0

Bez sensu na 0 to po co Tobie antek? Typowy oral na masę szkoda marnować zostając na 0 Zmieniony przez - Natan33 w dniu 22/08/2018 14:46:04

[...] domnie, ta dieta jak tu wyczytałęm jest przeznaczona dla 62 kilogramowego osobnika, a ja waże 77 kg. Proszę o pomoc. Oto ta dieta do zmienienia: I Śniadanie: Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu - 250g Płatki owsiane - 70g Otręby pszenne - 70g Rodzynki suszone - 35g Banan - 100g Orzechy włoskie - 30 Bialko 34,8g , Tluszcze 28g , Węglowodany 158g [...]

zdecydowanie za wysoka dawka, 0,5mg raz na 14 dni na start, pozniej wydluzyc do 21 dni 0,5mg co 21 dni, tutaj potrzeba czasu, wiele osob ma sidy po zbyt duzej dawce kabargoliny w krotkich odstepach czasu

ja mam tez tą wadę ale o takim czyms nie slyszalem, a wad poglebia sie do momentu az przestanie sie rosnac ;} potem mozliwa jest operacja laserem wiec masz 26 lat i jeszcze sie poglebia? " 0,75 na dwa lata" nie jest tak tragicznie ;] moze poradz sie jeszcze innego okulisty pozdro

male pytanko; czy serce bije tak mocno ze az brzuch faluje (przy malym pulsie 60-80) a przyczyna moze byc nerka ? no i ta krew z nosa podczas smarkania (nawet przy cisnieniu 120-80) WYNIKI NERKI krew kreatynina 1.2 norma 0.2 - 1.1 mocznik 31 10 - 50 sod 144 135 - 148 potas 4,1 3,7-5.3 [...]

No po mundialu dla Polski.Francja poza zasiegiem,chociaz hu.j wie co by było gdyby Zielinski trafil w 37 minucie,albo chociaz dowiezli 0-0 do przerwy,teraz bardziej mnie interesuje Turniej Czterech Skoczni

[...] po prostu mi nie podchodzi i tyle :) @blue_hope Dziękuję za rady. Co do wyliczania wszystkie wartości brałem dla endomorfika. BMR =(9,99*87)+(6,25*173)-(4,92*21)+5 =1852,06 TEA=45*2*7+260=890 EPOC==(2*(0,07*1852,06)) 3. 890/7=127,14 4.= 127,14+1852,06=1979,20 5.1979,20+250=2229 6.=2229+0,07*2229=2385 7=2385-300=2085. @wojo zmc - Czyli [...]

[...] Dla oszczędności czasu wrzuciłem dziś na grilla kurczaka od razu na 3 dni, lenistwo bierze górę |-) Dobra wrzucam trening, szamę i praca czeka. Pozdro!! Trening Plecy MC: 70x5 80x5 90x5 110x5 ,5 Podciąganie na drążku z obciążeniem: 5kg x8,8,8,8 Wiosłowanie sztangą: 50x12,12,12 Ściąganie drążka do klatki piersiowej: 70x15,15,15 Przyciąganie [...]

Z taką prolką nic dziwnego ze libido leży. Daj od razu 0,5mg kabergoliny i za tydzień znowu z 0,5mg i powtórz badania. Jak NPP będzie leciało cały czas to musisz prolke kontrolować. Ja osobiście dałbym również dwa dni po tabsie exe i zbił estro. U mnie estro powyżej 70 już negatywnie wpływa na organizm ale to jest kwestia indywidualna. Zasadniczo [...]

Z taką prolką nic dziwnego ze libido leży. Daj od razu 0,5mg kabergoliny i za tydzień znowu z 0,5mg i powtórz badania. Jak NPP będzie leciało cały czas to musisz prolke kontrolować. Ja osobiście dałbym również dwa dni po tabsie exe i zbił estro. U mnie estro powyżej 70 już negatywnie wpływa na organizm ale to jest kwestia indywidualna. Zasadniczo [...]

9 marca FC Groningen 1 - 0 RBC Roosendaal RKC Waalwijk 3 - 0 SC Heerenveen Vitesse Arnhem 1 - 4 FC Utrecht كل واحد حيا Członek Mafii DIABLO "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-245-Usman-vs-Covington-1-713x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC 245: Usman vs Covington Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC 245, na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi półśredniej między mistrzem Kamaru Usmanem (15-1 MMA, 10-0 UFC) a Colby’m Covingtonem (15-1 MMA, [...]

Jestem w szoku! Po pierwszej połowie 0:0 i prawde mówiac Wislacy nie maja czego sie wstydzic. Maja naprawde szanse zeby... nie przegrac tego meczu az tak wysoko

2200 kalorii to zerowym bilans kaloryczny ale dla trenującej kobiety o masie ciała 60 kilogramów. Coś tutaj jest nie tak i polecam wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne jeszcze raz. Wcześniej jadłeś głodowe ilości kalorii. Zwiekszyłeś do ilości spożywanych przed kobiety. Myślę, że jednak warto przemyśleć ilość odpowiednią dla mężczyzny. Jeżeli [...]

[...] siłownie chodzę 4 razy w tygodniu, 4 razy w tygodniu ćwiczę brzuch (około godziny) TO ZNACZY CO, ROBISZ SPIECIA PRZEZ GODZINE ? !!!!! 6 razy w tygodniu ćwiczę na stepperze (30 minut rano przed śniadaniem i 30 minut popołudniu lub po treningu w sumie godzinę dziennie) wolną robię sobie niedziele ;-))). PO CO, AZ TYLE ? !!! Niestety na mojej [...]

[...] na myśli to że czas który poświęcam na ćwiczenie brzucha tyle mi zajmuje. Brzuch ćwiczę we wtorek, czwartek, sobotę i niedziele i wykonuje następujący zestaw ćwiczeń. 4 x 50 spięcia , 4 x 15 unoszenie nóg do klatki wisząc na drążku, 4 x 20 nożyce z przytrzymaniem na końcu 10 sekund nad ziemią, 2 x 100 pełne brzuszki, 4 x 20 skłony na boki z [...]

bilurbina 0.50 ALP 114 aspat 53 alat 115 GGTP 16 Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2015-06-08 17:05:58

Zacznijmy od diety : Proponuje diete zlozona ze 130 g bialka dziennie i 400 g weglowodanow. To musisz podzielic na 5-6 posilkow dziennie. NAJWAZNIEJSZYMI posilkami sa sniadanie oraz posilek potreningowy. MUSISZ zjesc sniadanie i to jak najszybciej po wstaniu z lozka. Na sniadanie proponuje 100g platkow owsianych z mlekiem 0,5 % a do tego 150-200 g [...]

Dieta Redukująca BF V. 1.0 Założenia: B 140; WW (niski IG) 220 + T nienasycone 5-6 posiłków co 2-4 godzin. Zapotrzebowanie: ~2400 kcal/dzień - 400 kcal/dzień ~2000 kcal/dzień 1. Śniadanie (7:00) Mleko chude 0,5% Musli Pumpernikiel Szynka/Chudy Ser 2. Drugie Śniadanie (10:35) Pumpernikiel Szynka Pomidor 3. Obiad (14:00-15:00) [...]

05.08. 21:00 Crystal Palace - Arsenal 1:2 06.08. 13:30 Fulham - Liverpool 1:3 16:00 Bournemouth - Aston Villa 1:2 16:00 Leeds - Wolves 1:1 16:00 Newcastle - Nottingham 2:0 16:00 Tottenham - Southampton 3:1 18:30 Everton - Chelsea 1:2 07.08. 15:00 Leicester - Brentford 1:0 15:00 Manchester Utd - Brighton 1:1 17:30 West Ham - Manchester City 1:2