0

[...] ostateczną instancję 76ers: kiedykolwiek atak zawodził lub zostawał rozbity, Sixers po prostu podawali do Malone'a, który albo trafiał albo był faulowany (Malone rzucił 600 z 788 rzutów wolnych w swej karierze, obie te liczby to rekordy ligi). Tymczasem Julius Erving rzucał 21.4 punktów w meczu, w spektakularnych atakach, i dołączył do [...]

HOSTEL WPIS NR 2. w dniu 09.03.2010r. Posiłki Dziś podobnie jak wczoraj nie mogłem zjeść posiłków wcześniej, ale nie odczuwam żadnej różnicy poza tą że jestem lżejszy więc do przysiadu b.d. 9:30 4 jaja(270g) + 130g owsianki pod postacią placków patrz *1.Obrazek Jabłko 100g bez ogryzki Owoce kiwi x 2 (140g) Marchew 59g Orzechy laskowe 32g 14 [...]

HOSTEL WPIS NR 30. w dniu 13.04.2010r. Dieta Mono 4 caps Śniadanie 5 jaja 130g owsianki Migdały 40g Marchew x 2 2 tab magnez (200mg ) cynk ( 27mg ) 14:00 Ryż brązowy 100g Piersi 200g Marchew omega 16:30 Xp 2 miarki 9 caps bcaa 17:00 trening 4caps mono 19:20 135g mutant Cdn… TRENING WT nogi + brzuch Zestawienie Treningów 06.04 [...]

Murray A. - Stepanek R. 2-0 Verdasco F. - Robredo T. 0-2 Gimeno-T. D. - Monfils G. 0-2 Nadal R. - Niemienen J. 2-0

Nadal R. - Gasquet R. 2-0 Ljubicic I. - Berdych T. 0-2 Gil F. - Monfils G. 0-2 Cilic M. -Federer R. 0-2

Nadal R. vs Gasquet R. 2:0 Ljubicic I. vs Berdych T. 0:2 Gil F. vs Monfils G. 0:2 Cilic M. vs Federer R. 0:2

Nadal R. - Ljubicic I. 2-0 Murray A. - Gil F. 2-0 Troicki V. - Ferrer D. 0-2 Melzer J. - Federer R. 0-2

Nadal R. vs Ljubicic I. 2:0 Murray A. vs Gil F. 2:0 Troicki V. vs Ferrer D. 0:2 Melzer J. vs Federer R. 0:2

Świetna passa "Jagi", Górnik coraz bliżej dna W meczu 13. kolejki ekstraklasy Jagiellonia Białystok pokonała Górnika Zabrze 1:0 (1:0). Zwycięską bramkę zdobył w 36. minucie, z rzutu karnego, Hermes. Dla Jagiellonii był to siódmy ligowy mecz bez porażki. Podopieczni Michała Probierza awansowali na 7. miejsce w tabeli. Górnik... Od [...]

Passa trwa. Jagiellonia znowu wygrywa (sprawozdanie) Jagiellonia pokonała w środę na Stadionie Miejskim w Białymstoku Górnika Zabrze 1:0, po bramce Hermesa, który skutecznie dobijał niewykorzystany rzut karny. Białostoczanie tym zwycięstwem przedłużyli serię do siedmiu meczów bez porażki z rzędu. Ostatnie trzy spotkania na własnym boisku [...]

[...] Krzysztof (III Dan) www.sonso.republika.pl pl. sikorskiego ,sala gimnastyczna przy IV LO im. Bolesława Chrobrego -Pyskowice Śląski Klub Taekwon-do Pyskowice Pyskowice 44-120, ul. Lompy 2b/13 Instruktor: Matwiejczuk Bogdan (II Dan) 0-509 768133 [email protected] -Świętochłowice MUKS "Skałka-Śląsk" Świętochłowice [...]

1.a probowals taki z Lidla jogurt?chyba w Polsce jest taki sam jak tu?on jest 0% troche rzadki,a le jest bez roszku-tzn proszkowanego mleka i smakuje kwaskowo-wogole tam maja dobre jogurty (o ile sie nic nie zmienilo, ostatnio tam bylam w maju 2.jog, kefir ,maslanka,mleko-ja jestem za tym,co jest NAJGESTSZE ;D i najchudsze-najlepiej jogrut 0% z [...]

witam robiłem wczoraj badnia na tsh o to one.. morfologia LYMPH - 22.0 2.728 z.norm 38...55 WBC + 12.4 x10^3/ul 4.5..11 MXD + 9.7 2...8 NEUT 68.3 8.4692 45...70 RBC 4.83 x10^6/ul 4.2...5.6 HGB 14.3 g/dl 13...17.2 HCT 43.4 % 38....49 MCV [...]

Ciągle zapominam dopisać: w dni nie treningowe albo 40 min trucht albo zumba w domu z yt. rzadko rower. Dodatkowo codziennie rozciąganie ok 0,5h. Po treningu na siłowni dodatkowo 0,5 bieżnia trucht i marsz na najwyższym pochyleniu ok 20 min. Miska na dziś warzywa: kalarepa, kapusta kiszona, papryka żółta suple: mg, skrzyp, herbata z pokrzywy [...]

Miska wczorajsza i dzisiejsza Warzywa: marchew, sałata lodowa,zioła świeże, pomidor suple: mg, tran 06.02 Dodano: 1 897,1 kcal 126,0 g B 190,7 g W 70,0 g T i dzisiejsza /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f948b5a3202942708e37f5d1bbed4a41.png Nagotowałam tych strączków ogromną ilość i muszę zjeść. Podbija mi fajnie białko i węgle. Zwłaszcza że [...]

dobra porobiłem TSH (cokolwiek to jest) -1.92 norma: 0.4-4.0 glukoza -82mg/dL norma: 70-105 ALT 28U/L niski-0 wysoki-38 AST 14U/L niski-0 wysoki-35 o poziom testa wydygałem i nie poprosiłem.. ważne że wątroba git, więc dokupilem jeszcze 100metki i pare innych bajerów i przedłużam cyklona ogólnie

7 March 2013 18;00 Anji - Newcastle 2-2 19;00 Stuttgart - Lazio 1;0 19;00 Plzeň - Fenerbahçe 1;1 19;00 Steaua - Chelsea 1;3 21;05 Benfica - Bordeaux 2;1 21;05 Tottenham - Internazionale 0;1 21;05 Levante - Rubin 1;2 21;05 Basel - Zenit 0;1

14 March 2013 18;00 FC Rubin Kazan - Levante UD 1;0 18;00 FC Zenit St Petersburg - FC Basel 1893 1;1 19;00 FC Internazionale Milano - Tottenham Hotspur FC 1;2 21;05 Chelsea FC - FC Steaua Bucureşti 2;0 21;05 Fenerbahçe SK - FC Viktoria Plzeň 1;1 21;05 FC Girondins de Bordeaux - SL Benfica 1;2 21;05 Newcastle United FC - FC Anji Makhachkala 0;1 [...]

[...] z komputerem który musiałem oddać do naprawy :). Tak mniej więcej zmieniła się moja noga w ciągu jakiś 3 lat :) https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10393162_731673393578010_877858852764637670_n.jpg?oh=7264f99ffbe65eef683f9010b654d62b&oe=54E4543E&__gda__=1424648195_64adec80e3ea5d59a907fd05934396d6 Waga na czczo 74-5kg [...]

Oto efekty rocznej pracy nad sobą :) Wybaczcie za jakość :D https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10401870_742518149160201_9123751204734907666_n.jpg?oh=c21a91c2357e7e1440e4f11ef07b18a0&oe=550567BA&__gda__=1427513296_5db9eb2c10e6ded08d7540adf00034e0 Tak prezentuję się moja pięta achillesowa :) [...]