0

Dodaję dietę. GRAMY/BIAŁKO/TŁUSZCZE/WĘGLE/KALORIE Posiłek nr.1 Płatki owsiane 50 6 4 31 183 Jajka 150 16 13 1 182 Mleko 2% 250 9 5 12 128 Posiłek nr.2 Chleb żytni 70 4 1 36 149 Szynka z piersi kurczaka 35 7 0 0 33 Masło extra 20 0 17 0 147 Posiłek nr.3 Banan 200 2 1 44 190 Makrela wędzona 100 21 16 0 221 Jogurt naturalny 80 3 2 5 48 Oliwa z [...]

Borussia Dortmund - Werder Bremen 2-1 VfB Stuttgart - Energie Cottbus 2-0 Bayern München - FC Schalke 04 1-0 Bayer Leverkusen - VfL Bochum 2-0 1. FC Nürnberg - Hannover 96 1-1 Arminia Bielefeld - Hansa Rostock 1-0 Eintracht Frankfurt - Hamburger SV 0-2 VfL Wolfsburg - Karlsruher SC 1-0 MSV Duisburg - Hertha BSC 0-0

poniżej 6,76 sek. 1,8 Podciąganie na drążku (chwyt dowolny) Skala punktowa poniżej 10 0,0 10 0,1 11 0,2 12 0,3 13 0,4 14 0,5 15 0,6 16 0,7 17 0,8 18 0,9 19 1,0 20 1,1 21 1,2 22 1,4 23 1,6 24 i powyżej 1,8 Zmieniony przez - kasia82913 w [...]

Parma-Empoli 1:0 Inter-Lecce 3:0 Cagliari-Messina 0:0 Fiorentina-Udinese 0:1 Juventus-Ascoli 2-0 Lazio-Treviso 1-0 Reggina-Chievo 1:2 Sampdoria-Milan 0:1 Siena-Palermo 1:1 Livorno-Roma 0-1

Ascoli - Parma 0:1 Chievo - Treviso 1:0 Fiorentina - Livorno 0:1 Juventus - Inter 1:0 Lecce - Cagliari 1:0 Messina - Sampdoria 0:1 AC Milan - Reggina 3:0 Palermo - Empoli 1:0 AS Roma - Siena 3:0 Udinese - Lazio 2:1 (Iaquinta wrócił)

ASCOLI-UDINESE 0:1 CAGLIARI-LIVORNO 0:0 EMPOLI-MILAN 0:2 INTER-ROMA 2:1 JUVENTUS-SAMPDORIA 2:0 LAZIO-CHIEVO 2:1 PALERMO-LECCE 1:0 PARMA-MESSINA 1:0 REGGINA-TREVISO 0:0 SIENA-FIORENTINA 1:2

Wyniki 28 kolejki włoskiej SERIE A 3-0 Milan - Empoli 0-1 Sampdoria - Juventus 2-1 Fiorentina - Siena 1-1 Udinese - Ascoli 2-2 Chievo - Lazio 0-1 Livorno - Cagliari 2-0 Lecce - Palermo 0-1 Messina - Parma 0-1 Treviso - Reggina a już chciałem wpisać 0-0 a tu długo przedłużona 2 połowa i Gool 0-1 i koniec meczu 1-1 Roma - Inter Tabela [...]

Parma - Milan 0:1 Juventus - Palermo 2:0 Roma - Treviso 2:0 Fiorentina - Reggina 3:1 Udinese - Cagliari 1:0 Inter - Siena 3:0 Livorno - Sampdoria 0:0 Lecce - Chievo 0:1 Messina - Empoli 2:2 Ascoli - Lazio 0-1

[...] Hydrochloride to Clen chodzi o mechanizm działania. Poprostu nie zrozumieliśmy się Nazwy: Veterinary: Ventipulmin 0.016 mg/gr.; Richter A, BL-Vetmedica Ventolase 0.02 mg tab.; Juste ES Spasmo-Mucosolvan 0.02 mg tab.; Thomae G Spiropent mite 0.01 mg tab.; Thomae G Spiropent 0.02 mg [...]

1. 10:00 -Płatki kukurydziane 80/ 5,5/ 2/ 67/ 293 -Mleko 2% 150/ 5,1/ 3/ 7,35/ 78 -ser twarogowy poltusty 80/ 15/ 3,8/ 2,8/ 107 -oliwa z oliwek 20 / 0/ 20/ 0/ 117 Zamiast kukurydzianych owsiane ew. musli naturalne. Twarog chudy skoro dajesz tu oliwe juz 2.13:00 -Kasza jeczmienna 100/ 7/ 2,2/ 75/ 330 -Mieso z pieri kurczaka 100/ 21,5/ 1,3/ 0/ 100 [...]

Obok produktów podane wartości odżywcze w kolejności : białko;tłuszcze;węglowodany I posiłek 7.00 -4 średnie jajka, 26;20;1 -płatki owsiane 100g, 12;7;62 -oliwa z oliwek 15g, 0;15;0 -mleko spoż. 1,5% 300ml, 10;5;15 II posiłek 9.00 przed treningiem -ryż biały 100g, 7;1;77 -pierś z kurczaka 100g, 22;1;0 III posiłek 12.00 po treningu -kasza gryczana [...]

W drugim spotkaniu towarzyskiego turnieju z okazji 170-lecia kolei w Moskwie Real Madryt pokonał miejscowy Lokomotiv 5:2. Do przerwy piłkarze Realu przegrywali 0:2, jednak w drugich 45 minutach zaprezentowali się znacznie lepiej i zaaplikowali rywalom pięć bramek. W finale Pucharu Kolei Real zmierzy się z PSV Eindhoven, zaś w meczu o 3. miejsce [...]

Real Madryt - Osasuna Pampeluna 2-0 (1-0) Gole: Ruud van Nistelrooy (1:0), 15', Wesley Sneijder (2:0), 75'; Składy: Real Madryt: Casillas; Sergio Ramos, Pepe, Cannavaro, Marcelo (Heinze, 77’); Sneijder, Diarra (Gago, 75’), Baptista (Guti, 59’), Robinho; Ra0;l, Van Nistelrooy; Osasuna Pampeluna: Ricardo; [...]

ŁKS Łódź - Lech Poznań 1;1 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 1;0 Cracovia - Korona Kielce 0;0 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 0;1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 0;2 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2;0 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 1;0 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 1;1

Górnik Zabrze - Widzew Łódź 1-2 KGHM Zagłębie Lubin - Lech Poznań 1-2 PGE GKS Bełchatów - Podbeskidzie Bielsko-Biała 0-0 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 1-0 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 2-0 Śląsk Wrocław - ŁKS Łódź 1-0 Cracovia - Legia Warszawa 1-0 Korona Kielce - Ruch Chorzów 0-1

Górnik Zabrze - Widzew Łódź 2-0 KGHM Zagłębie Lubin - Lech Poznań 1-1 PGE GKS Bełchatów - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2-0 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 1-0 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 0-0 Śląsk Wrocław - ŁKS Łódź 2-1 Cracovia - Legia Warszawa 1-1 Korona Kielce - Ruch Chorzów 0-0

Górnik Zabrze - Widzew Łódź 1:1 KGHM Zagłębie Lubin - Lech Poznań 1:1 PGE GKS Bełchatów - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 1:1 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 0;0 Śląsk Wrocław - ŁKS Łódź 1:0 Cracovia - Legia Warszawa 0;0 Korona Kielce - Ruch Chorzów 1;0

Górnik Zabrze - Widzew Łódź -:- KGHM Zagłębie Lubin - Lech Poznań 0;1 PGE GKS Bełchatów - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1;0 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 1:0 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 0:1 Śląsk Wrocław - ŁKS Łódź 1:0 Cracovia - Legia Warszawa 0:1 Korona Kielce - Ruch Chorzów 1:0

Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 1:0 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 2:0 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 0:0 Polonia Warszawa - ŁKS Łódź 2:0 Wisła Kraków - KGHM Zagłębie Lubin 2:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Widzew Łódź 1:0 Lechia Gdańsk - Cracovia 2:0 PGE GKS Bełchatów - Lech Poznań 1:1