0

Faza grupowa #6 04/12/2012 20:45 Dinamo Z. - : - Dynamo Kijów 1:2 20:45 PSG - : - Porto 2:2 20:45 Montpellier - : - Schalke 04 1:3 20:45 Olympiacos - : - Arsenal 2:1 20:45 Málaga - : - Anderlecht 1:1 20:45 Milan - : - Zenit 1:2 20:45 Borussia D. - : - Man. City 2:3 20:45 Real Madryt - : - Ajax 3:0 Faza grupowa #6 05/12/2012 20:45 [...]

aza grupowa #6 04/12/2012 20:45 Dinamo Z. - : - Dynamo Kijów 0:2 20:45 PSG - : - Porto 1:1 20:45 Montpellier - : - Schalke 04 1:2 20:45 Olympiacos - : - Arsenal 1:1 20:45 Málaga - : - Anderlecht 3:1 20:45 Milan - : - Zenit 2:1 20:45 Borussia D. - : - Man. City 2:1 20:45 Real Madryt - : - Ajax 3:1 Faza grupowa #6 05/12/2012 20:45 [...]

Faza grupowa #6 04/12/2012 20:45 Dinamo Z. - : - Dynamo Kijów 0:2 20:45 PSG - : - Porto 1:1 20:45 Montpellier - : - Schalke 04 1:2 20:45 Olympiacos - : - Arsenal 1:1 20:45 Málaga - : - Anderlecht 3:1 20:45 Milan - : - Zenit 2:1 20:45 Borussia D. - : - Man. City 2:1 20:45 Real Madryt - : - Ajax 3:1 Faza grupowa #6 05/12/2012 20:45 Szachtar - : - [...]

1/8 finału 12/02/2013 20:45 Celtic - : - Juventus 0:2 20:45 Valencia - : - PSG 2:2 1/8 finału 13/02/2013 20:45 Real Madryt - : - Man. Utd 2:0 20:45 Szachtar - : - Borussia D. 1:2 1/8 finału 19/02/2013 20:45 Porto - : - Málaga 2:1 20:45 Arsenal - : - Bayern 1:0 1/8 finału 20/02/2013 20:45 Milan - : - Barcelona 0:3 20:45 Galatasaray - : - [...]

1/8 finału #2 05/03/2013 20:45 Man. Utd - : - Real Madryt 1:2 20:45 Borussia D. - : - Szachtar 1:1 1/8 finału #2 06/03/2013 20:45 PSG - : - Valencia 2:0 20:45 Juventus - : - Celtic 2:0 1/8 finału #2 12/03/2013 20:45 Barcelona - : - Milan 4:1 20:45 Schalke 04 - : - Galatasaray 1:1 1/8 finału #2 13/03/2013 20:45 Bayern - : - Arsenal 2:0 20:45 Málaga [...]

16.02. DNT 60 min rower stacjonarny Pomiary 17.02. (po 7 tygodniach) waga: 102,0 kg (+2,2kg) klatka (wydech): 107 cm(+2cm) pas (talia): 90 cm (+1cm) biodra: 104 cm udo: 69 cm (+1cm) łydka: 41,5 cm (-0,5cm) biceps: 39 cm przedramię: 32 cm (+0,5cm) Muszę się bardziej regularnie mierzyć, bo jak widać okres dość przestojowy wyszedł. I tak, najwyższa [...]

[...] czego ja sie naliczylem w twojej diecie Posilek I B:6,12g T:2,1g W:76,8 Posilek II B:28,5 T:15g W:78g Posilek III B:33 T:1,5 W:51 Posilek IV B:8,5 T:3 W:83g Posilek V B:0 T:0 W:50g Posilek VI B:50g T:17,5g W:146,5g Posilek VII B:26,2g T:6g W:34,4 Podsumowanie calej diety: Bialko: 153g Tluszcz: 45g Weglowodany: 521g kcal: 3100 Bialko - [...]

TYPUJEMY DO 13.03.2010r. Stakhovsky S. - Odesnik W. GODZ 01:30 2:0 Mathieu P-H. - Becker B. GODZ 02:00 1:2 Hanescu V. - Chela J.I. GODZ 04:00 2:1 Berdych T.- - Serra F. GODZ 20:00 2:0 Benneteau J. - Ancic M. GODZ 2:00 2:0 Fish M. - Djokovic N. GODZ 20:00 0:2 Delgado M. - Verdasco F. GODZ 20:00 0:2 Cilic M. -Garcia-L G. GODZ 20:00 2:1 Schuetller R. [...]

No to poprawiam tą monnotonie... (Ilość w gr) Białko Tłuszcz Węglowodany Kalorie 8:00 Kasza gryczana (80) 10,08 2,48 55,44 271,2 Jaja kurze całe (60) 7,5 6,42 0,6 90,6 Ser twar. półtłusty (125) 23,375 5,875 4,375 167,5 Łącznie: 40,955 14,775 60,415 529,3 12:00 Kasza jęczmienna (80) 5,52 1,76 60 264 Jaja kurze całe (60) 7,5 6,42 0,6 90,6 Ser twar. [...]

Przed bombą TSH 1.1140 norma 0.270 -4 .2000 uIU/ml FSH 3.87 norma 1.50 - 12.40 mIU/ml LH 4.89 norma 1.70 - 8.60 mIu/ml Estradiol 41.6 norma 11.3 - 43.2 pg/ml Prolaktyna 13 norma 4.0 - 15.2 ng/ml Testosteron 7.59 norma 2.49 - 8.36 po zejsciu z bomby (7 tydzień od ostatniego strzała) TSH 2.070 norma 0.270 - [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10749486_390458704444567_1985967579_n.jpg?oh=4dcd83bdf68fbf49f69a0f89ed7c8077&oe=544FF428&__gda__=1414525176_ddb871ce56675dbc229f532699ad523b [...]

Odebrałam dziś wyniki badań, Testosteron 37,71 norma 7,21-79,31 Prolaktyna 31,06 norma 5,18-26,53 TSH 0,92 norma 0,35-4,9 FT3 1,65 norma 1,71-3,71 FT4 1,1 norma 0,70-1,48 Byłam pewna, że mam za dużo testosteronu a taki taki numer z prolaktyną, jestem już umówiona do ginekologa, chyba pójdę też osobno do mojej endokrynolog. Chciałabym ją zbić jakoś [...]

[...] sie TROCHE o leku na ktory ma sie zamiar wydac 25 banieczek to troche ignoranckie Skład Substancja czynna: izotretinoina, kwas 13-cis retinowy. 1 kapsułka zawiera 10 mg lub 20 mg izotretinoiny. Substancje pomocnicze: olej sojowy, wosk żółty, olej sojowy uwodorniony, olej roślinny częściowo uwodorniony. Skład otoczki: żelatyna, glicerol [...]

Dzisiejsze wyniki badań: Badania i parametry Wyniki Wartości referencyjne Estradiol ↑ 63,1 pg/ml 0,0 — 62,0 Prolaktyna 7,6 ng/ml 3,0 — 25,0 Zmieniony przez - Rubio29 w dniu 2014-04-28 15:29:33

powiem tak: jak bilem 0,5 codziennie to nie widzialem nikogo bardziej opalonego ode mnie. Nie robcie wkrety %-) teraz tez mocny kolor mam pomimo ze praktyczni nie chodze na solke i malo wbijam ale to pewnei dlatego ze wladowalem w siebie 4 flakony najwiecej bralem chyba 0,7 albo 0,8, ciezko juz na takiej dawce Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

Wklejam poprawiona diete 1. 7.00 B/T/WW Platki owsiane 65g 8/5/41 Mleko 2% 250g 9/5/12 Odzywka białkowa- ok 19g B Oliwa z oliwek 15g (15g to 15 ml??) Łącznie: 36gB, 26gT, 54gWW 2. 10.00 Chleb razowy 40g 2/1/18 cienko masłem ~15 kcal szynka 30g 10/12/1 Ogorek na kanapke orzechy arachidowe(zamiennie z innymi) 20g 3/14/1 Łącznie: 10gB, 24gT, 20gWW 3. [...]

Ryż biały 130 8,71 0,91 102,57 451,1 tuńczyk w sosie własnym 110 23,1 1,32 0 103,4 Oliwa z oliwek 10 0 9,96 0 88,9 3 1,81 12,19 102,57 643,4 TU BEZ OLIWY Ser twarogowy półtłusty 100 18,7 4,7 3,5 134 Jogurt naturalny 150 6,45 3 9,3 91,5 otręby pszenne 50 8 2,3 9,75 91,5 Płatki owsiane 50 5,95 3,6 34,65 183 Orzechy włoskie 20 3,2 12,06 3,6 130,2 [...]

Jogurt naturalny 2% tłuszczu 150 6,45 3 9,3 Rodzynki suszone 20 0,46 0,1 14,24 kasza jęczmienna 100 6,9 2,2 69 Oliwa z oliwek 10 0 9,96 0 13,81 15,26 92,54 557,2 gdzie tu bialko??jogurt,rodzynki wywal daj mieso,w 2posilku za syznke tez miecho daj,tej oliwy to przed snem za duzo 1lycha ok.5-10ml starczy za duzo wegla daj na poczatek z 6g jak by [...]

[...] źródłach.Oto kalendarz najbliższych zawodów,który dostałem od FAP.Ja szykuję się na I Otwarte Mistrzostwa Warszawy Międzynarodowy Turniej Św. Dominika 6 sierpnia 2003 (środa), godz. 12.00 Gdańsk, ul. Targ Węglowy Kategorie wagowe: Dzieci (7-9 lat):open Kobiety: open Mężczyźni: 63kg,78kg, 95kg, + 95kg. Tylko prawa ręka. Waga [...]

[...] dietki i skomentowanie. //nieprzejmuj się zrobione Plan wyglada tak za 3 tyg zaczynam robic mase, ale zanim to zrobie chce troche jeszcze zrzucic fatu. Waga 87 Wzrost 180 %Fat 17 A i wydaje mi sie ze jestem endo/mezo. Podstawowe zapotrzebowanie kcal ok 2000-2100. Cwicze 3x silownia obwodowy + 30 min aeroby, 2x Hiit, 2x gram w pilke, wiec [...]