0

Hernandez O. (Esp)-Mayer L. (Arg) 0-6 0-6 3-6 Bardzo łatwy mecz Argentyńczyka.. W następnej rundzie zagra prawdopodobnie na F.Gonzaleza.. Myślę, że jest w stanie Chilijczykowi odebrać seta.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-06-23 14:27:22

No póki co Ula nie zachwyca, już przełamana na początku i 2:0 dla Cibulkovej Co za tępa **** 6:2 w plecy pierwszy set... Słaba ta Ula jest, że aż żal oglądac No i 2:0 w plecy. Idź Pan w chvj z tą Ulą, słaba strasznie, obym więcej nie musiał Jej meczy oglądac Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-24 13:50:17 Zmieniony przez - Pippo w dniu [...]

Układanie diety to temat mega indywidualny ale ja bym zrobił tak. 1.Ustalenie celu (w Twoim przypadku redukcja chyba zę masz 2,5m wzrostu :P ) 2.Wyliczas 0 kaloryczne czyli -PPM x wspólczynnik aktywności fizycznej (wszystko jest w necie) 3.Od wyliczonego wcześniej 0 odejmujesz kalorie na początek może byc -300 4.Po 2/3 tygodniach robisz wagę i [...]

no to i ja wrzuce diete zeby pan cos dopowiedzial 0.5gram kreatyny + 25g glukozy 1.5kanapek z wędliną/serem 2.1litr mleka + lyzeczek cukru + 60g gainera SMP na 1,5godziny przed treningiem 3.5gram kreatyny + 25g glukozy 4. jak wyzej ale 30min po treningu 5.obiad - ziemniaki plus jakies mięcho - taki zwykly niewiem ile czego:( 6.0,5kg sera [...]

U mnie natomiast ostatnio 0 imprez. Szkoda mi czasu i zdrowia. Już mnie tak nie bawią duszne i zadymione kluby. Starość, hiehiehie Kiedyś może i byłam imprezowiczką, ale teraz to już zupełnie inne czasy A jak już wychodzę do klubu to tylko na dobry koncert, 1 piwko i spać Muszę wyspać się we własnym łóżku i rano czuć się jak człowiek Chociaż [...]

sobota nadszedł czas na pomiary. ostatni bilans byl 2 tygodnie temu. po drodze 5 dniowy czit w polsce :) waga 92.4 bylo 93.1 zmiana - 0.7 BF 26.97 bylo 27.51 zmiana -0.54 jak wyjezdzalem do polski za odnosnik obralem wage 93.1. po powrocie wlazlem na wage i sie przerazilem . bylo 97 !!!!!!!!! waga spadla do 93 w dwa dni :) i tu mi sie [...]

ostatnia sobota przed swietami - pomiary waga jest 89.5 bylo 90 zmiana -0.5 bf jest 25.62 bylo 26.26 zmiana -0.64 hura dotarlem do celu jaki ustalilem sobie 7 miesiecy temu. rozpoczynalem od wagi 120. aktualnie 89.5 . udalo sie spalic 30.5 kg fatu. na swieta maly odpoczynek . od stycznia cwicze dalej. wage udalo mi sie zmiejszyc ale [...]

Prawidłowe stężenie TSH to 0,4 - 4,0 mj.m./l. Jednak samo TSH nie wystarcza do jednoznacznego określenia stanu tarczycy. Należy jeszcze wziąść pod uwagę stężenie fT4, czyli wolnej tyroksyny. Choć uproszczając można powiedzieć, że jeśli TSH *4 to jest to niedoczynność, natomiast poniżej 0,4 nadczynność.

[...] będzie dążył do wygrania trzeciej walki z rzędu. Nieoficjalnie, anonimowe źródło poinformowało o planach na tę walkę serwis MMAJunkie.com. Niepokonany Edmen Shahbazyan (10-0 MMA, 3-0 UFC) ma za sobą szybkie zwycięstwo w pierwszej rundzie przez poddanie w walce z Jackiem Marshmanem na UFC 239. Dziewięć z jego 10 zwycięstw, to wygrane w [...]

[...] do karty walk gali oznaczonej numerem 244 dołączyło starcie w kategorii ciężkiej pomiędzy Andreiem Arlovskim (28-18 2 NC, 17-12 1 NC w UFC) i Jairzinho Rozenstruikiem (8-0, 2-0 w UFC). Arlovski pomimo 40 lat na karku nadal nie zamierza kończyć zawodowej kariery chociaż w pięciu ostatnich pojedynkach odniósł tylko jedno zwycięstwo. Ostatni raz [...]

[...] czoła kolejnemu rywalowi, Gregorowi Gillespie nie w dywizji półśredniej lecz w kategorii lekkiej. Według anonimowego źródła bliskiego sytuacji, walka Kavina Lee (18-5 MMA, 10-5 UFC) z niepokonanym Gregorem Gillespie (13-0 MMA, 6-0 UFC) jest w planach na gali UFC 244, która odbędzie się 2 listopada w Madison Square Garden w Nowym Jorku. Lee [...]

[...] się z gali UFC 244, która odbędzie się 2 listopada w Madison Square Garden w Nowym Jorku. Krzysztof Jotko (21-4 MMA, 8-4 UFC) miał zmierzyć się z Edmenem Shahbazyanem (10-0 MMA, 3-0 UFC), ale teraz rywalem niepokonanego Amerykanina będzie Brad Tavares (17-5 MMA, 12-5 UFC), który pierwotnie miał zmierzyć się z Ianem Heinishem na UFC Fight [...]

narazie w łapce 0,5 cm, może to temu ze tyle pije i jen :) dzis 6 dzien cyklu 0 17 trening ramion oj bedzie sie działo.

Herta Berlin - Eintracht 2:1 B.Leverkusen - Bayern M. 3:1 Borussia MG - Vfl Wolsburg 1:1 Borussia D. - Schalke 2:2 Kaiserslautern - MSV Duisburg 2:0 VfB Stuttgart -Koeln 2:1 FSV Mainz - Werder Brema 1:3 Arminia Bielefeld - Hamburger SV 0:2 Nuernberg - Hannover 1:2

Hertha Berlin -:- VfL Wolfsburg 1:1 B. Leverkusen -:- Schalke 1:2 Borussia MG -:- MSV Duisburg 2:1 Borussia D. -:- Koeln 2:1 Kaiserslautern -:- Werder Brema 1:2 VfB Stuttgart -:- Arminia Bielefeld 3:0 FSV Mainz -:- Hamburger SV 0:1 Hannover -:- Eintracht 2:1 Nuernberg -:- Bayern M. 1:3

Hamburger SV - Eintracht 2:0 Koeln - Borussia MG 1:1 MSV Duisburg - B. Leverkusen 1:1 Schalke - Hertha Berlin 2:2 VfL Wolfsburg - Nuernberg 2:1 Bayern M. - Hannover 3:0 FSV Mainz - VfB Stuttgart 1:2 Arminia Bielefeld - Kaiserslautern 2:1 Werder Brema - Borussia D. 3:1

Hertha Berlin - MSV Duisburg 3-0 B. Leverkusen - Koeln 2-1 Borussia MG - Werder Brema 1:2 Borussia D. - Arminia Bielefeld 3:2 Kaiserslautern - FSV Mainz 2:0 VfB Stuttgart - Hamburger SV 1:2 Eintracht - Bayern M. 2:3 Hannover - VfL Wolfsburg 1:1 Nuernberg - Schalke 1:3

Hamburger SV - Bayern M. 1:1 Koeln - Hertha Berlin 1:2 MSV Duisburg - Nuernberg 0:1 Schalke - Hannover 2:1 VfL Wolfsburg - Eintracht 2:1 VfB Stuttgart - Kaiserslautern 2:1 FSV Mainz - Borussia D. 1:2 Arminia Bielefeld - Borussia MG 1:2 Werder Brema - B. Leverkusen 0:1

Bayern Munich - VFL Wolfsburg 2:0 Eintr.Frankfurt - Schalke 04 1:2 Hanover - MSV Duisburg 2:1 Nuremberg - FC Cologne 2:1 Hertha Brelin - W.Bremen 1:1 B.Leverkusen - A.Bielefeld 2:0 M'gladbach - Mainz 05 2:1 B.Dortmund - VFB Stuttgart 2:1 Kaiserslautern - SV Hamburg 1:1

Zapraszam do obstawiania 9 kolejki! Hamburger SV - VfL Wolfsburg 2-1 Koeln - Hannover 1-0 MSV Duisburg - Eintracht 2-1 Schalke - Bayern M. 1-2 Kaiserslautern - Borussia D. 1-2 VfB Stuttgart - Borussia MG 1-0 FSV Mainz - B. Leverkusen 1-2 Arminia Bielefeld - Hertha Berlin 1-3 Werder Brema - Nuernberg 2-1