0

Za tydzień Mistrzostwa Wielkopolski,będzie co oglądać. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/29063251_172302723399733_6978536237762084864_n.jpg?oh=3e1a9be9f558a33ae048f89e45aca658&oe=5B0A5A10 Startuje też Radek, kolega z siłowni,ten ,który pozował w pierwszym odcinku I ty zostaniesz kulturystą. Będzie to jego debiut. Pewnie też będzie tam [...]

Już po treningu-dziś działaem od 7:00 :0 https://www.youtube.com/watch?v=TV6kd_jc__0 Udało się też spotkać Emilię,która w sobotę zgarneła na zawodach w Grodzisku-wszystko co było możliwe-oprócz czarnego Maserati :) Wkrótce będzie wywiad,spróbuję się dowiedzieć,jak się przygotowywałado tych zawodów i oczywiście trochę wwiecej o niej samej. Jak [...]

To jesteś lepszy...u mnie mniej tylko o 0,5kg;-D. Tylko leżałem i ładowałem po korek, a i tak redukcja.:->.

[...] słabo wypadł - inni zawodnicy pojechali na zawody zagraniczne,mimo,że wtedy nie bedą mieli opaconych mistrzostw świata. Ale podobno kontole antydopingowe były i sprawdzali nawet bikiniary https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/43952744_2113756831982096_126503485700046848_n.jpg?_nc_cat=110&oh=014769281b727e43482a48977506d3ef&oe=5C4FE9B4

[...] wtedy nie bedą mieli opaconych mistrzostw świata. Ale podobno kontole antydopingowe były i sprawdzali nawet bikiniary https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/43952744_2113756831982096_126503485700046848_n.jpg?_nc_cat=110&oh=014769281b727e43482a48977506d3ef&oe=5C4FE9B4 na SFD pisali ze Karol nie poddał sie kontroli i go [...]

[...] okazji-Rafał ,którego co niektórzy mieli okazję poznać na Ustawce SFD w Wrocławiu zamieścił dziś ciekawy tekst. Ciekaw jestem co o tym myślicie? Rafał Romaniuk - Koń Rafał 10 godz. · PRZECZYTAJ DO KOŃCA KULTURYSTO MŁODY BO ŻYCIE JEST ZBYT PIĘKNE Będąc w formie wyglądałem świetnie, fotki wychodziły naprawdę nieźle, na ulicy ludzie ogladali się [...]

Wracając jeszcze do Pucharu Polski -fajne zdjęcie się pokazało-z samej dekoracji: https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/44989808_1995095780546832_8021702932611203072_n.jpg?_nc_cat=100&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=4c05f8a9dde790c62d0d6759b2b11164&oe=5C45D43C

Znlazłem wreszcie zdjęcie z Pabianic,gdzie widać trochę Jana Cenkiela -czwarty od lewej. https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/67857_1615322221127_6544146_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=a9494eab61b754723b2e3d3bd89e871c&oe=5C402A94 Zmieniony przez - masti w dniu 2018-10-30 16:15:38

[...] też inne skromne hobby ale związane z tym sportem . Zbieram koszulki :) Do kolekcji doszła firmowa z siłowni Muscle Totaal :) https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/45434247_10215470371610630_9011254111890309120_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=0b2e3d7ee6c14b36c8c8ff8ce4897c60&oe=5C7F7E83 Proteinę Iron Horse powoli [...]

[...] razie twierdzi ,że jest w formie nie zdjęciowej -co wg mnie nie nieporozumieniem :) Takie przezwisko nie bierze się znikad-gość robi potężne wrażenie na siłowni :) https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/34320729_2186782161348817_6459507139600711680_n.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=4acb7192ef4ec1780022555f7f1cc4d3&oe=5C84795B

Dziś plecy i dwugłowe ud-piję proteinę Iron Horse i zaraz jadę na trening A tak przy okazji-Alvaro zajął 2 miejsce do 80 kg na GP Holandii-wczoraj i był 4 w kategorii Open w mastersach. [...]

[...] A ja już jadę ,bo mnie już nosi :) Wczoraj zaszalałem i koszulkę na trening kupiłem,dziś pewnie też coś w przerwie wypatrzę :) https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/48088568_10215731971390461_6160871354770915328_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=173b170a2f808368ff754fbbeebb0ef4&oe=5CAA7231 [...]

Dziś pogoda jaką lubię-słonce świeci ale wiadomo,że wtedy jest trochę chłodniej tu akurat 0 st. W planie klata i tricepsy-będzie 120 minut uciechy :) /SFD/2019/2/3/2e6a64a602414623a93c9c229ff821a4.jpg

[...] ,sędzia kulturystyczny w IFBB Belgia oraz pracownik urzędu UE w Brukseli. Do tego poliglota,zna z 5 języków i był naszym tłumaczem. Duża wszechstronność :) https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/51960775_10216193060037389_6665828349069230080_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=4238d90a2f0c3f84d851795ef563d9a3&oe=5CF031FA

Rano koło 0 st C ale teraz już ok 12 st C-zima po holendersku :) Ale nie jest źle,przyzwyczajam się po trochu do tego trap bar :) https://www.youtube.com/watch?v=N0A9FzUH1lk

[...] startował w NAC,startował w IBFA i potem jednak wszedł do IFBB i nawet zdobył kartę pro-jeszcze tą starą,gdy IFBB było jedno. https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/602414_3885516694570_1610257344_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=5fa0a40dcc20e11c21b9fc236b9cbe62&oe=5D0F35EE Idąc zaś w druga stronę-czyli najpierw [...]

[...] super gratka-startuja kulturyści z Holandii i Belgii :Paweł Wokyk,którego znacie z moich filmów i Mateusz Łagódka. To kulturyści klasy Mr Olympia z waga startową powyżej 100 kg https://www.sfd.pl/Mistrzostwa_Wielkopolski_w_Kulturystyce_i_Fitness_23_24_marzec_2019-t1187408.html#post-0 /SFD/2019/3/21/02a3828693af4ec9a38cff4731287e61.jpg [...]

[...] zdjęcia ktoś zblokował -słynna siostra Godlewska-na ringu,(bo chciała trochę na mma zarobić i sie udało :) ) i na instagramie . https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56408540_2188590344555256_6504518508531941376_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=33bfa42eaad65d3678be6d2f5f6d218b&oe=5D4E4E49 A tu "walka" [...]

A jak z datą wieży - nadal brak odpowiedzi :) Za trudne ,czy za łatwe? Dobra to zachęcę nagrodą dam namiary na ten wspaniały pojazd z silnikiem 2,0 tdi,za śmieszną cenę :) /SFD/2019/5/18/b028f83f116a4bc4b3fe44a0a8e819dc.jpg /SFD/2019/5/18/fe91247c26b74c249f466cad6ba3fd7f.jpg /SFD/2019/5/18/2e02af63c2b24bc78d1e973c4a8e710f.jpg [...]

Wczoraj przyjazd do Polski-a właściwie dziś,bo dojechałem o 2:30 w nocy. https://youtu.be/3g_w5UYHo3Y A już jutro program treningowy - będzie super jak zawsze :) Zapowiada się niezła obsada z naszego forum :) Ja już będę od 9 :00 ,żeby chociaż trochę treningu zrobić,bo jak już jest program-ciężko coś zrobić . [...]