0

pieczywo pelnoziarniste razowe, kefir, maslanka, jogurt naturalny(0%tluszczu, pol kubka mleka 0,5%dziennie, fasolka zielona i zolta, soczewica, serek homog. 0% tluszczu, jablka, papryka czerwona, serek wiejski light, grapefruit te wyżej produkty nie są najlpsze na diecie ckd.

Wybrałem SKD - z uwagi na brak mozliwości siłki, przynajmniej na razie. Robię z rana na czczo godzinny bieg (ok 8-10km) 4 razy w tygodniu plus jakieś pompki itp. Tak naprawdę to czytam forum od miesiąca a od 2 tygodni próbuję przyzwyczaić organizm do dietki niskotłuszczowej, spaliłem prawie 5 kg jednak bardziej mi chyba odpowiada dieta na bazie [...]

[...] poniżej aktualą listę produktów z Kodami EAN. Jednak, jesli będziecie mieć wątpliwości wpisujcie pytania - będziemy sprawdzać i odpowiadać. EAN Nazwa produktu 5901330025389 AAKG 1250 Extreme Mega Caps/Mega Capsules 120 kaps EN,DE,SE,ES,FR,PL 5901330004162 AAKG EXTREME Mega Caps/Mega Capsules 1250mg - 150 caps 5901330004155 AAKG [...]

nie - razem! po pierwsze nawet jakby posilek - 1 [posilek skladal sie z roslinnego a wiadomo ze jest nie pelny profil - to poislke nie trawi sie 30minut tylko kilka h! wiec w kolejnym zjesz juz co innego i te brakujjace aminki beda! a jesli laczysz zwierzece z roslinnym to nie ma problemu zadnego profile sie uzupelniaja! tyle ze samo roslinne ma [...]

17 kolejka FC Explosion Poznań - Baku Baku Skład 0:0 MU - Black Magic 0:1 (Forlan 1) Jedi Team - AC Warszawska przerwany przy wyniku 0:0 Dream Team - Los Merengues 0:0 Blaugrana - K7 Team 0:1 (Aguero 1) Dawidek Team - FC Inter 0:0 Kozak Team - Team 26 4:0 (Ronaldinho 4) Kamikaze - WSRH przerwany przy wyniku 0:0 Los Fantasticos - Juve Turyn [...]

19 kolejka AC Warszawska - Los Fantasticos 0:0 FC Explosion Poznań - WSRH 0:4 (Rooney 4) Black Magic - Baku Baku Skład 7:2 (Ronaldo 4, Dani Alves 3 - Niang 2) Dawidek Team - Dream Team 0:0 Kozak Team - Juve Turyn 0:5 (Messi 1, Lampard 4) Los Merengues - Blaugrana 1:0 (Lisandro Lopez 1) Team 26 - Kamikaze 0:2 (Robben 2) MU - K7 Team 0:0 [...]

Ja myślicie Legia da rade Celticowi ja myślę że ma bardzo małe szanse Z taką grą nie ma co marzyć o pozytywnym wyniku. Te wczorajsze 5-0 nie napawa żadnym optymizmem, bo to była zwykła, typowo polska, kopanina.

Ja myślicie Legia da rade Celticowi ja myślę że ma bardzo małe szanse Z taką grą nie ma co marzyć o pozytywnym wyniku. Te wczorajsze 5-0 nie napawa żadnym optymizmem, bo to była zwykła, typowo polska, kopanina. No dokładnie z wysokie progi dla Legii jak oni z pół amatorskim klubem ledwo co zremisowali w dodatku u siebie

Widziałem gdzieś tak do 0:1,i wyglądało to słabo.Może i Celtic to nie jest Bóg wie jak wielka firma itd. ale na tak prezentującą sie Legie spokojnie powinno starczyć i sie troche zdziwię jak w 2 meczu Szkoci tej rywalizacji nie wygrają róznica przynajmniej tych 3 bramek .

Widziałem gdzieś tak do 0:1,i wyglądało to słabo.Może i Celtic to nie jest Bóg wie jak wielka firma itd. ale na tak prezentującą sie Legie spokojnie powinno starczyć i sie troche zdziwię jak w 2 meczu Szkoci tej rywalizacji nie wygrają róznica przynajmniej tych 3 bramek . Niby nie wielka firma, ale na Barcelonę potrafili się spiąć (2-1).

Ruch przyzwoicie O-0 z Esbjerg u siebie,ale i tak odpadna czekamy co pyry dzis pokaza jeszcze

Lech 1-0 w plecy w Islandii nie maja czego szukać w pucharach nawet jak tutaj sie przeslizna

No i wygrali i to 3 raz 1:0.Ale serio w Legii nie ma nikogo innego który mógł by wykonywać 11?.Co oglądam to ten łoś Vrdoljak pieprzy sprawę.A szczęście czy tak jak dziś Mu kolega z teamu uratował dupe,wiecznie nie będzie trwać... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-10-22 19:57:55

[...] Samo wyszło. Z reszta od 5 tygodni jestem OFF od wszystkiego poza BCAA i spalaczem. Teraz spalacz z oczywistych powodów out. https://lh6.googleusercontent.com/-3-noD0k3Z7g/VDL8a4-E2DI/AAAAAAAAGrg/QzxktRMFeqo/s2048/IMG_8925.JPG Spis: 2x Protein Essence (420g) 2x Super Natural (300g) 1x VITARGO CRX 2.0 (800g) 1x VITARGO CRX 2.0 (1600g) 1x [...]

[...] niestety wygląd z wypiskami. Brak czasu na zrobienie wypiski z fotami - a suchej nie chce wrzucać. Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h +/-1h Przed treningiem: War Machine 10g / Attack 2.0 10g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA XPRESS 10g Na treningu: BCAA XPRESS 10g Zaraz po treningu: VITARGO 40g Protein Essence 15g Super Natural 12g Leucyna [...]

W środę odebrałem wyniki badan - oto co następuje /SFD/Images/2016/4/11/961380a76b12466a946d6e06e53f6a9c.jpg Your Total Cholesterol/HDL ratio is: 4.81 - (preferably under 5.0, ideally under 3.5) GOOD Your HDL/LDL ratio is: 0.290 - (preferably over 0.3, ideally over 0.4) AT RISK Your triglycerides/HDL ratio is: 1.802 - (preferably under 4, ideally [...]

Ale czytałeś cały abstrakt? "There was a similar improvement in muscle strength (Leg press, LEU: +33% vs. PLA: +37%; P > 0.05, and knee extension, LEU: +31% vs. PLA: 34%; P > 0.05) and CSA (VL, LEU: 8.9% vs. PLA: 9.6%; P > 0.05, and RF, LEU: +21.6% vs. PLA: + 16.4%; P > 0.05)". Badanie chyba na zasadzie. Daj mi tezę a ja znajdę chętnych i ja [...]

Nie ma opcji dobrze funkcjonować na bardzo niskim facie. Jeśli chodzi o minimalne zdrowe minimum to jest ok. 0,5g. I tu był sie kierował. Dla chłopa o wadze 100kg+ 30g fatu to jest zonk. Co stanowi 0.3g (lub jak 100kg + to jeszcze mniej). Dla chłopaczyny 70kg w ubraniu to prawie 0,5g. Ja na 30g kiepsko się czuję. A na 20g umieram psychicznie i [...]

[...] różnych paliwach. Nie napisałem, że cały (siatkówka oka,śluzówka jelita,mięśnie poprzecznie prążkowane,erytrocyty,leukocyty,mózg ect) W jaki sposób wytłumaczyć można RQ 0,79 przy 11%B:89%Ww skoro RQ dla węglowodanów wynosi 1, dla białka RQ 0,8 RQ 0,73 przy 11%B:89%T http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15579777 de novo lipogenesis z [...]

Troche zdjeć z weryfikacji od Sylwestra i zawodników: [...]