0

18:00 Holandia - Chile 2:2 18:00 Australia - Hiszpania 1:2 22:00 Kamerun - Brazylia 0:4 22:00 Chorwacja - Meksyk 1:1 Tuesday 24 June 18:00 Włochy - Urugwaj 1:2 18:00 Kostaryka - Anglia 1:1 22:00 Japonia - Kolumbia 0:2 22:00 Grecja - WKS 0:1 Wednesday 25 June 18:00 Nigeria- Argentyna 1:2 18:00 BiH - Iran 1:1 22:00 Honduras - Szwajcaria 0:2 22:00 [...]

3 seria Monday 23 June 18:00 Holandia - Chile 2:1 18:00 Australia - Hiszpania 1:2 22:00 Kamerun - Brazylia 0:3 22:00 Chorwacja - Meksyk 2:1 Tuesday 24 June 18:00 Włochy - Urugwaj 2:1 18:00 Kostaryka - Anglia 1:2 22:00 Japonia - Kolumbia 1:2 22:00 Grecja - WKS 0:2 Wednesday 25 June 18:00 Nigeria- Argentyna 0:1 18:00 BiH - Iran 2:1 [...]

4 seria Saturday 28 June 18:00 Brazylia - Chile 2:1 22:00 Kolumbia - Urugwaj 0:2 Sunday 29 June 18:00 Holandia - Meksyk 2:0 22:00 Kostaryka - Grecja 2:1 Monday 30 June 18:00 Francja - Nigeria 1:0 22:00 Niemcy - Algieria 2:0 Tuesday 01 July 18:00 Argentyna - Szwajcaria 1:2 22:00 Belgia - USA 1:0

5 seria Friday 04 July 18:00 Francja - Niemcy 0-0 22:00 Brazylia - Kolumbia 1-0 Saturday 05 July 18:00 Argentyna - Belgia 1-0 22:00 Holandia - Kostaryka 1-0

37.kolejka: 10 maja 2014 18:00 Hellas Werona - Udinese Calcio 2:1 20:45 Inter Mediolan - SS Lazio Rzym 1:0 11 maja 2014 12:30 Atalanta Bergamo - AC Milan 0:1 15:00 Cagliari Calcio - Chievo Verona 1:0 15:00 AS Livorno - ACF Fiorentina 0:2 15:00 Bologna FC - Catania Calcio 1:0 15:00 US Sassuolo - FC Genoa 1893 1:0 15:00 FC Torino [...]

[...] jak najbardziej odpowiednio.W artykule umieszczone sa oslony ochraniacze i odblokowacze. Na wstepie opis: TESTOSTERON ENANTHATE Nazwy preparatów Testosteron prolangatum-100mg/ml Testoviron- Depot -100mg/ml i 250mg/ml Testosteron Enanthate jest obecnie najpopularniejszym obok Cypionatu estrem testosteronu używanym w kulturystyce.W [...]

19.11. 13:30 Manchester Utd - Arsenal 1:1 16:00 Crystal Palace - Manchester City 1:2 16:00 Everton - Swansea 1:0 16:00 Southampton - Liverpool 1:1 16:00 Stoke - Bournemouth 1:0 16:00 Sunderland - Hull 0:1 16:00 Watford - Leicester 0:0 18:30 Tottenham - West Ham 2:0 20.11. 17:00 Middlesbrough - Chelsea 0:2 21.11. 21:00 West Brom - Burnley 1:0

33 kolejka 15.04. 13:30 Tottenham - Bournemouth 2:0 16:00 Crystal Palace - Leicester 1:0 16:00 Everton - Burnley 2:1 16:00 Stoke - Hull 1:0 16:00 Sunderland - West Ham 1:1 16:00 Watford - Swansea 2:2 18:30 Southampton - Manchester City 0:2 16.04. 14:30 West Brom - Liverpool 0:2 17:00 Manchester Utd - Chelsea 0:0 17.04. 21:00 Middlesbrough - [...]

Teraz moje uwagi do diety: Śniadanie: 7-8 rano I wariant: pół bułki razowej z ziarnami i 150 gram serkiem wiejskiego i 20gram słonecznika (jedna płaska duża łyżka): B: 23,4 T:15,7 W:23,6 = 329kcal II wariant płatki owsiane około 60gr zalane mlekiem 0,5% z cynamonem i 20gram rodzynki IIW: B:8,5 T:4,2 W: 46 =256kcal Do II wariantu dorzuc jakieś [...]

ŚNIADANIE 8.00 mleko 2% 500 ml - 16 B 21,50 W 10 T 235 kcal płatki owsiane - 6,75 B 27,25 W 3,50 T 183,00 kcal miód 30g - 0,09 B 23,85 W 0,00 T 95,70 kcal 2 ŚNIADANIE SZKOŁA 11.35 chleb pełnoziarnisty 120g - 22,44 B 21,84 W 12,84 T 294 kcal margaryna delma do kanapek 64g - 0,00B 0,00W 12,80 T 115,20 kcal paluszki [...]

Prowadze zeszyt z dietą i zeszyt treningów-opisane 350 treningów, wiek 21 waga 93 staż 3lata z przerwami cel-budowanie masy i poprawa wyników w ts 1.dieta 150g Musli 0,6 l mleka,80g twarogu,25ml oliwy,100g marchwi 2.tuńczyk w wodzie140g, 100g kaszy jęczmiennej,0,5l soku, 3.100g ryżu, 4 jajka pieczone, 0,5l herbaty, 50g wiórków kokosowych, [...]

[...] też wielu naszych kulturystów. Tym bardziej ,że organizatorzy wpadli na świetny pomysł-biorac pod uwage właśnie me- i przedłuzyli termin ostatrecznego zgłoszenia do 23 maja 2014(na str zwiazku jeszcze widnije stara data-14 maj). https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1381282_10201597052026311_715228601_n.jpg Ogólnie te zawody [...]

wyniki [...]

http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59e4ba688c724f88b4bda01c342db0a9.jpg Piatek-najwieksze emocje,bo to eliminacje i półfinały-najważniejsze -przejść eliminacje -pezejść dalej w ogromnej konkurencji kilkudziesięciu rywali-którzy też dawali z siebie 110 % mocy w przygotowaniach.... Męska sylwetka-kilkudziesieciu uczestników w dwóch [...]

Hannover - Energie 0-0 B. Dortmund - Bayern Munchen 1-0 Hamburger SV - Karlsruhe 2-0 Hertha Berlin - Arminia 1-0 Hoffenheim - M'gladbach 0-1 VfB Stuttgart - Bayer 2-2 Werder Brema - Schalke 04 2-1 Bochum - VfL Wolfsburg 0-1 FC Köln - E. Frankfurt 0-2

Arminia - FC Köln 1-0 Bayer - Hannover 2-0 Bayern Munchen - Werder Brema 2-1 M'gladbach - Hertha Berlin 0-1 Energie - Bochum 0-1 Hoffenheim - B. Dortmund 0-3 Schalke - E. Frankfurt 1-0 VfB Stuttgart - Karlsruhe 2-0 VfL Wolfsburg - Hamburger 0-2

Bochum - Bayer 0-1 B. Dortmund - VfB Stuttgart 2-0 E. Frankfurt - Arminia 0-1 Hamburger - M'gladbach 1-0 Hannover - Bayern Munchen 0-2 Hertha Berlin - Energie 1-0 Karlsruhe - VfL Wolfsburg 0-1 FC Köln - Schalke 1-1 Werder Brema - Hoffenheim 2-0 Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-09-21 21:07:18

Arminia - Karlsruhe 2-0 Bayer - Hertha Berlin 0-1 Bayern Munchen - Bochum 1-0 B. Dortmund - Hannover 2-0 M'gladbach - FC Köln 1-2 Energie - Hamburger SV 0-2 Hoffenheim - E. Frankfurt 0-1 Schalke 04 - VfL Wolfsburg 1-0 VfB Stuttgart - Werder Brema 0-2

Bayer - FC Köln 2-0 Bayern Munchen - VfL Wolfsburg 3-0 B. Dortmund - Hertha Berlin 2-0 M'gladbach - Karlsruhe 1-0 Energie - E. Frankfurt 1-0 Hannover 96 - Werder Brema 0-2 Hoffenheim - Hamburger 1-3 Schalke 04 - Arminia 0-1 VfB Stuttgart - Bochum 0-1

Bayer - VfL Wolfsburg 2:1 Bayern Munchen - Arminia 2:0 B. Dortmund - Bochum 2:0 M'gladbach - E. Frankfurt 2:1 Energie - Schalke 04 0:0 Hannover 96 - Hamburger SV 0:0 Hoffenheim - Karlsruhe 3:1 VfB Stuttgart - FC Köln 2:0 Werder Brema - Hertha Berlin 2:0