0

Oraz przywodziciele: http://chicshaping.com/wp-content/uploads/2009/02/clip-image0011.jpg Tu możesz też wykorzystać hantlę: http://sketch42blog.com/wp-content/uploads/2010/06/6FE31AD6796B75274BF4E0BE4AAED2.jpg http://0.tqn.com/d/exercise/1/0/m/F/innerthigh2.jpg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-20 02:35:56

Hej dziewczyny Wrzucam pierwsze porównanie pomiarów i dzisiejsza miskę 18marca/25marca biust 94 cm/95,5 cm pod biustem 82 cm/80 cm (-2cm) talia 78 cm/77 cm (-1cm) pępek 93 cm/87 cm biodra 102 cm/ 102 cm udo 61 cm/61 cm łydka 38,5 cm/38 cm (-0,5 cm) przedramię brak danych/ 27 cm Cos mi sie nie zgadza z wymiarami na wysokości pępka, chociaż z tego [...]

[...] nie wiem jak z barkami zrobić, bo dwa wyciskania chyba mijają się z celem. W takim podziale partii wt - plecy, barki, tric czw - nogi, klatka, bic lub przód / tył PRZÓD 0 dynamiczne rozgrz. rwanie 3x3 1 klatka wycisk leżąc 3x5 2 klatka poręcze / wycisk hantli skos 3x regresja 3 klatka rozpiętki / przenoszenie hantla 3x10-15 1 barki przód i [...]

[...] częściej niż ze znajomymi, ale to już inna bajka i nie o tym jest temat. Od kilku dni nie jem jajek, z tak zwanego nabiału popijam mleko bez laktozy z Biedronki /SFD/Images/2016/8/11/f2737244d13b456eaafc282380d3fe2b.png Dodaje do porannej kawy,albo naleśników. Naleśniki bez jajek? Da się! W sieci znalazłem dużo zastępczych produktów, które ładnie [...]

Kurde, zapomniałem, ze to juz dzis %-) 1 kolejka 21.08. 18:00 Zagłębie Lubin - Lech Poznań %-) - %-) 22.08. 15:00 Cracovia - Pogoń Szczecin 1-2 17:30 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2-1 20:00 Raków Częstochowa - Legia Warszawa 0-2 23.08. 12:30 Wisła Płock - Stal Mielec 1-1 15:00 Warta Poznań - Lechia Gdańsk 0-1 17:30 Górnik Zabrze - Podbeskidzie B-B [...]

11.09. 18:00 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie B-B 3:1 20:30 Wisła Płock - Legia Warszawa 0:0 12.09. 15:00 Cracovia - Stal Mielec 2:0 17:30 Warta Poznań - Piast Gliwice 0:1 20:00 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1:1 13.09. 15:00 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 1:1 17:30 Górnik Zabrze - Lechia Gdańsk 2:1 14.09. 18:00 Raków Częstochowa - Zagłębie Lubin [...]

Siemanko, można jeszcze dołączyć? :D Jak tak to tutaj moje typy: 18.09. 18:00 Podbeskidzie B-B - Raków Częstochowa 2:0 20:30 Wisła Kraków - Wisła Płock 1:1 19.09. 15:00 Lechia Gdańsk - Stal Mielec 4:1 17:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 0:0 20:00 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 2:0 20.09. 15:00 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:2 17:30 Lech Poznań - [...]

9 kolejka 07.11. 15:00 Stal Mielec - Warta Poznań 0-1 17:30 Cracovia - Jagiellonia Białystok 1-1 20:00 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2-1 08.11. 15:00 Legia Warszawa - Lech Poznań 1-0 17:30 Raków Częstochowa - Wisła Kraków 2-0 09.11. 18:00 Pogoń Szczecin - Podbeskidzie B-B 1-0

16 kolejka 05.02. 18:00 Lechia Gdańsk - Warta Poznań 2:1 20:30 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 2:0 06.02. 15:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 1:1 17:30 Pogoń Szczecin - Cracovia 2:0 20:00 Legia Warszawa - Raków Częstochowa 0:1 07.02. 15:00 Podbeskidzie B-B - Górnik Zabrze 1:2 17:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:2 08.02. 18:00 Stal Mielec - [...]

18 kolejka 19.02. 18:00 Stal Mielec - Cracovia 2:1 20:30 Wisła Kraków - Pogoń Szczecin 1:0 20.02. 15:00 Legia Warszawa - Wisła Płock 2:0 17:30 Podbeskidzie B-B - Jagiellonia Białystok 1:2 20:00 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 0:1 21.02. 15:00 Zagłębie Lubin - Raków Częstochowa 1:1 17:30 Lech Poznań - Śląsk Wrocław 2:1 22.02. 18:00 Piast Gliwice - [...]

17:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 1-0 20:00 Cracovia - Lech Poznań 1-2 05.04. 12:30 Górnik Zabrze - Warta Poznań 2-0 15:00 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 1-1 17:30 Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław 0-1 20:00 Lechia Gdańsk - Zagłębie Lubin 2-0

25 kolejka 16.04. 18:00 Podbeskidzie B-B - Pogoń Szczecin 0-2 20:30 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 1-2 17.04. 15:00 Lechia Gdańsk - Piast Gliwice 1-1 17:30 Raków Częstochowa - Lech Poznań 0-1 20:00 Wisła Kraków - Warta Poznań 1-2 18.04. 12:30 Stal Mielec - Zagłębie Lubin 1-2 15:00 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok 0-1 17:30 Legia Warszawa - [...]

26 kolejka 20.04. 18:00 Pogoń Szczecin - Górnik Zabrze 2:0 18:00 Warta Poznań - Raków Częstochowa 2:1 20:30 Lech Poznań - Lechia Gdańsk 1:0 20:30 Śląsk Wrocław - Podbeskidzie B-B 1:1 21.04. 18:00 Jagiellonia Białystok - Stal Mielec 2:0 18:00 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 1:2 20:30 Cracovia - Wisła Płock 2:0 20:30 Piast Gliwice - Legia Warszawa 1:1

20:30 Lech Poznań - Lechia Gdańsk 1-2 20:30 Śląsk Wrocław - Podbeskidzie B-B 2-0 21.04. 18:00 Jagiellonia Białystok - Stal Mielec 3-1 18:00 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 1-1 20:30 Cracovia - Wisła Płock 1-0 20:30 Piast Gliwice - Legia Warszawa 0-0

28 kolejka 30.04. 18:00 Wisła Płock - Lechia Gdańsk 1:1 20:30 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 2:0 01.05. 15:00 Legia Warszawa - Wisła Kraków 2:1 17:30 Pogoń Szczecin - Warta Poznań 2:0 20:00 Lech Poznań - Stal Mielec 3:1 03.05. 15:00 Piast Gliwice - Podbeskidzie B-B 2:0 17:30 Cracovia - Górnik Zabrze 1:2 Zaległe spotkanie 23 kolejki 05.05. 19:00 [...]

Hej. Może ktoś spojrzeć na hormony i poziom cholesterolu? Z góry dzięki ;-) Estradiol 28.26pg/ml Prolaktyna 194-90 mIU/l Testosteron 789,20 ng/dl Kortyzol 15.61 ug/dl TPSA 0.439ng/ml Glukoza 88 mg/dl AspAt 22 u/l Alat 12 U/l GGTP 27,0 U/l Triglicerydy 83,0 mg/dl Cholesterol 156,0 mg/dl HDL Cholesterol 50,0 mg/dl LDL Cholesterol 89,4 mg/dl WBC: 5,6 [...]

obie wartości zbić na prolkę to wystarcza ci dosłownie 2 tab cabaseru na krzyż 0.5 tab za tydzień 0.5 tabsa i kolejne 0.5 tabsa za 10-14 dni exe dał bym 3-4 dni po tabsie a następnie 0.5 tabsa co 2-3 dni i po ok 2-3 tyg powtórka badań

Aha czy ze wzrostem ma cos wspolnego ZMA ???? co to w ogoule jest?? W innym poscie wyczytalem ze kuracja dziala na pobudzenie hormonow, a to skladniki do niej: OTC Magnesium Asparticum 0,6 tabl. 0,6 g = 0,04 g jonów magnezu 50 tabl. Filofarm 6.40 - - Rp. Zincas forte tabl. 0,15 g (1 tabl. zawiera 0,025 g cynku) 50 tabl. Farmapol 5.85 - -

Hej, Wyniki: Testosteron 6,68 ng/ml (norma 3.0-10.6) Estradiol 48,06 pg/ml (norma <62.0) LH 11,49 mlU/ml (norma 1.1 - 7.0 ) Prolaktyna 25,69 ng/ml (norma 3.0 - 25.0 ) . Czy taki poziom prolaktyny kwalifikuje się do zbicia bromergonem albo innym środkiem? wstawiam w opingu bo tylko tu ludzie ogarniają hormony, Sterydów nie brałem Nie zbijaj [...]

[...] żeby wiedzieć jak poprowadzić rozmowę. Mam 22 lata a do testów skłoniły mnie słabe wyniki na siłowni mimo długiego staży ( z krótkimi przerwami prawie 6 lat, na płaskiej 70 kg ze sztangą x 15, maksów nie robie więc nie wiem ile ). do tego robią mi się jakieś badziewne, otłuszczone boczki i mam dość słaby zarost. Libido ok. Testosteron i [...]