0

Korona-Zagłębie L. 0-0 Miedz-Cracovia 1-0 Jaga-Zagłębie S. 2-1 Wisła K.-Piast 0-1 Lechia-Lech 1-1 Pogon-Arka 2-0 Górnik-Legia 0-2 Wisła P.-Sląsk 0-1 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2019-04-05 10:22:58

32 kolejka 23.04. 18:00 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 2-0 20:30 Cracovia - Jagiellonia Białystok 1-2 24.04. 18:00 Pogoń Szczecin - Lechia Gdańsk 0-0 20:30 Lech Poznań - Legia Warszawa 0-2 25.04. 18:00 Arka Gdynia - Miedź Legnica 0-1 18:00 Wisła Płock - Korona Kielce 1-0 20:30 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 1-1 20:30 Zagłębie Sosnowiec [...]

34 kolejka 03.05. 18:00 Wisła Płock - Arka Gdynia 2-0 20:30 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 1-1 04.05. 15:30 Korona Kielce - Miedź Legnica 0-2 18:00 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 1-1 20:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 1-0 05.05. 15:30 Zagłębie Sosnowiec - Śląsk Wrocław 0-1 18:00 Cracovia - Lechia Gdańsk 0-2 06.05. 18:00 Jagiellonia Białystok - Pogoń [...]

[...] są zakwaszajace? Wg mnie nie są. Czy z tą kwasowoscia jest tak jak napisalem? Tak patrzysz na współczynnik PRAL, na który składa się Potential Renal Acid Load (PRAL) = (0,49 x białko + 0,037 x fosfor ) – (0,021 x potas - 0,026 x magnez - 0,013 x wapń ) Głównie dużo białka, fosforu. Wszystkie orzechy są kwasotwórcze, chyba tylko laskowe [...]

[...] są zakwaszajace? Wg mnie nie są. Czy z tą kwasowoscia jest tak jak napisalem? Tak patrzysz na współczynnik PRAL, na który składa się Potential Renal Acid Load (PRAL) = (0,49 x białko + 0,037 x fosfor ) – (0,021 x potas - 0,026 x magnez - 0,013 x wapń ) Głównie dużo białka, fosforu. Wszystkie orzechy są kwasotwórcze, chyba tylko laskowe [...]

23.10. 19:00 Aalborg - Din. Kiev 1:2 19:00 Din. Minsk - Guingamp 2:1 19:00 Lille - Everton 1:0 19:00 PAOK - Fiorentina 0:2 19:00 Rijeka - Feyenoord 1:2 19:00 Slovan Bratislava - Sparta Praga 1:2 19:00 St. Liege - Sevilla 0:2 19:00 Steaua Bucharest - Rio Ave 2:0 19:00 Trabzonspor - Lokeren 3:1 19:00 Young Boys - Napoli 2:3 21:05 Celtic [...]

27.11. 17:00 Dyn. Moskwa - Panathinaikos 2:0 18:00 Krasnodar - Lille 2:1 19:00 Aalborg - Steaua Bucharest 1:1 19:00 Din. Kiev - Rio Ave 2:0 19:00 Din. Minsk - PAOK 1:1 19:00 Feyenoord - Sevilla 1:1 19:00 Guingamp - Fiorentina 0:1 19:00 Lokeren - Legia Warszawa 1:2 19:00 Rijeka - St. Liege 2:1 19:00 Slovan Bratislava - Young Boys 1:2 19:00 Sparta [...]

19.02. 19:00 Aalborg - Club Brugge 1:1 19:00 AS Roma - Feyenoord 2:0 19:00 Dnipro - Olympiakos 1:1 19:00 PSV - Zenit Petersburg 1:1 19:00 Torino - Ath. Bilbao 2:1 19:00 Trabzonspor - Napoli 0:1 19:00 Wolfsburg - Sporting 1:0 19:00 Young Boys - Everton 0:1 21:05 Ajax - Legia Warszawa 3:1 21:05 Anderlecht - Dyn. Moskwa 1:1 21:05 [...]

26.02. 18:00 Dyn. Moskwa - Anderlecht 1:0 18:00 Zenit Petersburg - PSV 2:1 19:00 Besiktas - Liverpool 2:1 19:00 Din. Kiev - Guingamp 2:0 19:00 Fiorentina - Tottenham 2:1 19:00 Inter - Celtic 1:0 19:00 Legia Warszawa - Ajax 1:1 19:00 Moenchengladbach - Sevilla 2:1 19:00 Salzburg - Villarreal 2:1 21:05 Ath. Bilbao - Torino 2:1 [...]

[...] w pobliżu sklep rybny, obiecuje ze po patrze. Tak dla was ( i siebie samego ;) obliczyłem ile w mojej diecie jest kcal, białek, węgli i tłuszczy: 3 jajka na twardo - Kcal:280 B:22.5 W:2 T:19 płatki owsiane 100g - Kcal:376 B:12 W:62 T:7 mleko 1.5 % UHT 300 ml - Kcal:132 B:9 W:14 T:4 Suma: kcal: 788, B: 43,5, W: 78, T: 30, [...]

No pewnie, dodam coś do nich bo długo tak nie ujadę. Postanowiłem jeszcze dodać woreczek ryżu i dieta OSTATECZNIE wygląda: 3 jajka na twardo - Kcal:280 B:22.5 W:2 T:19 płatki owsiane 100g - Kcal:376 B:12 W:62 T:7 mleko 1.5 % UHT 300 ml - Kcal:132 B:9 W:14 T:4 Suma: kcal: 788, B: 43,5, W: 78, T: 30, makrela wędzona 100g - Kcal:270 [...]

[...] ---------------------------------------------- (białka,Węglowodany,Tłuszcze) B W T 1 posiłek-32,1/84/33/ B W T /-chrupki kukurydziane-/8,9/78,9/3,0 /-mleko 2%- /3,4/4,9/2,0 /-serek- /19,8/0,2/28 2 posiłek-33,3/52,6/26,4/ B W T /-chleb graham [...]

Posiłek 1 - 7:00 Mleczko 0,5% - 250ml 9/1/13 100kcal Płatki owsiane - 100g 12/7/62 366kcal dodaj orzechy,jajka Posiłek 2 - 11:00 2 kromki chleba razowego 100g 5,5/1,7/46 217kcal 2 plasterki zóltego sera 40gr 8,5/0,5/9 120kcal Jabłko 0,4/0,4/10 46kcal jabłko wywal jak jzu to do sniadania daj,ser zastap miesem/ryba dodaj warzyw i oliwe,chleba daj [...]

[...] w przerwie miedzy wykladami okolo 15 wpadlismy z kumplami do baru i wypilismy po 2 piwka co by se hmorek poprawic po wykladach do mnie (bylem ja i dwoch kumpli) , okolo 18;30 zjedlismy fasolke po bretonsku + na deser pomarancz + po tym ja wypilem duza lyzke oliwy z oliwek , kumple nie chcieli po pol godziny zabralismy sie za 0.5 jakiejs 30% [...]

[...] u której byłam ostatnio. Co do trzech wyników głównie będę konsultowała się z lekarzem w najbliższym czasie, bo wyniki są takie średnie: Hematokryt 32 Hemoglobina 12,0 Limfocyty % 45 TSH 3,92 TSH robiłam też w czerwcu i wtedy wyszło jakoś 2,4. Zastanawiam się, skąd ten skok i czy mój wynik jest dobry dla mojej grupy wiekowej. ;-) [...]

POLSKA - SERBIA I set 0:1 dotknięcie siatki przez Kadziewicza 1:1 świetny atak Świderskiego 1:2 kiepski serw Wlazłego, trafia w siatkę 2:2 Świderski nie zawodzi, daje nam kolejny punkt, na podwójnym bloku 2:3 zepsuta zagrywka Polaków 2:4 kontratak Serbów, Miljković 3:4 z drugiej linii mocny atak Świderskiego, który ma [...]

Zwycięzcy wyciskania wielokrotnego z łańcuchami: https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/1017153_10202673902386897_1641649526_n.jpghttps://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/l/t1.0-9/1982223_10202673903266919_51319096_n.jpg

no niech bedzie Shizuoka: Japonia - Argentyna 1-0 Ryga: Łotwa - Walia 0-1 Moskwa: Rosja - Litwa 2-2 Tiraspol: Mołdawia - Gruzja 2-3 Poznań: Polska - Dania 2-1 Denizli: Turcja - Białoruś 5-0 Nikozja: Cypr - Albania 1-0 Oslo: Norwegia - Belgia 2-1 Glasgow: Szkocja - Węgry 2-2 Toftir: Wyspy Owcze - Malta 2-1 Lublana: Słowenia - Serbia i [...]

1. Śniadanie: - Płatki owsiane 30 g Kl-100 B-4 T-2.5 W-28 - Banan,średni Kl-171 B-2 T-0.5 W-42 - 5 orzechów włoskich Kl-172 B-4 T-17 W-1 - 1 jajko Kl-83 B-8 T-6 W-1 - jogurt naturalny 150 g Kl-116 B-8 T-6 W-12 2. II Śniadanie: - Chleb razowy 2 kromka Kl-100 B-3 T-2 W-20 - 2 plasterki szynki z indyka Kl-14 B-3 T-0.2 W-0 - oliwa z oliwek- 1 łyżka [...]

Witam ponownie . Zrobilem badania prosze o rady . Troche info . Jestem w 7 tygodniu propa 100mg e2d . W 6 tygodniu poszlo 5000 HCG rozlozone na 2 dawki . Od 15? Dni biore exemestane . W pierwsze 3 dni wzialem po 1 tabletce 25mg a pozniej 1/2 tab e4d . Dzisiaj 3 raz wzialem pol tabletki 12,5mg exe. Badania robilem w piatek . Tsh 1.3 [...]