SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zma z czym

  • ZMA z czym go łączyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przegladalem waszą strone i wiele innych z odżywkami do sportowców i mam kilka pytan gdyż wydajecie mi sie najbardziej wiarygodni. Chodzi mi o ZMA.Z czym go najlepiej połączyc.Czy można go łączyc z TRIBULUSEM I KREATYNĄ. Czy do tego moge dorzucić HMB i jakiś GAINER? I co najwarzniejsze jakiej firmy produkty kupic bo naczytalem się wiele recenzji ku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2005-10-29 22:52:56 Liczba szacunów: 0
  • ZMA z czym ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam pytanie.Z czym moge łączyć ZMA,żeby był jak najlepszy efekt ? Pozdrawiam;

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2007-05-30 11:31:51 Liczba szacunów: 0
  • ZMA, Tribulus - kiedy, jak i z czym łączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Sporo pracuję, ćwiczę od jakiegoś czasu(dieta jest), jestem po 30-tce więc zakupiłem sobie ZMA i Tribulusa, oba produkty od Activlab. ZMA mam zamiar brać wg zaleceń producenta, czyli 3 tabsy na ok. 1 godzinę przed snem, i pytanie czy mogę do tego dołożyć 2 tabsy tribulusa? Nie ma przeciwwskazań? Czy może tribu wziąć rano? Drugie pytanie to c

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2013-10-21 22:06:15 Liczba szacunów: 0
  • Z czym brać ZMA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 18 lat ćwicze ponad rok i chciałem kupić ZMA ale słyszłem że samo działa jedynie dobrze na sen. Myślalem żeby dokupic ALC lub TT ale czytałem że TT stosuje sie po 21 roku życia. Nie wiem co byłoby lepsze. A może inne suplementy. Prosze o rade.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2003-09-21 21:19:09 Liczba szacunów: 0
  • Z czym połączyć ZMA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytanie jak w temacie. Z czym najlepiej połączyć ZMA? Mam puszeczkę ZMA Treca 90 kap./960 mg. Zastanawiam się w jakim połączeniu dało by najlepszy skutek. Podpowiedzcie proszę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2006-08-29 17:30:34 Liczba szacunów: 0
  • ZMA = czym można zastąpić ?!?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy takie preparaty jak Zincas Forte lub Filomag B6 które są dostępne w aptekach mogą zastąpić ZMA ?!?!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2009-01-17 16:24:58 Liczba szacunów: 0
  • Wygrałem z trądzikiem! /nadtlenek benzoilu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    na ulotce/etykcietce nic o tym nie ma o co zapytalem wlasnie. To ONA Ty jestes moderatorem to mozesz zrobic nowy topic i wszystkie nasze dyskusje na temat mozesz wrzucic do tego tematu i bedzie wszystko okej. A tak poza tym to sie pytam tyle razy, chodz czasem nic mi niekt nie odpowie bo jakbys mial takie problemy to tez bys chwytał sie jak 'tonący

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 17:14:35 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, z czym najlepiej działa na was kreatyna (zakupiłem Creatine FC Micromized 200 Mesh) i chce dodać coś do tego. Posiadam rownież ZMA ale te Apteczne - Zinacs Forte (1kaps dziennie) + Filomag B6 (3kaps na dzień), ostatnio po tym ZMA strasznie mnie wysypało na plecach, mysle ze przecholowałem z tym Filomagiem jak 3 kaps to dla mnie zaduzo 12

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 19:49:19 Liczba szacunów: 0
  • Jaka kreatyna na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A jeżeli zdecydowałbym się na kreatyne to z czym ja brać? Czy wystarczy do tego bialko, carbo i zma? Czy może jeszcze do tego bcaa?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 22:29:18 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/9c502c9bbf214dfa8b09a3aafaf3f9ca.png 12.05.2014 – DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/82c65931acd8459b824d4459afb92325.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/1698f296f5204f74931e5b475fef1f64.jpg Opis: Menu: Dzisiaj micha na wariata. Miałem delegacje do Wrocławia i jakoś rano zrobiłem tylko ryż + kuraka i poszedłem biegać. Potem wy

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 22:58:36 Liczba szacunów: 0
  • Beta-alanina - poprawia wytrzymałość i zwiększa wydajność mięśni

    Post
    Badania naukowe

    ciekawe czy koles stosowal kiedykolwiek BA naprawde spotkalem sie w wieloma dzisiatkami badana na temat skutecznosci BA po pierwsze skutecznie podnosi poziom karnozyny w miesniach lub tez badanie poprawy wytrzymalosci/wzrostu wykonanej pracy czy tez /czy tez opoznionego zmeczenia wiadomo ze ZAWSZE znadzie sie jakies badanie pokazujace ze na czesc o

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 19:33:39 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    56dni testu za nami. Na wstępie podsumowania chciałbym ponownie podziekować firmie Nutrifarm&Olimp za możliwość udziału w teście i udostępnione suplementy do testowania. Wszystko zdało egzamin i efekty możecie zobaczyć poniżej Celem testu była redukcja Chciałbym również podziękować wszystkim, którzy zaglądali, pisali, pomagali i dzielili się

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 15:43:29 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    13.09.17 Dzisiaj robiłem cotygodniowy check i co? Waga taka sama lub lekko w dół i aktualnie jest na poziomie 80,6kg. Sylwetka dla mnie git. Nie miałem czasu na pozy, więc ciepła z lustra dla Adasia, bo takie lubi najbardziej :-D. Ogólnie jestem już dokładnie 2 miechy po zawodach, więc dla mnie życiówka %-) https://farm5.staticflickr.com/4356/37038

    Odpowiedzi: 8117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-13 20:44:31 Liczba szacunów: 3
  • Skubik / blog / redukcja, masa mięśniowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Minął już jakiś miesiąc, a ja nic nie pisze... To zaczniemy od wymiarów może: Waga: 98 kg / 95 kg Klatka luz: 105 / 106.5 Barki: 124 / 127 Pas: 95 / 90 :) Biodra: 106 / 103 Udo: 64 / 61 Biceps: 38 / 38 Przedramie: 31 / 31,5 Widać ubytek masy ciała i obwodów na brzuchu, udach. O to chodziło mniej więcej. Na te partię mięśni wykonuje obecnie: Wypchni

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2007-06-17 18:39:47 Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ałka 2003-06-09 17:30:09 Suplementacja Dlaczego nie zadziało? 2003-06-09 17:01:01 Suplementacja czy mozna zabrac ze soba? 2003-06-09 12:02:40 Suplementacja cykl kretka+ tt,zma 2003-06-08 15:54:37 Suplementacja Kretka.Czy tak będzie ok..... 2003-06-08 15:43:43 Suplementacja D-ribose+Kreatyna1000 2003-06-08 12:14:49 Suplementacja zgubiłem się 2

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2003-08-17 09:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/865c9e3994934fdd87c1ce95c7946e2c.png Weekendowa wypiska. Niestety dla mnie nie weekend... Piatek trening Sobota i niedziela praca. W sobote troche krocej, ale i tak reszte slonecznego dnia przespalem %-) wieczorem na spokojnie 4 piwka i kilka godzin na xboxie w najnowsze UFC :-) Gierka daje rade, tylko trzeba nauczyc sie w ni

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 22:34:17 Liczba szacunów: 0
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ntacja kreatyna z czech 2003-12-17 19:21:22 Suplementacja Kreatyna , glutamina i białko 2003-12-17 16:13:45 Suplementacja Kreatyna z SNI 2003-12-17 11:09:37 Suplementacja zma, tt, serwatka, kreatyna, trec, olimp 2003-12-17 01:50:53 Suplementacja Kreatyna podwojna dawka-czy to cos da?? 2003-12-16 22:06:24 Suplementacja Jaka kreatyna 2003-12-1

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2004-01-22 20:25:26 Liczba szacunów: 0
  • Dietka do oceny by Rado ;-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odu niedam bo niebardzo mi wejdzie na noc a i niemam z czym zjesc bez ww zeby bylo smacznie a do tuny sie juz przyzwyczailem i wsumie to nie jest tez chyab takie złe wyjscie +zma apteczne ZROB ODSTEP MIEDZY ZMA A JEDZENIEM TJ. 60 MIN PRZED SNEM ZMA 30 MIN PRZED SNEM ZARCIE 8. 23 30 - 24 00 WYSYPIASZ SIE? śpie zwykle 7h - jakoś daje rade w weekend

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2005-12-03 17:55:45 Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/b82fe1aceac54820a109c750981b1a04.png Maly poslizg, dzien treningowy w srode... niestety dopadlo mnie znowu to co w poprzednim tescie- zespol "downa" nog... czyli przepadl prawie trening plus problemy ze snem w nocy... Najgorsze jest to, ze nie wiadomo co to jest i jak temu zapobiec %-) niby pisza o witaminkach i mineralach a

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 22:00:41 Liczba szacunów: 0
  • Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kaziu dzieki,ze jako jedyny cos zasugerowales Chociaz z tym zma itd. to raczej nie , bo chodzi o to ,ze to jest przedmio: 'teoria wychowania fizycznego' a nie cos powiazanego z chemia/biologią ; przynajmiej tak uważam, ale wezme to co napisales pod uwage wlasnie wrocilem z treningu , kark mnie strasznie napieprza...od tych niedzielnych cw.na popr

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-25 19:32:07 Liczba szacunów: 0