0

....od wczoraj jestem na ‘cyklu’ Pisze tutaj bo obecnie dalej nie mam neta i do 20-go nie będę miał – wiec dlatego tez bloga nie zakladam bo nie miał bl gdzie go aktualizowac – może i mialbym ale suche wypiski bez zdjęć nie są dla mnie………. Jest szansa ze Internet będzie do [...]

[...] dwa pojedynki o tytuły mistrzowskie. Walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi półciężkiej między mistrzem Jonem Jonesem (25-1 MMA, 19-1 UFC) a Dominickiem Reyesem (12-0 MMA, 6-0 UFC). W pojedynku co-main event o tytuł wagi muszej zmierzą się mistrzyni Valentina Shevchenko (18-3 MMA, 7-2 UFC) i Katlyn Chookagian (13-2 MMA, 6-2 UFC). [...]

WIEK: 20 WZROST: 180 WAGA: 61 - PRZY TAKIEJ WADZE TYLE BIALKA JESC I NIE CWICZYC TO SAMOBOJSTWO CEL: przytyc - ZACZNIJ CWICZENIA BO TYLKO W TLUSZCZ OBROSNIESZ WIDAC ZE JESTES EKTOMORFIKIEM SKORO TYLE JESZ I NIE MOZESZ PRZYTYC. OGOLNIE DIETA MASAKRA ZOBACZE CO MOGE ZROBIC. I POSILEK (przed szkola) Odzywka weglowodanowa (nie pamiętam) + szklanka [...]

[...] standpoint, you have to ask which is more important: burning more fat over the hour you do cardio? burning more fat over the OTHER 23 hours of the day? Lyle **** J Physiol. 2003 May 1;548(Pt 3):919-27. Epub 2003 Mar 21. Skeletal muscle fat and carbohydrate metabolism during recovery from glycogen-depleting exercise in humans. Kimber NE, [...]

[...] Uriel, jesteś pod ręką, a nie gawędziłem z Tobą dawno, proszę o opinię w moim twierdzeniu, jakboby był tu mały defekt w rozpisce. Opis mego stanowiska następujący: deca 200/200/200/200/400/400/200/200/--0 test --0/--0/--0/--50/--50/100/100/-50/-50 hcg. --/--/--/--/2x500/---/---/2x500/--/-- W moim przekonaniu "HCG zastosowany w kuracji [...]

"deca 200/200/200/200/400/400/200/200/--0 test --0/--0/--0/--50/--50/100/100/-50/-50 hcg. --/--/--/--/2x500/---/---/2x500/--/--" Nie bardzo wiem jak mam to rozumieć? Deca rozumiem, że 4 tygodnie 200 5-6 tydzien 400 i 7,8 znowu 200. A test? Nie rozumiem zapisu - zresztą jaki test? HCG można brać w ciężkich cyklach o dużych dawkach i [...]

Wersja jednodniowa najtańsza: kilo kury 15 zł 60 g oliwy (z biedry)0,90 zł 40 g migdałów 1,40 zł 6 jaj 3 zł 30 g masła 0,60 zł 200 g ryżu 1,10 zł banan 300 g 1,20 zł owies 100 g 0,50 zł ser żółty 120 g 5 zł boczek 50 g 5 zł (?) szpinak paczka 400 g 2,50 zł twaróg 250 g 2,80 zł whey scitec 50 g 4 zł Razem 43 zł. Ale wystarczy, że zjem polędwiczke [...]

RYBY TLUSTE- BARDZO KORZYSTNE DLA ZDROWIA Łosoś wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 3,07 g na 100 g mięsa, witaminy A, D i B12 Węgorz wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 2,25 g na 100g mięsa, cenne źródło witaminy A Makrela wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 1,71 g na 100g mięsa, źródło selenu, witamin B2, B6 i B12 i PP Śledź wielonienasycone [...]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t31.0-8/q71/s720x720/1926037_758446374175267_1325676230_o.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/q71/s720x720/1969379_758378957515342_1274212981_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/q77/s720x720/970813_755118467841391_1163780705_n.jpg

21:00 Vallecano - Getafe 1-1 15.10. 14:00 Girona - Cadiz 2-1 16:15 Valencia - Elche 2-0 18:30 Mallorca - Sevilla 0-1 21:00 Ath. Bilbao - Atl. Madryt 1-1 16.10. 14:00 Celta Vigo - Real Sociedad 1-2 16:15 Real Madryt - Barcelona 1-1 18:30 Espanyol - Valladolid 2-1 21:00 Betis - Almeria 3-0 17.10. 21:00 Villarreal - Osasuna 2-0

09.11. 19:00 Almeria - Getafe 1-2 19:00 Sevilla - Real Sociedad 2-1 20:00 Espanyol - Villarreal 1-0 21:30 Mallorca - Atl. Madryt 0-2 10.11. 19:00 Vallecano - Celta Vigo 1-0 20:00 Valencia - Betis 2-0 21:30 Real Madryt - Cadiz 3-1

06.01. 18:30 Elche - Celta Vigo 0:1 21:00 Valencia - Cadiz 3:1 07.01. 16:15 Villarreal - Real Madryt 1:2 18:30 Mallorca - Valladolid 2:1 21:00 Espanyol - Girona 1:0 08.01. 14:00 Almeria - Real Sociedad 0:1 16:15 Vallecano - Betis 1:1 18:30 Sevilla - Getafe 2:1 21:00 Atl. Madryt - Barcelona 1:1 09.01. 21:00 Ath. Bilbao - Osasuna 2:0

21:00 Mallorca - Celta Vigo 1-1 21.01. 14:00 Vallecano - Real Sociedad 0-1 16:15 Espanyol - Betis 1-1 18:30 Atl. Madryt - Valladolid 2-1 21:00 Sevilla - Cadiz 2-1 22.01. 14:00 Villarreal - Girona 2-1 16:15 Elche - Osasuna 0-1 18:30 Barcelona - Getafe 2-0 21:00 Ath. Bilbao - Real Madryt 1-2 23.01. 21:00 Valencia - Almeria 2-0

21 kolejka 10.02. 21:00 Cadiz - Girona 2:0 11.02. 16:15 Almeria - Betis 1:1 18:30 Sevilla - Mallorca 2:1 21:00 Valencia - Ath. Bilbao 1:0 12.02. 14:00 Getafe - Vallecano 1:1 16:15 Celta Vigo - Atl. Madryt 1:2 18:30 Valladolid - Osasuna 2:0 21:00 Villarreal - Barcelona 1:2 21:00 Espanyol - Real Sociedad 2:0 15.02. 21:00 Real Madryt - Elche 3:1

17.02. 21:00 Girona - Almeria 0:1 18.02. 14:00 Real Sociedad - Celta Vigo 1:0 16:15 Betis - Valladolid 2:1 18:30 Mallorca - Villarreal 0:1 21:00 Osasuna - Real Madryt 1:2 19.02. 14:00 Elche - Espanyol 0:1 16:15 Vallecano - Sevilla 1:1 18:30 Atl. Madryt - Ath. Bilbao 2:1 21:00 Barcelona - Cadiz 3:1 20.02. 21:00 Getafe - Valencia 1:1

24 Kolejka 03.03. 21:00 Real Sociedad - Cadiz 2;1 04.03. 14:00 Getafe - Girona 1:1 16:15 Almeria - Villarreal 0:1 18:30 Mallorca - Elche 1:0 21:00 Atl. Madryt - Sevilla 2:1 05.03. 14:00 Valladolid - Espanyol 1:1 16:15 Barcelona - Valencia 2:0 18:30 Vallecano - Ath. Bilbao 0:1 21:00 Betis - Real Madryt 1:2 06.03. 21:00 Osasuna - Celta Vigo 1:2

25 Kolejka 10.03. 21:00 Cadiz - Getafe 11.03. 14:00 Real Madryt - Espanyol2:0 16:15 Elche - Valladolid1:1 18:30 Celta Vigo - Vallecano 1:0 21:00 Valencia - Osasuna 2:1 12.03. 14:00 Mallorca - Real Sociedad 0:1 16:15 Sevilla - Almeria 2:0 18:30 Villarreal - Betis 2:2 21:00 Ath. Bilbao - Barcelona 1:2 13.03. 21:00 Girona - Atl. Madryt0:2

26 Kolejka 17.03. 21:00 Valladolid - Ath. Bilbao 1:1 18.03. 14:00 Almeria - Cadiz 2:1 16:15 Vallecano - Girona 1:1 18:30 Espanyol - Celta Vigo 1:0 21:00 Atl. Madryt - Valencia 1:1 19.03. 14:00 Betis - Mallorca 1:0 16:15 Osasuna - Villarreal 0:1 16:15 Real Sociedad - Elche1:0 18:30 Getafe - Sevilla 1:1 21:00 Barcelona - Real Madryt 2:1

30 Kolejka 21.04. 21:00 Espanyol - Cadiz 1:0 22.04. 14:00 Osasuna - Betis 0:1 16:15 Almeria - Ath. Bilbao 2:1 18:30 Real Sociedad - Vallecano 2:0 18:30 Valladolid - Girona 1:1 21:00 Real Madryt - Celta Vigo 3:1 23.04. 14:00 Elche - Valencia 0:1 16:15 Barcelona - Atl. Madryt 2:1 18:30 Mallorca - Getafe 1:1 21:00 Sevilla - Villarreal 1:1

34 Kolejka 19.05. 21:00 Cadiz - Valladolid 1:0 20.05. 14:00 Girona - Villarreal 1:1 16:15 Ath. Bilbao - Celta Vigo 2:1 18:30 Almeria - Mallorca 0:1 18:30 Getafe - Elche 1:1 21:00 Barcelona - Real Sociedad 1:1 21.05. 14:00 Vallecano - Espanyol 0:1 16:15 Atl. Madryt - Osasuna 2:0 18:30 Valencia - Real Madryt 1:2 21:00 Sevilla - Betis 2:2