzikie Wieprze 0:0 FC Kamikadze - Raków Dziki Zachód 1:2 (Tevez 1 – Mata 2) Za [...]

Kolejka 30 Los Fantasticos - FC Zgłowiączka 1:0 (Gilardino 1) Raków Dziki Zachód - Naviun United 1:2 (Gignac 1 – Gorcuff 2) FC Katalonia - Krzychu 989 Sqad 0:0 Dzikie Wieprze - Yetti Team 0:0 Żabi Team - FC Kamikadze 1:0 (Defoe 1) Kanapkowcy - Santos 0:3 (Panucci 3) Tester - The Cazus 0:0 Manchester United - FC Fafarafy 2:0 (C. Eduardo [...]

Tabela Typera Primera Division po 16. kolejce: 1. Miechu.juve 105 (8) 2. dort 98 (6) . -kaczy- 98 (3) 4. Andzik17 93 (8) . Pippo 93 (5) 6.diakonos_0 92 (4) 7. slaweh 87 (6) . siwy_00 87 (4) . Black Pete 87 (0) 10.wikt 84 (2) 11. BC_ 69 (5) 12. pawlikus 66 (2) 13. Kwaszczor 55 (0) 14. Adrian1310 50 (5) 15. Vieira 49 (0) 16. Zdenek_SB 46 (0) 17. [...]

Tabela Typera Primera Division po 17. kolejce: 1. Miechu.juve 115 (10) 2. dort 109 (11) 3. -kaczy- 102 (4) 4. Pippo 100 (7) 5. Andzik17 99 (6) 6.diakonos_0 98 (6) 7. Black Pete 97 (10) 8. slaweh 91 (4) 9. siwy__00 90 (3) 10.wikt 88 (4) 11. BC_ 76 (7) 12. pawlikus 66 (0) 13. Adrian1310 56 (6) 14. Kwaszczor 55 (0) 15. Vieira 49 (0) 16. Zdenek_SB 46 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/7e69e232757a4bc69c9d7007cfccb563.gif PIĄTEK 25-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/cf4787f1ddb54162ab6603766066695e.gif /SFD/Images/2015/12/31/72edf518a5ba459e83b8ea8b5614193b.gif Ryż długoziarnisty parboiled 100g Banan 150g /SFD/Images/2015/12/31/8f7a1cd7dbc74563b6ec1d0153ab975b.jpg [...]

[...] to moze przeczytac co piszasz na publiku Ale Ja własnie nie mam nic do ukrycia! Jak bym miał to, wystarczy inne konto załozyc i pisac co sie chce!! a tu jest dzial suple = 0 saa!%-) bomba z koxów moze sie odbedzie a moze nie! Dam Ci znac bo -->a tu jest dzial suple = 0 saa! Myslisz ze przywale kox zeby wygrac kilka kilo gejnera? No prosze Cię.

3 kolejka ligi SFD What A Friend - Miwo FC 1:0 (1 Lewandowski) FC Explosion Poznan - Carandiru 0:0 FC Inter - Albatrosy 0:4 (Fekir 4) Liczba bramek :5 (na mecz:1.6 ) https://images82.fotosik.pl/860/29884968c2bbdc92.png Sklady na mecze ligowe mozna podawac do 20.10.17 godz 20:00.Natomiast Ci ktorzy graja w tej kolejce LM moga podawac sklady do [...]

Zmiana powrotna (nie zauwazylem, a tu Cou na 6 tyg wypada. %-)).No nic, nie dla mnie wygrywanie w tym sezonie... 2 kolejka LM SFD Grupa A FC Inter - Miwo FC 0:0 https://images83.fotosik.pl/883/566ca6cd886cef59.png Grupa B What A Friend - Carandiru 0:0 https://images83.fotosik.pl/883/26ffadd61d896756.png Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

Steaua Bucuresti - Fenerbahce 0:0 Benfica Lissabon - Everton FC 1:0 FC Bate Borisov - AEK Athen 0:1 Red Bull Salzburg - Levski Sofia 1:0 SS Lazio Roma - CF Villarreal 1:0 FC Sheriff Tiraspol - FC Twente Enschede 0:0 PSV Eindhoven - FC Kopenhagen 1:0 Athletic Bilbao - CD Nacional Madeira 2:0 FK Austria Wien - Werder Bremen 1:1 Club Brügge - [...]

A AFC Ajax RSC Anderlecht 1:0 A NK Dinamo Zagreb FC Timişoara 1:0 B LOSC Lille Métropole SK Slavia Praha 2:0 B Genoa CFC Valencia CF 2:1 C SK Rapid Wien Celtic FC 1:0 C Hapoel Tel-Aviv FC Hamburger SV 1:1 D Hertha BSC Berlin Sporting Clube de Portugal 1:0 D SC Heerenveen FK Ventspils 1:0 E FC Basel 1893 Fulham FC 1:1 E PFC CSKA Sofia AS [...]

zmieniłem tak jak radziłeś POSIŁEK I (około godz. 6:20) Mleko UHT 1,5% tłuszczu (szklanka)K:105 B:7 T:3 W:11 Pomidor mały (50g) K:7 B:0.45 T:0.1 W:1.8 Oliwa z oliwek (płaska łyżka) K:114 B:0 T:12 W:0.03 Jaja kurze całe 2 sztuki (2x60g) K:166 B:15 T:11 W:0.76 POSIŁEK II (9:35 w szkole) Ogórek zielony 100g K:13 B:0.1 T:0.1 W:2.9 Sałata zielona 7 [...]

dobra wyszło mi tak POSIŁEK I (około godz. 6:20) Mleko UHT 1,5% tłuszczu (szklanka)K:105 B:7 T:3 W:11 Pomidor mały (50g) K:7 B:0.45 T:0.1 W:1.8 Oliwa z oliwek (płaska łyżka) K:114 B:0 T:12 W:0.03 Jaja kurze całe 2 sztuki (2x60g) K:166 B:15 T:11 W:0.76 Orzechy włoskie 3 x płaska łyżka (13g) K:251.55 B:6.24 T:23.52 W:7.02 POSIŁEK II (9:35 w szkole) [...]