0

[...] przypadek natknąłem się dzisiaj na darmową "konsultację dietetyczną". Jedyne co dało mi się wydębić od pani to załączone poniżej wyniki. Powiedziała, że moje PPM to około 2100 kcal. Ponadto poziom tłuszczu to 24,9%. Dodała, że prawdopodobnie mój metabolizm jest w kiepskim stanie i mogłoby pomóc zwiększenie ilości kalorii. Z racji urlopu badania [...]

[...] przez 4 lata, a obecnie stosuję cyklicznie). Kwestia ilości węglowodanów jest również dyskusyjna, bo jest kwestią indywidualną. Jedni utrzymują stan ketozy (więcej niż 0.5 mmol/L ciał ketonowych we krwi) przy nawet 100-120g węglowodanów, a inni przy 40g nie są w stanie tego zrobić. Przyglądając się Twojej rozpisce widzę produkty, które [...]

[...] stop w kosmosie bedzie tyle ze dopamina spada wtedy i juz sie kolejny raz nie chce %-) Exemestan, tamox to juz archaiczny srodek. Nic sie nie stanie jak zaczniesz cykl. Daj 0,5tab canaseru ew przez ten miesiac i po badaniach bedziesz wiedzial wiecej. Podziwiam Cie ze dales rade funkcjonowac z taka prolka. Dokladnie daj cabasera i sto % ze kilka [...]

Artist: VA Title: Hardstylerz Megamix Label: ZYX Genre: Techno Release Date: Mar/08/2007 Source: CDDA # Tracks: 40 # CDs: 2 Lenght: 02.27.11 Encoder: Lame 3.90 Quality: 256 kbps / VBR Channels: Joint Stereo / 44 khz Tags: ID3 v1.0, ID3 v2.3 Nonstop mix: yes *.cue: yes Archive size: 186 mb Recovery record: yes cd 01: 01 . [...]

[...] wykonywać więc czegoś szybko, na powtórzenia, nie możesz biegać), nie masz genów które pozwolą Ci zbudować piękną rzeźbę (nie ma sensu więc na siłę dążyć do budowy typu - 50cent - bo to po prostu nie dla Ciebie), nie masz pewności siebie (bo nie masz wyników, wszystko się zmieni gdy je będziesz miał i wszystko się wtedy zacznie nakręcać), masz [...]

http://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p526x296/9759_601385806631921_4100771454200282864_n.jpg?oh=ec4a1d5e0d78310c7b8476f783314c69&oe=54DF01FF&__gda__=1424386169_73fff23e20f23e1b50e4f7ece67bbb08 }:-( przesadził %-)

Zobaczymy jak Oley sobie z nimi poradzi.... https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/10615430_10204263909816089_7608297072359391609_n.jpg?oh=a6c37dfc5d7df379800aeea772bec252&oe=54D4F2D6&__gda__=1427735099_20d1687110b11eb539f55bb82ffc4a4a

[...] nie przeszło wstępnych eliminacji. W USA jak widać ,jest inna trochę tendencja,chyba,że zdjęcie tak jest zrobione. https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10444650_10203157102706603_9112165256057355707_n.jpg?oh=313db6bc510b653763ef5391020a6c76&oe=54D64352 Czerniewicz troche za mało masy ma na tamtejsze kategorie pro-patrząc [...]

Pewnie gdzieś to zdjęcie juz było wrzucone -ciekwe z którego roku jest? https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/575127_379192428811437_1790046203_n.jpg?oh=b4ac6125d41b4a1a918fb9e56beef894&oe=55083698&__gda__=1426971977_fcbe277a4c5f50bc05d3ae13130a7e31

[...] są,choć jk już wspomniałem kiedyś-jego sylwetka jakiegoś specjalnego wrażenia na mnie nie zrobiła... Nawet przy naszych chlopakach nie wyglądał imponujaco,choć kategorię wygrał... https://scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/p417x417/10610516_10204051035374361_8765181376973649547_n.jpg?oh=79619edce4042e91c60ca0660f1419c5&oe=55083715

Tradycyjnie juz po NPC Nationals zorganizowano sesje zdjeciowa dla nowych Pro. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f832db7b014446a381357968c180112e.jpg Alexis Rivera Rolon zwyciezca Overall /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1e86ef8ffa0a42f6840df906c9d889f0.jpg Dominick Cardone /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02b181d30db9467486c42ca5f245073b.jpg David Paterik [...]

Mariusz Czerniewicz nadal w USA,zapozował przy Wielkim Kanionie-niesamowity widok... https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10404861_618747344895767_2734735119894582418_n.jpg?oh=9cf912ccd98e2751d91066884d1bcd4b&oe=55002F36&__gda__=1426735551_beb782664c46bd4d1e87e8542dd67335

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10428720_10152446682211176_1610683746238261607_n.jpg?oh=f5acc4eb51f4614526a66b67411cfeef&oe=5544C242 Na tej focie Lewis wydaje się być większy, niż Heath. ;O

Czyli tak ,jak się spodziewałem....:) Ale za to kulturyści inspiruja artystów-na poznańskiej wystawie rzeźb z lodu taka fajna poza została uwieczniona na kilka dni... https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10846464_10204457477775167_4311542901979967752_n.jpg?oh=77c38e818544a0d8b08080856f62a6b0&oe=5539A39C

[...] lodową kulturysty w momencie wystawienia(poprzednio wstawiłem jak wyglądała dzień później)-super zrobiona-okazało sie też ,że zdobyła pierwsze miejsce-artyści z Kanady to zrobili... https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10868192_10152639604477893_6272061078467040081_n.jpg?oh=e01a8fe1d891f55918eea28f8e13d9f1&oe=553CE37F

To zdjecie to juz historia-pewnie poznajecie? https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/10411103_10204533511035951_4839463690940662187_n.jpg?oh=5e2a0da34b82af7a6db94d5f3ec36b5e&oe=5546DD7B

https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/p720x720/10417612_343775139140932_2655250020909857837_n.jpg?oh=a15c5f17e2cabf15d82138f7d1622515&oe=552673C2 dosc dlugo obserwuje tego goscia na fb 'Hassan Stunna Jama' 272 funty na masie, czesto jego fotki robia na mnie wrazenie, kanadyjczyk, model/kulturystka/treneronline

[...] gratisowe bilety na tą impreze.... Nie ma lepszej okazji zobaczyc na zywo,porozmawiac,porobić sobie zdjęcia z kulturystami pro o ktorych czytamy i piszemy na codzień w internecie. https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10671236_10203957561677577_3764255572749863153_n.jpg?oh=080cd9ddb0fac77eb5016fb04f39cd4e&oe=5566D177

touri aktutalnie, lapska lepiej pociete niz na scenie https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/s720x720/16823_10153045030506684_8538335696686473202_n.jpg?oh=32a1cfad1c5000688f50cedd70c2575e&oe=5566151E&__gda__=1431181977_304eed9f535a686c8303b4e7e880ff05

Widać,że sie poprawił od zeszłego roku https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10389676_10203190126252171_5218020284612803663_n.jpg?oh=f5df27415259495f0a95151605c95512&oe=5589BE08