0

Chievo - Inter 1:1 Atalanta - Napoli 1:1 Bari - Udinese 1:1 Cagliari - Roma 1:1 Catania - Bologna 2:1 Lazio - Livorno 1:0 Milan- Genoa 2:1 Parma - Juventus 1:2 Sampdoria - Palermo 2:1 Siena - Fiorentina 0:0

Atalanta - Napoli 1:1 Bari - Udinese 1:2 Cagliari - Roma 1:1 Catania - Bologna 2:1 Lazio - Livorno 1:0 Milan- Genoa 2:1 Parma - Juventus 1:2 Sampdoria - Palermo 2:2 Siena - Fiorentina 0:0

Atalanta - Napoli 1:2 Bari - Udinese 1:1 Cagliari - Roma 1:2 Catania - Bologna 2:0 Lazio - Livorno 1:0 Milan- Genoa 3:2 Parma - Juventus 1:2 Sampdoria - Palermo 2:1 Siena - Fiorentina 0:1

Roma - Chievo 2----- Inter - Siena 3:0 Bologna - Cagliari 2:2 Fiorentina - Bari 2:1 Genoa - Catania 0:2 Livorno - Parma 1:2 Napoli - Sampdoria 2:0 Palermo - Atalanta 3:1 Udinese - Lazio 1:2 Juventus - Milan 1:1

Inter - Siena 3:0 Bologna - Cagliari 1-1 Fiorentina - Bari 2-0 Genoa - Catania 1-2 Livorno - Parma 0-1 Napoli - Sampdoria 2-1 Palermo - Atalanta 3-1 Udinese - Lazio 1-2 Juventus - Milan 2-3

Genoa - Udinese 2:1 Inter - Sampdoria 2:1 Roma - Catania 2:0 Atalanta - Chievo 0:0 Bologna - Juventus 1:2 Cagliari - Parma 2:1 Fiorentina - Livorno 2:1 Palermo - Lazio 1:1 Siena - Napoli 1:1 Bari - Milan 1:1

Catania - Bari 1:1 Lazio - Fiorentina 2:1 Milan - Atalanta 2:0 Chievo - Cagliari 0:2 Genoa - Bologna 2:1 Livorno - Siena 1:1 Napoli - Roma 0:2 Parma - Sampdoria 1:3 Udinese - Inter 1:3 Juventus - Palermo 2:2

Roma - Inter 2:1 Palermo - Bologna 2:1 Chievo - Parma 1:1 Fiorentina - Udinese 2:1 Juventus - Atalanta 2:0 Livorno - Bari 1:0 Napoli - Catania 2:1 Sampdoria - Cagliari 2:1 Siena - Genoa 1:0 Milan - Lazio 2:1

Napoli - Parma 2:1 Fiorentina - Inter 1:1 Milan - Catania 2:0 Roma - Atalanta 2:0 Bologna - Lazio 2:1 Juventus - Cagliari 3:1 Livorno - Udinese 1:1 Palermo - Chievo 2:1 Siena - Bari 1:0 Sampdoria - Genoa 2:1

Napoli - Parma 2-1 Fiorentina - Inter 1-2 Milan - Catania 2-0 Roma - Atalanta 2-1 Bologna - Lazio 1-1 Juventus - Cagliari 1-0 Livorno - Udinese 1-2 Palermo - Chievo 2-1 Siena - Bari 0-1 Sampdoria - Genoa 1-1

Parma - Roma 1:1 Milan - Fiorentina 2:1 Atalanta - Bologna 1:0 Bari - Genoa 1:0 Cagliari - Udinese 2:1 Catania - Juventus 1:2 Chievo - Napoli 1:1 Sampdoria - Livorno 2:1 Siena - Palermo 1:0 Lazio - Inter 1:1

Parma - Roma 0-1 Milan - Fiorentina 2-2 Atalanta - Bologna 2-1 Bari - Genoa 1-2 Cagliari - Udinese 1-2 Catania - Juventus 1-2 Chievo - Napoli 1-1 Sampdoria - Livorno 2-0 Siena - Palermo 0-2 Lazio - Inter 1-2

Milan - Juventus 1:1 Lazio - Udinese 2:2 Atalanta - Palermo 1:3 Bari - Fiorentina 1:1 Cagliari - Bologna 1:0 Catania - Genoa 1:1 Chievo - Roma 1:2 Parma - Livorno 2:0 Sampdoria - Napoli 3:1 Siena - Inter 0:2

Milan - Juventus 2-1 Lazio - Udinese 2-1 Atalanta - Palermo 0-2 Bari - Fiorentina 2-1 Cagliari - Bologna 2-1 Catania - Genoa 1-1 Chievo - Roma 1-3 Parma - Livorno 2-0 Sampdoria - Napoli 1-1 Siena - Inter 0-3

[...] cuchnacy pot itp. Jedno niezmienne to ciagle uczucie glodu ale chyba przyzwyczailam sie do tego i pasowalo mi to, ze nie musze ciagle jesc8-) Wyniki pomiarowe od 13.02.- 08.03.2013r biust 98 , 97 -1 pod biustem 84, 83 -1 pas 78, 76 -2 pepek 86, 83 -3 opona 95,5 93,5 -2 biodra 105, 104 -1 udo 61 , 61 0 lydka 35,5, 35,5 0 reka 32,32 [...]

[...] treningów :) CZWARTEK Krótki, intensywny. Czułam pewien niedosyt po nim, ale na drugi dzień odczułam za to dziwną niemoc w rękach. 1a. Eccentric Dips (przerwa 0 sec - tempo 5010) 4 x6 - masa ciala 1b. Cable Pulldwon (przerwa 90 sec - tempo 3012) - 2 sec ściśnięcie 4x 15 - na wyczucie 2a. Single Armd DB Row (przerwa 0 sec - tempo [...]

Rion, Wojtek - dziękuję. Aaaa właśnie Wojtek - mam plan na weekend nadrobić Twój dziennik :-)) Jakoś od 490 strony muszę poczytać %-) CZWARTEK Ten trening jestem jeden w plecy. Wczorajszy mocno mnie nie zmęczył, ale dziś odczuwałam domsy na plecach, więc nie tyra na treningu, ale daje popalić później. 1a. Eccentric Dips (przerwa 0 sec - [...]

http://czytelnia.onet.pl/0,3222,0,0,0,amok,nowosci.html faktycznie cena 19pln jelenia szukasz?

Witam. Od soboty obciąłem trochę kalorii głównie z tłuszczu. Suplementacja bez zmian jedynie zwiększyłem C-6 do 60 g dziennie. Okienko żywieniowe nr 1 10:00 – 12:30 Hi Tec Whey C-6 30g (plus woda 200ml) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż długoziarnisty 80g Mieszanka warzyw 150g OMLET(składniki na połówkę omleta) Jaja kurze [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: nie mierze ale nie jest zle -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 6. DIETA: obecnie redukcja -białko: 1,5 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz leci samo [...]