0

Real Mallorca - Villarreal 1:2 Atletico Madryt - Malaga CF 1:0 Sporting Gijon - Deportivo La Coruna 0:1 Athletic Bilbao - Levante UD 2:1 FC Barcelona - Espanyol Barcelona 3:0 Valencia CF - Real Sociedad 2:1 Real Saragossa - Osasuna Pampeluna 0:1 Sevilla FC - Real Madryt 1:2 Getafe CF - Almeria 2:2 Hercules Alicante - Racing Santander 1:1

Deportivo La Coruna - Athletic Bilbao 1:2 Racing Santander - Atletico Madryt 0:2 Malaga CF - Sporting Gijon 3:1 Real Madryt - Getafe CF 3:1 Levante UD - FC Barcelona 0:4 Real Sociedad - Real Saragossa 1:2 Almeria - Villarreal 0:2 Espanyol Barcelona - Valencia CF 2:1 Hercules Alicante - Real Mallorca 1:0 Osasuna Pampeluna - Sevilla FC 1:2

Jeszcze kilka informacji : * Kationy sodowy (Na+) - 2700 potasowy (K+) - 40 litowy (Li+) - 6,6 amonowy (NH4+) - 5,2 wapniowy (Ca+2) - 158,1 magnezowy (Mg+2) - 24,0 strontowy (Sr+2) - 10,0 manganowy (Mn+2) - 0,1 żelazowy (Fe+2) - 10,7 * Aniony chlorkowy (Cl-) - 3704 [...]

1 Sniadanie 4 bialka i 2 zoltka (licze jako 4 cale jajka)266g 390kcal B:33,5 T:26,6 W:1,5 2 drugie sniadanie szejk. 170g chudego twarogu B:33,66 T:0,85 W:5,95 150g banana B:1,5 T:0,45 W:32,7 100g mleka 0,5% B:3,5 T:0,5 W:5,1 szejk razem 345,84 kcal B:38,66 T:1,8 W:43,75 3 Obiad 220g piersi z kurczaka B:47,2 T:2,86 W:0 50g bialego ryzu B:3,55 [...]

[...] a z tego co wiem cena rozsadna Ale faktycznie olimp nadrabia bardzo szybko zaległosci-gratuluje! Supplement Facts Serving Size: 6 Capsules Servings Per Container: 20 *Capsules* Amount Per Serving Glucosamine Sulfate (2KCl) - 1500mg MSM (Methyl-Sulfonyl-Methane) - 750mg Chondroitin complex - 420mg Collagen complex (typeII) - 300mg [...]

1 posilek ok . 7.30 2 Jaja kurze całe 25b 21,4t 2ww /ok 75 g Płatki owsiane 7b 5t 50ww /ok daj więcej 10 g Oliwa z oliwek 0b 10t 0ww /niepotrzebna Dodałbym jeszcze rodzynki 32 g b 36,4 g t 52 g ww 2 posilek ok . 11.30 50 g System protein80 40 g b 4 g t 6 g ww 50 g bx carb 0 0 40 g ww Daj tutaj pełnowartościowy posiłek 40 g b 4 g t 46 g ww 3 [...]

Jeszcze raz kategorie wagowe: Pluma poniżej 60.99 Pena 61.0 do 66.99 Leve 67.0 do 72.99 Medio 73.0 do 78.99 Meio-Pesado 79.0 do 84.99 Pesado 85.0 do 90.99 Super-Pesado powyżej 91.0 żródło: http://www.fighting.org/wt-time.htm Climb now, work later!

Badanie prolki nie masz ? E2 trzeba też unormować co masz i ile czego masz do pct? Prolka obecnie 153.2 mIU/L przy skali 86.0 - 324.0. Estradiol gdy bralem 0,5 tab exe e4d to mialem w dole normy, wiec teraz odpuscilem jeden i biore 1/4tab, strzelam ,ze bedzie srodek normy. Mam: - HCG 5000 j (Zivafert) - HCG 5000 j (magnyl 5000) - HCG 2500 j [...]

I--------------------B-----T----W Wafle ryzowe---------2,5---0,9--22,5 serek wiejski--------17----4----3,5 orzechy wloskie------3,2---12---3,6 slonecznik-----------5-----9----5 platki owsiane-------3,5---6----21 RAZEM:---------------32----27---55----Kcal. 584 II ser twarogowy________20____0,5__3,5 jagurt naturalny_____6,5___3____9 [...]

jeśli liczyc na praow serii to ... wygramy z niemcami porażka 0-1 z usa wygrana 2-1 z arabia saudyjska porażka 0-1 z litwa wygrana 4-0 z wyspami owczymi porażka 1-2 z kolumbia wygrana 1-0 z chorwacją porażak 0-2 z ekwadorem wygrana -:- z niemcami

dudek po co tak asekuracyjnie. wygramy 4-0 z niemcami 7-0 z kostaryką, potem z anglią 5-0 i w finale skromne 2-0 z brazylią prawdopodobienstwo ze to co napisałem sie sprawdzi jest takie samo jak to co Ty napisałeś czyli = 0%

[...] 1 - 2,2 Rizespor - Ankara BB 1 - 2,1 Catania - Inter stg 1 - 1,7 Cagliari - Lazio stg 2 - 1,3 Waregem - Gent stg 2 - 1,25 Wkład 3 zł Kurs ogólny 12,76 Ekstra podatek 0,00 zł Punkty do uzyskania 3,55 Przewidywana wygrana 34,46 zł Barcelona - Bilbao 1 - 1,27 Wisła - Zagłębie 1 - 1,52 Beira Mar - Porto 2 - 1,55 Inverness - Celtic 2 - 1,38 [...]

Tottenham - Bolton 1 - 4-1 Chelsea - Arsenal 1 - 2-1 Lokeren - Anderlecht 2 - 2-2 Ergotelis - Olympiakos 2 - 1-2 Getafe - Sevilla x2 - 0-0 Tarragona - Valencia 2 - 1-1 M'gladbach - Werder 2 - 2-2 Fiorentina - Empoli 1 - 2-0 Beira Mar - Porto 2 - 0-5

Sochaux - Nantes 1 - 1-2 Messina - Palermo 2 - 2-0 Zaragoza - Sociedad 1 - 3-2 Utrecht - Alkmaar 2 - 0-4 Ankaraspor - Sakaryaspor 1 - 1-0 Gaziantepspor - Erciyesspor 1 - 0-1 Muszę zagrać za większą stawke i mniej meczy ale najpierw dostanę wypłate zobaczymy wtedy jakie będą rezultaty Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-03-06 20:36:03

Trening nr 4: nogi Przysiad tylni 4s 55kg x10 65kg x10 75kg x10 85kg x10 Wykroki 4s 2x15kg x10 2x15kg x10 2x13kg x10 2x13kg x10 Prostowanie na maszynie 4s 60kg x10 65kg x10 70kg x10 75kg x9 Uginanie na maszynie 4s 35kg x10 40kg x10 45kg x10 50kg x10 Wspięcia na palce ze sztangielką 3s 17kg x20 13kg x30 13kg x30 Odwrotne wspięcia jednonóż 3s [...]

Trening nr 12: nogi Przysiad tylni 4s 15kg x10 55kg x10 65kg x10 75kg x10 Wykroki 4s 2x10kg x10 2x11kg x10 2x13kg x10 2x15kg x10 Prostowanie na maszynie 4s 60kg x10 65kg x10 70kg x10 75kg x10 Uginanie na maszynie 4s 40kg x10 45kg x10 50kg x10 55kg x9 Wspięcia na palce ze sztangielką 3s 15kg x30 15kg x30 15kg x30 Wspięcia na [...]

Trening nr 16: nogi + brzuch Przysiad tylni 4s 45kg x10 55kg x10 65kg x10 75kg x10 Wykroki 4s 2x10kg x10 2x11kg x10 2x13kg x10 2x15kg x10 Prostowanie na maszynie 4s 65kg x10 70kg x10 75kg x10 80kg x9 Uginanie na maszynie 4s 40kg x10 45kg x10 50kg x10 55kg x7 Wspięcia na palce ze sztangielką 3s 15kg x30 15kg x28 15kg x26 [...]

TYDZIEŃ 8 nogi Przysiad tylni 4s 45kg x10 55kg x10 65kg x10 75kg x10 Wykroki 4s 2x10kg x10 2x11kg x10 2x13kg x10 2x15kg x10 Prostowanie na maszynie 4s 65kg x10 70kg x10 75kg x10 80kg x9 Uginanie na maszynie 4s 45kg x10 50kg x10 50kg x10 45kg x10 Wspięcia na palce ze sztangielką 3s 13kg x30 13kg x30 13kg x30 Wspięcia na palce [...]

TYDZIEŃ 9 nogi Przysiad tylni 4s 45kg x10 55kg x10 65kg x10 75kg x10 Wykroki 4s 2x11kg x10 2x11kg x10 2x13kg x10 2x15kg x10 Prostowanie na maszynie 4s 65kg x10 70kg x10 75kg x10 80kg x10 Uginanie na maszynie 4s 40kg x10 45kg x10 50kg x10 55kg x8 Wspięcia na palce ze sztangielką 3s 13kg x30 13kg x30 13kg x25 Odwrotne wspięcia [...]

TYDZIEŃ 13 nogi Przysiad tylni 4s 40kg x10 50kg x10 60kg x10 65kg x10 Wykroki 4s 2x10kg x10 2x11kg x10 2x13kg x10 2x15kg x10 Prostowanie na maszynie 4s 65kg x10 70kg x10 75kg x10 80kg x10 Uginanie na maszynie 4s 40kg x10 45kg x10 50kg x10 50kg x9 Wspięcia na palce ze sztangielką 3s 11kg x90 11kg x90 11kg x90 Odwrotne wspięcia [...]