0

[...] porównywać z innymi BCAA jest również na wysokim poziomie, jednak osiada się "kożuch" z leucyny, co jest normalne przy tego typu produktach - możemy odczekać ~30 minut to leucyna również się rozpuści. Smak nieco chemiczny, ale jadłem dużo BCAA i mam porównanie do innych tego typu produktów, są na rynku gorsze ale też i lepsze [...]

Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 0,0 9 5 12 128 Płatki owsiane 60 0,0 7 4 37 220 Rodzynki suszone 10 0,0 0 0 6 28 Migdały 10 0,0 2 5 1 57 Słonecznik, nasiona 30 0,0 7 13 6 168 jaja Chleb żytni pełnoziarnisty 150 0,0 10 3 72 356 serek wiejski Pomidor 80 0,0 1 0 2 12 Sałata 10 0,0 0 0 0 1 Oliwa z oliwek 10 0,0 0 10 0 88 Orzechy włoskie 30 0,0 5 20 1 [...]

1. Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 0,0 9 5 12 128 Płatki owsiane 60 0,0 7 4 37 220 Rodzynki suszone 10 0,0 0 0 6 28 Migdały 10 0,0 2 5 1 57 Słonecznik, nasiona 30 0,0 7 13 6 168 DODAJ DO TEGO POSIŁKU CHOĆ 100g sera białego i bedzie ok + Orzechy włoskie 30 0,0 5 20 1 196 2. Chleb żytni pełnoziarnisty 150 0,0 10 3 72 356 Pomidor 80 0,0 1 0 2 12 [...]

[...] No nic, zwijamy sie, i tak wszystkie talerze zajete ;-D Strumyk - coś w tym jest , na pewno dziwnie na mnie patrzą %-) Półmetek: Drugie pomiary po dołożeniu do miski z DNT 2060, DT 2600 na DNT 2200 DT 2900 kal, nooo cyferki mnie ciut zaskoczyły , mogę być opuchnięta a może masa jednak wychodzi 88-O Wzrost:177 Waga: 70,5 / 70,4 /70,2/ 70,5/ 71 [...]

[...] jest zarejestroiwany w polsce i nie jest tu dostepny co do midazolamu to madra ksiazeczka mowi, cytuje "Midazolam midazolam anaestheticum, anxiolyticum, hypnoticum N05CD Działanie: Krótko działająca, nieulegająca kumulacji pochodna imidazobenzodiazepiny o bardzo szybkim i silnym działaniu nasennym i uspokajającym; działa także [...]

I Śniadanie 7:30 Rodzynki 20g 0,4 14,2 0,0 60 Jajka gotowane x2 14,0 1,3 10,6 152 Płatki owsiane 100g 11,9 69,3 7,2 366,0 II Śniadanie 10:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g 9,0 57,0 1,5 277,5 Twarog półtłusty 100g 15,5 3,8 4,0 113 Orzechy włoskie 20g 3,2 3,6 12,0 130 warzywa III Śniadanie 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g 9,0 57,0 1,5 277,5 [...]

POSIŁEK 1 : (8:00) 1. Płatki owsiane 100g B: 11,9 / T: 7,2 / W: 62,4 /Kcal: 366 2. Mleko 300g B: 10,5 / T: 1,5 / W: 15,3 /Kcal: 117 3. Orzechy włoskie 30 g B: 4,8 / T:18,09 / W: 3,45 /Kcal: 193.5 4. Rodzynki 20g B: 0,46 / T: 0,1 / W: 12,94 / Kcal: 55,4 5. 2 Jajka ok. 100g B:12,5 / T: 9,7 / W: 0,6 / Kcal: 139 Ok. POSIŁEK 2: (1200) 1. Chleb [...]

25/11/08 -----wtorek Zenit - Juventus /18:30/ 0-2 Aalborg - Celtic /20:45/ 0-2 Arsenal - Dynamo /20:45/ 3-1 BATE - Real Madryt /20:45/ 0-4 Bayern - Steua /20:45/ 2-1 Fenerbahce - Porto /20:45/ 1-2 Fiorentina - Lyon /20:45/ 0-1 Villareal - Man Utd /20:45/ 0-3 26/11/08 -----środa Anorthosis - Werder /20:45/ 1-3 Atl Madrid - PSV /20:45/ 2-0 Bordeaux [...]

25/11/08 -----wtorek Zenit - Juventus 1:2 Aalborg - Celtic 0:2 Arsenal - Dynamo 3:0 BATE - Real Madryt 0:2 Bayern - Steua 2:0 Fenerbahce - Porto 1:0 Fiorentina - Lyon 1:2 Villareal - Man Utd 0:1 26/11/08 -----środa Anorthosis - Werder 0:2 Atl Madrid - PSV 2:0 Bordeaux - Chelsea 0:2 Cluj - Roma 1:2 Inter - Panathinaikos 2:0 Liverpool - Olymp [...]

[...] 2 . -kaczy- 11 = 49 2 . Black Pete 12 = 49 ==================================== 4 . kiki88 11 = 47 5 . Obi_ 11 = 46 5 . number1one 11 = 46 5 . MC-IDOL 12 = 46 8 . Vieira 10 = 44 9 . WojTAS7 7 = 43 10. towerone 9 = 42 10. Kwaszczor 10 = 42 12. janusz48 10 = 41 13. mariioosh 10 = 40 13. kenet178 10 = 40 15. Sandwich16 11 = 39 15. Miechu-juve [...]

9.XII.2008 (20:45) Olympique Marsylia - Atletico Madryt 0-2 (20:45) PSV Eindhoven - Liverpool FC 0-2 (20:45) FC Barcelona - Szachtar Donieck 3-0 (20:45) FC Basel - Sporting Lizbona 0-1 (20:45) Werder Brema - Inter Mediolan 1-2 (20:45) Panathinaikos Ateny - Anorthosis Famagusta 0-0 (20:45) AS Roma - Girondins Bordeaux 2-0 (20:45) Chelsea Londyn - [...]

DZIEN 19! NIE MA LIPY! DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 163 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) MT, Omega 3, witaminy i minerały (doppel herz) II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka [...]

DZIEN 23! JEDZIEMY HARDKOROWO!!! %-)Ktoś tam już się nam pomału wyłania %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a2090ff243742c0931bc7956452e62c.JPG DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 163 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu [...]

DZIEN 30! DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal PCT MONSTER 2 kaps, Omega 3, witaminy i minerały (doppel herz) TRENING II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal III: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = [...]

DZIEN 31! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c9e6433b3e84ada9c9af7953f0160b9.JPG DIETA -BCAA 15g -Glutamina 10g I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 163 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) PCT MONSTER, Omega 3, witaminy i [...]

DZIEN 34! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31cd03d23a3c4fd496919714010f06b5.jpg DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 40g /B:7/T:30/W:5/ = 318 kcal PCT MONSTER 2 kaps, Omega 3, witaminy i minerały II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal [...]

12.06.2014 22:00 Brazylia - Chorwacja 1:0 13.06.2014 18:00 Meksyk - Kamerun 2:1 21:00 Hiszpania - Holandia 1-0 00:00 Chile - Australia 2:0 14.06.2014 18:00 Kolumbia - Grecja 1-0 21:00 Urugwaj - Kostaryka 3:0 00:00 Anglia - Włochy 1-1 03:00 Wybrzeże Kości Słoniowej - Japonia 1-1 15.06.2014 18;00 Szwajcaria - Ekwador 1-1 21:00 Francja - Honduras 3:0 [...]

3 seria Monday 23 June 18:00 Holandia - Chile 2-0 18:00 Australia - Hiszpania 0-1 22:00 Kamerun - Brazylia 0-3 22:00 Chorwacja - Meksyk 1-1 Tuesday 24 June 18:00 Włochy - Urugwaj 1-1 18:00 Kostaryka - Anglia 0-1 22:00 Japonia - Kolumbia 1-2 22:00 Grecja - WKS 0-1 Wednesday 25 June 18:00 Nigeria- Argentyna 1-1 18:00 BiH - Iran 2-1 22:00 Honduras - [...]

3 seria Monday 23 June 18:00 Holandia - Chile 2:1 18:00 Australia - Hiszpania 0:1 22:00 Kamerun - Brazylia 0:2 22:00 Chorwacja - Meksyk 1:2 Tuesday 24 June 18:00 Włochy - Urugwaj 1:1 18:00 Kostaryka - Anglia 0:1 22:00 Japonia - Kolumbia 0:1 22:00 Grecja - WKS 0:1 Wednesday 25 June 18:00 Nigeria- Argentyna 0:1 18:00 BiH - Iran 2:0 22:00 Honduras - [...]

11.06 RPA - Meksyk 1:1 11.06 Urugwaj - Francja 1:2 12.06 Argentyna - Nigeria 3:0 12.06 Korea Południowa - Grecja 1:1 12.06 Anglia - USA 3:1 13.06 Algieria - Słowenia 0:1 13.06 Niemcy - Australia 4:0 13.06 Serbia - Ghana 0:1 14.06 Holandia - Dania 2:0 14.06 Japonia - Kamerun 1:1 14.06 Włochy - Paragwaj 2:0 15.06 Nowa Zelandia - Słowacja 0:2 15.06 [...]