0

9 kolejka (28-31.10.2011) Blaugrana - Mixuz Mix 5:0 (Messi 3, Pastore 2) Team 26 - Black Magic 1:2 (Hernandez 1 - van der Vaart 2) Carandiru - TedTeam FC 3:0 (Dani Alves 3) Baku Baku Skład - Obi United 2:2 (Gomez 2 - Ibrahimovic 2) FC Inter - Los Fantasticos 4:3 (Carroll 1, Maicon 3 - Terry 3) FC Explosion Poznań - Electro Team 2:2 (Lampard 2 - [...]

10 kolejka (04-07.11.2011) Mecze zakończone: Los Fantasticos - FC Explosion Poznań 0:2 (Lampard 2) Mixuz Mix - Baku Baku Skład 4:1 (Gotze 4 - Gomez 1) Blaugrana - Team 26 1:5 (Messi 1 - Kagawa 2, Westermann 3) Electro Team - MU 0:2 (Fabregas 2) K7 Team - Kozak Team 1:2 (van Persi 1 - David Silva 2) Mecze przerwane: * TedTeam FC - FC Inter 0:0 [...]

17 kolejka (27.01-01.02.2012) Black Magic - Mixuz Mix 3:0 (Ronaldo 1, Robben 2) Los Fantasticos - Blaugrana 0:2 (Reus 2) TedTeam FC - Team 26 0:5 (Giroud 1, Kagawa 4) Carandiru - Obi United 1:3 (Hazard 1 k. - Ibrahimovic 1, Modric 2) K7 Team - Baku Baku Skład 4:1 (Bale 4 - Gomez 1) Electro Team - FC Inter 3:2 (Dost 1, Dempsey 2 - Grosskreutz 2) MU [...]

[...] smak pomarańczowy jak dla mnie super , jest bardzo orzeźwiający smakuje jak napój pokroju redbul , izostar i tego typu orenrzady . Rozpuszczalność ok. ja rozpuszczam w 250ml wody i spoko … co do jego działania dziś wypiłem go poraz pierwszy i to co odczułem to mniejsze zmęczenie ogólne organizmu w trakcie treningu … [...]

[...] ,bo jutro czeka mnie calydzien w przychodniach najpierw ze strszą córka,popołudniu z młodsząwiec nie wiem czy bede miała czas by jutro kliknąć. DATA-6.12 WAGA.....62(-0,2kg) raminona.98cm(-0,5cm) talia....60,5(bez zmian) pas......65cm(bez zmian) biodra...89cm(-o,5cm) udo prawe50cm(bez zmian)na samej górze 52 udo lewe.49,5(bez zmian)na [...]

[...] mozna zwiekszyć poprzez suplementacje witamina PP, bynajmniej tak napisal Pan Ambroziak - zrodlo : http://slawomir ambroziak.pl/forum/index.php?action=printpage;topic=613.0, sprawdziłem czy 3b-HSD rzeczywiscie sklada sie z tych nukletydów nikotydaminowych i tak enzymy odpowiadajace za konwersje DHEA do androstenedione i androstenediolu sa [...]

[...] dołożyłem 2,5kg kolejne ale brakło dosłownie docisku żeby zrobić to 8p :p Umoszenie hantli na boki dołożyłem sobie lańcuchy takie co mam w piwnicy i do nich podpiołem 0,5kg na każdą rękę. Sztanga do mostka w sumie bo wyżej nie ciagne jej xD tez 2,5kg wiecej ale rep za to mniej, wiec troche zmieniłem i w ostatniej zrobiłem regres do 60kg. [...]

1.Płaska 20x12 60x8 80x6 110x10 100x11 20x12 60x8 80x6 100x3 120x9 100x11 2.Skos dodatni hantle 2/0/x/0 42x10 42x9 42x8 43x11 43x9 43x8 3. Wyciskanie młotkowo na płaskiej 2/1/x/0 43x8 37x10 37x9+2 4.Rozpietki 3/1/x/0 22x11 22x10 22x10 5. Pompki na hantlach 3/1/x/0 x7 x7 x7 x6 x4 Dzisiaj wpadła sama klateczka :) Progress siłowy zanotowany więc [...]

1.Płaska 20x12 60x8 100x3 120x9 100x11 20x12 60x8 100x4 125x7 100x12 2.Skos dodatni 2/0/x/0 2s 100x8 80x12 3. Wyciskanie skos ujemny 100x10 100x9 4. Wyciskanie młotkowo na płaskiej 2/1/x/0 3s (10-8p) 37x10 37x9 37x9 5. Pompki na hantlach 3/1/x/0 x7 x8 x7 6.Rozpietki 3/1/x/0 22x10 22x9 22x8 7. Unoszenie hantli na boki, siedząc, plecy [...]

Dzisiaj klateczka i progress zanotowany co mnie cieszy :) więc można cisnąć dalej :D 1.Płaska 20x12 60x8 80x6 100x4 125x7 100x12 20x12 60x8 80x6 100x4 125x8 105x11 2.Skos dodatni 2/0/x/0 2s 100x8 80x12 102x9 85x12 3. Wyciskanie skos ujemny 100x10 100x9 105x10 100x10 4. Wyciskanie młotkowo na płaskiej 2/1/x/0 3s (10-8p) 37x10 37x9 37x9 42x8 [...]

Siema Dzisiaj na treningu weszła klateczke i w sumie wszystko praktycznie z małym progresem więc super jak dla mnie ;) 1.Płaska 20x12 60x8 80x6 100x4 125x8 105x11 20x12 60x8 80x6 100x4 127x8 107x11 2.Skos dodatni 2/0/x/0 2s 102x9 85x12 105x9 85x12 3. Wyciskanie skos ujemny 105x10 100x10 107x9 100x10 4. Wyciskanie młotkowo na płaskiej 2/1/x/0 3s [...]

1.Płaska 127x8 107x11 130x7 110x11 2.Skos dodatni 2/0/x/0 2s 105x9 85x12 107x8.5 87x12 3. Wyciskanie skos ujemny 107x9 100x10 110x9 100x9 4. Wyciskanie młotkowo na płaskiej 2/1/x/0 3s (10-8p) 42x9 42x8 37x9 42x9 42x8 42x7+2 5. Pompki na hantlach 3/1/x/0 1min przerwy x9 x7 x7 x6 x9 x7 x5 x6 6.Rozpietki 3/1/x/0 2s na plaskiej 2s na skosie [...]

28.10.2021 5 Tydzień Masy Waga: 110,5kg Cardio: 4x 25min ew Bry bardzo dzisiaj :D  Nooo... Nareszcie trochę lepiej z gardłem, chrypa dalej jest ale już ślnę można spokojnie przełykać z lekkim bólem a nie aż takim jakby chciało gardło rozerwać :D nie no poprawa jest co mnie cieszy ale te tabletki co są tylko trzy do wybrania co dostałem to jakaś [...]

[...] C. Rey, S. K. Lim, N. Moukarbel, F. Ballet, R. Poupon, J. Giboudeau and L. Cynober Laboratoire de Biochimie A, Institut National de la Sante et de la Recherche Medicale U 402, Paris, France. To determine the hepatic fate of alpha-ketoisocaproate (KIC) in cirrhosis, six groups of isolated rat livers were perfused with 0, 0.5, 1 (with or without [...]

[...] widzom mocne wrażenia przez cały wieczór. Oto kolejność starć wraz z podstawowymi parametrami zawodników: Walka 1 Michał Wyszyński (POL) / MCC Team Styl: Judo Rekord MMA 1-1-0 Wiek 24 / Wzrost 175 /Waga 74 Paweł Żydak (POL) Styl: Judo Rekord MMA 1-0-0 Wiek 22 / Wzrost 173 /Waga 74 Walka 2 Magda Jarecka (POL) / MCC Team Styl: Shidokan Rekord MMA [...]

    2014-07-26 sobota - DNT          Cykl - 14 / dzień - 48       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,9            Waga tłuszczu             11,7            Zapotrzebowanie             2 254           Dieta                             Bilans                          DIETA / SUPLE dziś miska bez składu i ładu, nie chce mi się rozpisywać co [...]

Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp.Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc 1 2 3 Wynik Punkty Wilks'a Punkty Drużynowo Wyniki nieoficjalne. Open juniorek do lat 20 wg. Wilks'a 1 Cygan Paulina 94 TKKF Azory Kraków 61,5 1,0939 59 65 70 -75 70 76,57300 12 2 Flis Emilia 97 UKS Eugen Knurów 48,8 1,3083 33 47,5 50 -52,5 50 65,41500 9 3 Miodek [...]

Wyniki nieoficjalne. Open juniorek do lat 20 wg. Wilks'a 1 Cygan Paulina 94 TKKF Azory Kraków 61,5 1,0939 59 65 70 -75 70 76,57300 12 2 Flis Emilia 97 UKS Eugen Knurów 48,8 1,3083 33 47,5 50 -52,5 50 65,41500 9 3 Miodek Magdalena 95 UKS Pover Kuźnik Chorzów 63,5 1,0676 19 55 60 -62,5 60 64,05600 8 4 Zaborowska Nikola 97 UKS Eugen Knurów 59,7 [...]

[...] abstrakty - chetnie poczytam. Co do wskaznika PDCAAS, to z moich zrodel wynika, ze sprawa ma się inaczej: PDCAAS value of protein A PDCAAS value of 1 is the highest, and 0 the lowest as the table demonstrates the ratings of commons foods below. whey (1.0) egg white (1.0) casein (1.0) milk (1.0) beef (0.92) soy (0.91) kidney beans (0.68) [...]

[...] ostra papryke. Generalnie mozesz spokojnie do 25g fruktozy dziennie spozywac, wiec zobacz jak to sie ma do okreslonych owocow ilosc fruktozy w gramach: Limes 1 medium 0 Lemons 1 medium 0.6 Cranberries 1 cup 0.7 Passion fruit 1 medium 0.9 Prune 1 medium 1.2 Apricot 1 medium 1.3 Guava 2 medium 2.2 Cantaloupe 1/8 of med. melon [...]