0

Racing Santander - Sporting Gijon 1:0 Real Betis Sewilla - Getafe CF 1:1 Malaga CF - Real Saragossa 2:1 Espanyol Barcelona - Levante UD 1:0 26.02.2012 Villarreal - Athletic Bilbao 1:2 Rayo Vallecano - Real Madryt 0:4 Real Sociedad - Real Mallorca 1:0 Osasuna Pampeluna - Granada CF 2:0 Valencia CF - Sevilla FC 1:1 Atletico Madryt - FC Barcelona [...]

25.02.2012 Racing Santander - Sporting Gijon 1:0 Real Betis Sewilla - Getafe CF 2:1 Malaga CF - Real Saragossa 3:1 Espanyol Barcelona - Levante UD 2:1 26.02.2012 Villarreal - Athletic Bilbao 1:1 Rayo Vallecano - Real Madryt 0:2 Real Sociedad - Real Mallorca 0:0 Osasuna Pampeluna - Granada CF 1:0 Valencia CF - Sevilla FC 2:1 Atletico Madryt - [...]

10.03.2012 Real Sociedad - Real Saragossa 2:1 Malaga CF - Levante UD 3:1 Sporting Gijon - Sevilla FC 0:0 Real Betis Sewilla - Real Madryt 1:3 11.03.2012 Espanyol Barcelona - Rayo Vallecano 1:2 Atletico Madryt - Granada CF 2:0 Valencia CF - Real Mallorca 1:0 Racing Santander - FC Barcelona 0:2 Osasuna Pampeluna - Athletic Bilbao 1:1 12.03.2012 [...]

ok od jakiegoś czasu śledzę te wasze typowania ale teraz 1 raz obstawie swoje typy: 24.03.2012 Real Mallorca - FC Barcelona 1:1;-D Real Madryt - Real Sociedad 4:1 Getafe CF - Valencia CF 1:3 25.03.2012 Real Saragossa - Atletico Madryt 0:2 Levante UD - Osasuna Pampeluna 2:1 Espanyol Barcelona - Malaga CF 1:1 Athletic Bilbao - Sporting Gijon [...]

Getafe CF - Sporting Gijon 2-0 Rayo Vallecano - Osasuna Pampeluna 0-1 Espanyol Barcelona - Real Sociedad 3-1 Real Saragossa - FC Barcelona 0-2 Real Betis Sewilla - Villarreal 0-1 08.04.2012 Levante UD - Atletico Madryt 1-2 Malaga CF - Racing Santander 1-0 Athletic Bilbao - Sevilla FC 3-1 Real Madryt - Valencia CF 2-1 09.04.2012 Real Mallorca - [...]

10.04.2012 Real Sociedad - Real Betis Sewilla 0:1 Osasuna Pampeluna - Espanyol Barcelona 1:2 FC Barcelona - Getafe CF 2:0 11.04.2012 Granada CF - Athletic Bilbao 1:2 Sporting Gijon - Levante UD 1:2 Valencia CF - Rayo Vallecano 2:0 Atletico Madryt - Real Madryt 1:3 12.04.2012 Villarreal - Malaga CF 1:0 Racing Santander - Real Mallorca 1:1 [...]

14.04.2012 Real Madryt - Sporting Gijon 4;0 Levante UD - FC Barcelona 1;3 15.04.2012 Espanyol Barcelona - Valencia CF 0;1 Villarreal - Racing Santander 1;0 Real Saragossa - Granada CF 1;0 Malaga CF - Real Sociedad 2;1 Real Betis Sewilla - Osasuna Pampeluna 2;1 Athletic Bilbao - Real Mallorca 2;1 Rayo Vallecano - Atletico Madryt 1;1 16.04.2012 [...]

01.05.012 Getafe CF - Racing Santander Granada CF - Espanyol Barcelona 1:0 Sporting Gijon - Villarreal 1:1 02.05.2012 Atletico Madryt - Real Sociedad 1:0 FC Barcelona - Malaga CF 3:1 Sevilla FC - Real Betis Sewilla 1:0 Real Mallorca - Rayo Vallecano 1:0 Real Saragossa - Levante UD 1:2 Valencia CF - Osasuna Pampeluna 1:0 Athletic Bilbao - Real [...]

05.05.2012 Wszystkie mecze rozpoczynają się o 21:00 Real Saragossa - Racing Santander 3-0 Valencia CF - Villarreal 3-1 Atletico Madryt - Malaga CF 2-0 Sporting Gijon - Real Betis Sewilla 1-2 FC Barcelona - Espanyol Barcelona 2-0 Sevilla FC - Rayo Vallecano 4-1 Granada CF - Real Madryt 1-6 Real Mallorca - Levante UD 2-1 Athletic Bilbao - Getafe CF [...]

Proponuje następujace zmiany: Śniadanie Makaron z pszenicy drum 130g <B:12 T:3 W:75><--owisanka w różnych przepisach mi nie whcodzi więc zrezygnowałem z niej Tuńczyk w wodzie 120g <B:25 T:1 W:0> Orzechy włoskie 25g <B:4 T:16 W:1> Dodaj do tego posilku warzywa z posilku przed siłownia 2 Śniadanie Ser Twarogowy chudy 100g [...]

Śniadanie Makaron z pszenicy drum 130g <B:12 T:3 W:75><--owisanka w różnych przepisach mi nie whcodzi więc zrezygnowałem z niej Tuńczyk w wodzie 120g <B:25 T:1 W:0> Orzechy włoskie 25g <B:4 T:16 W:1> Dużo warzyw 2 Śniadanie Ser Twarogowy chudy 100g <B:20 T:1 W:4> Warzywa Dużo Chleb żytni razowy 40g <B:2 T:1 [...]

Śniadanie Makaron z pszenicy drum 130g <B:12 T:3 W:75><--owisanka w różnych przepisach mi nie whcodzi więc zrezygnowałem z niej OK. Tuńczyk w wodzie 120g <B:25 T:1 W:0> OK. A TUNCZYK MAX 3PUSZKI W TYG. STAWIAJ NA SWIEZE RYBY. Orzechy włoskie 25g <B:4 T:16 W:1> OK. Dużo warzyw NO I ELEGANCKO. 2 Śniadanie Ser Twarogowy chudy [...]

Ok, z programu wychodzi mi cos takiego. KALORIE 2340 BIAŁKO 200 2,0 TŁUSZCZE 100 1,0 WEGLOWODANY 160 1,6 Po dodaniu produktow z diety wyszlo mi o tak: ŁĄCZNA ILOŚĆ 175 45 288 2278 698,12 403,87 1153,31 USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 0 0 0 0 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA Err:503 Err:503 Err:503 Err:503 [...]

[...] mięśnie. A 17% to nie tak dużo, dla mnie jest ok i na pewno nie ma co redukować u Ciebie Wrzucisz fotki? __________________________ Śniadanie: Serek waniliowy Rolmlecz (200g = 250kcal, 13g białko, 11g tłuszcz, 25g węglowodany) Serek jest wysoko przetworzonym śmieciem, nie jest to żadne dobre źródło białka, węgli ani tłuszczu. Rano musimy [...]

Tutaj wyniki jakby kogos interesowało... I Walka Półfinałowa MMA 77 KG o Puchar XFS - Jordan Błoch vs. Borys Mańkowski - głosami sędziów 0: 3 wygrywa Borys Mańkowski. II Walka Półfinałowa MMA 77 KG o Puchar XFS - Marek Chwalibogowski vs. Krzysztof Adaszak - wygrywa przez poddanie przeciwnika Marek Chwalibogowski. II Walka K-1 71 KG - Rafał [...]

No, faktycznie, makro: BWT 0/0/100, to się nadaje do HC Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-05-01 14:16:18

Ja mam filtrowaną i sobie zabieram w butelce 1.5 + szejkerze 0.7 a to nie starcza mi jeszcze na trening, muszę jeszcze butelkę 0.5 kupić

Maccabi Hajfa pokonało Olympiakos Pireus 3:0 (1:0) w meczu grupy F piłkarskiej Ligi Mistrzów. Spotkanie odbyło się w Nikozji. Trzy gole Nigeryjczyka Ayegbeni Yakoubu zapewniły Maccabi nadspodziewanie wysokie zwycięstwo z Olympiakosem Pireus. Jest to pierwsza wygrana izraelskiego zespołu w Lidze Mistrzów. Yakoubu, który nie mógł wystąpić przed [...]

[...] w meczu grupy A drugiej rundy piłkarskiej Ligi Mistrzów. Barcelona zapewniła sobie w środę awans do ćwierćfinału. Katalończycy zremisowali na San Siro z Interem Mediolan 0:0. Na 11. skończyła się więc seria kolejnych zwycięstw Hiszpanów w rozgrywkach. Barcelona z dziesięcioma punktami prowadzi w tabeli grupy A. Drugi jest Inter ze stratą [...]

Pięć bramek na San Siro! W rewanżowym meczu ćwierćfinałowym piłkarskiej Ligi Mistrzów AC Milan wygrał w Mediolanie z Ajaxem Amsterdam 3:2 (1:0). Pierwszy mecz zakończył się remisem 0:0 - do półfinału awansował AC Milan. AC Milan 3:2 (1:0) Ajax Amsterdam bramki: Inzaghi (30 min.) - Litmanen (63 min.) Szewczenko (65 min.) - Pienaar (78 min.) [...]