SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

0

  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skład 10 ml syropu zawiera 2400 j.m. witaminy A, 200 j.m. witaminy D3, 2 mg witaminy B1, 2 mg witaminy B2, 1 mg witaminy B6, 0,1 g witaminy C, 2 mg witaminy E, 10 mg witaminy PP, 4 mg kwasu pantotenowego, 0,05 g glukonianu wapnia i 0,05 g Ile tego pic? Strasznie mi zasmakowal :) Podaja 20ml dla doroslych , nie za malo?

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 16458 Data: 2011-07-25 14:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do formy-Gracja@n

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningi cf, podwyższyłem tabsy spalacza i rozlozylem posiłki już nie na 6 godzin, ale na 8 godzin. Efekt jest następujący: -waga 92,4kg ( przez tydzień zeszło 0,5kg) -pas 91,5cm ( przez tydzień zeszło 0,5cm) Wszystko bardzo ładnie i mnie cieszy. Przykladam się do miski i treningów. Od dzisiaj zacząłem suplementacje cm3 -DT Na [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 10:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • glutamina +mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działa. oczywiście, zgodnie z wprowadzoną poprawnością - to jest moje zdanie. a tutaj kilka cudzych zdań: http://www.sfd.pl/Glutamina-badania-czy_jest_przereklamowana_-t307237.html - post Wiedźmina11 wraz z opiniami innych użytkowników forum że aż przytoczę fragment: Zaledwie od 47% do 50% glutaminy podawanej doustnie dociera z wątroby i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2007-01-25 00:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytłumaczcie mu!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam 32 w bicu 0 cwiczen 0 odrzywek 0 sterydow 0 tabletek NIC mam 15 lat waze 62~64kg i mam 170cm :/ ciewkawa chistoryjka albo ciekawy organizm

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2006-06-20 22:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj brałem pierwszy raz High Kicka około 30 min przed treningiem Kick-boxingu. Trening był bardzo ciężki. Zauważyłem wzrost koncentracji na treningu. 1) Jakość snu 0 2) Regeneracja układu nerwowego + 1 3) Regeneracja mięśniowa +1 4) Wzrost siły 0 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej + 1 6) Jakość treningu + 2 7) Pobudzenie + 2

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 10:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Veroniu, z bezpieczeństwem \-) To bardzo fajne skojarzenie 8-)};-) dzień 23 DNT %-) dzień 24 TRENING: %-) 3x20 1. WL 15 2. Wyciskanie sztangielek 3 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 3/3/2 4. Shoulder box 2x5+1x15/1x2+0,5x18/0,5 na raty 5. Uginanie nóg z gumą, kolano up 6. Uginanie ze sztangą 5 7. Czachołamacz 5 + brzuch + marsz Hue hue hue %-) [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 20:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase, nie kompletna, co dodac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poprawiona. ocencie, brakuje jeszcze troche tluszczy 1.IŚniadanie ok. 7.20 *2 jaja kurze całe (jedno ok 60g) 120g B13 W0.6 T10 kcal 146 *omega 3-6-9 (trec) *płatki owsiane 100g- B12, W62, T7.2kcal 366 *rodzynki 2.II.śniadanie ok. 10.30 *ser półtłusty 100g - B19 T 5 W 4 kcal 133 *chleb razowy 5 skibek ok 100g B5.6 T 1.7 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2008-05-07 21:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/UW0yNdk.jpg Łukasz Rajewski kontra Mateusz Legierski na KSW 59 Przedstawiciel znanego klanu stójkowiczów, Łukasz Rajewski (10-6, 5 KO, 2 Sub) spotka się na gali KSW 59 z niepokonanym Mateuszem Legierskim (7-0, 4 KO, 1 Sub). Starcie, do którego dojdzie 20 marca, odbędzie się w limicie kategorii lekkiej. Łukasz Rajewski po dwóch [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 2021-02-24 10:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 37)
  • [...] Adrian Bartosiński vs Lionel Padilla oraz nowy przeciwnik dla Łukasza Rajewskiego na KSW 59 Znany z programu „Tylko Jeden” Adrian Bartosiński (9-0, 7 KO) będzie miał w końcu szansę zaprezentowania swoich umiejętności w klatce KSW. Na KSW 59 rywalem niepokonanego Polaka będzie Hiszpan, Lionel Padilla (8-1, 2 KO, 5 [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 2021-03-08 19:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 37)
  • Fsh - 0.3 1,5 - 12,4 Lh - 0.3 1.7 - 8.6 Oestriadol- 230 41 - 159 Testosteron - 109 8.6 - 29 Free testosterone - 3,86 0.2-0.62 Free androgen index - 413,23 24 - 104 Prolactin - 276 86-324 Dhea sulphate - 5,98 4,34-12.2 Albumin - 38,4 35-50 Shbgg - 24.2 18.3-54.1

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2020-11-07 09:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • deca 100mg/t ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: wysokokaloryczna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: sila + masa 9. CEL CYKLU: jw 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:0 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2010-08-03 17:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer tenisa - Toronto 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    S.Querrey - J.Melzer 2:0 T.Haas - D.Nalbandian 2:0 R.Stepanek - A.Dolgopolov 2:0 M.Youzhny - K.Anderson 2:0

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2012-08-05 17:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer tenisa - Toronto 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    M.Cilic - M.Baghdatis 2-0 R.Stepanek - J.Del Potro 0-2 M.Youzhny - J.Tipsarevic 0-2 M.Granollers - F.Mayer 0-2

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2012-08-08 09:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer tenisa - Toronto 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    M.Cilic - M.Baghdatis 2-0 R.Stepanek - J.Del Potro 0-2 M.Youzhny - J.Tipsarevic 0-2 M.Granollers - F.Mayer 0-2

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2012-08-08 10:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer tenisa - Toronto 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    T.Haas - R.Stepanek 2-0 M.Cilic - J.Tipsarevic 2-0 J.Monaco - M.Fish 0-2 J.Isner - P.Kohlschreiber 2-0

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2012-08-09 09:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer tenisa - Toronto 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    T.Haas - R.Stepanek 2-0 M.Cilic - J.Tipsarevic 2-0 J.Monaco - M.Fish 0-2 J.Isner - P.Kohlschreiber 2-0

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2012-08-09 09:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy piwo to węglowodan

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.jedzdobrze.pl/tabele/szukaj/?primary_id=0&secondary_id=0&producer_id=0&seller_id=0&phrase=piwo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2011-01-21 20:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj jest dzień 87 Dostałam okres, chyba cykl wrócił mi do normy po porodzie 8-) bo do tej pory miałam co 40 kilka dni, a teraz cykl miał 32 8-)dni i takie mniej więcej miałam przed ciążami. Będę robiła dokładniejsze wypiski w dzienniku. Więc tak założenia diety DNT 1700 kcal 120B 150WW 68T Leki, które mam przyjmować na stałe na migreny. [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-19 00:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol expander

    Post
    Inne dyscypliny

    Ten preparat zwiększa objętości i gęstość krwi przed wysiłkiem (startem sportowym); Porównywalne jest to z wyjazdem w góry (powyżej 1800m). ABSOLUTNIE NIE WOLNO BRAĆ TEGO CAŁY CZAS - TO JEST SILNY ANABOLICZNIE SRODEK. Przed użyciem wstrząsnąć. Zmieszać 1-1,25 ml. koncentratu na 1 kg wagi ciała z wodą w ilości 22-25 ml. na 1kg masy ciała. Powstały [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2005-03-16 09:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki biegu na 10 km techniką dowolną: 1. Kristin Stoermer Steira (Norwegia) 26.53,3 2. Therese Johaug (Norwegia) strata 7,0 s 3. Marthe Kristoffersen (Norwegia) 17,2 4. Charlotte Kalla (Szwecja) 17,3 5. Riitta-Liisa Roponen (Finlandia) 30,0 6. Pirjo Muranen (Finlandia) 31,1 7. Claudia Nystad [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10162 Data: 2009-03-22 19:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)