0

Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 6:00 Produkty b.d. 437 39 57 5 usuń Płatki kukurydziane g 182 3 39 1 usuń Mleko UHT 1,5% g 141 11 15 4 usuń Twaróg chudy POLANA g 114 25 3 0 usuń Posiłek nr 2 8:00 Produkty b.d. 544 47 50 17 usuń bułka razowa (60g) szt 268 8 50 4 usuń Tuńczyk w [...]

20:00 Espanyol - Vallecano 2-0 22:00 Sevilla - Valladolid 1-0 20.08. 17:30 Osasuna - Cadiz 1-0 19:30 Mallorca - Betis 1-2 22:00 Celta Vigo - Real Madryt 0-2 21.08. 17:30 Ath. Bilbao - Valencia 0-1 19:30 Atl. Madryt - Villarreal 2-1 22:00 Real Sociedad - Barcelona 1-2 22.08. 20:00 Elche - Almeria 1-1 22:00 Girona - Getafe-2-1

3 kolejka 26.08. 20:00 Girona - Celta Vigo 1:0 22:00 Betis - Osasuna 2:0 27.08. 17:30 Elche - Real Sociedad 0:1 19:30 Vallecano - Mallorca 1:1 22:00 Almeria - Sevilla 0:1 28.08. 17:30 Getafe - Villarreal 1:2 19:30 Barcelona - Valladolid 3:1 22:00 Espanyol - Real Madryt 1:2 29.08. 20:00 Cadiz - Ath. Bilbao 2:0 22:00 Valencia - Atl. Madryt 1:1

4 kolejka 02.09. 21:00 Celta Vigo - Cadiz 1:1 03.09. 14:00 Mallorca - Girona 1:0 16:15 Real Madryt - Betis 2:1 18:30 Real Sociedad - Atl. Madryt 1:1 21:00 Sevilla - Barcelona1:2 04.09. 14:00 Osasuna - Vallecano 2:0 16:15 Ath. Bilbao - Espanyol 1:0 18:30 Villarreal - Elche 3:0 21:00 Valencia - Getafe 2:0 05.09. 21:00 Valladolid - Almeria 1:1

6 kolejka 17.09. 16:15 Barcelona - Elche 3-0 18:30 Valencia - Celta Vigo 2-1 21:00 Ath. Bilbao - Vallecano 2-0 18.09. 14:00 Betis - Girona 2-0 16:15 Villarreal - Sevilla 2-0 18:30 Osasuna - Getafe 2-1 18:30 Real Sociedad - Espanyol 2-0 21:00 Atl. Madryt - Real Madryt 1-2

9 kolejka 14.10. 21:00 Vallecano - Getafe 1:1 15.10. 14:00 Girona - Cadiz 0:1 16:15 Valencia - Elche 1:0 18:30 Mallorca - Sevilla 1:1 21:00 Ath. Bilbao - Atl. Madryt 0:2 16.10. 14:00 Celta Vigo - Real Sociedad 1:0 16:15 Real Madryt - Barcelona 2:2 18:30 Espanyol - Valladolid 2:1 21:00 Betis - Almeria 2:0 17.10. 21:00 Villarreal - Osasuna 2:1

15 kolejka 29.12. 17:00 Girona - Vallecano 1:0 19:15 Betis - Ath. Bilbao 1:1 21:30 Atl. Madryt - Elche 2:0 30.12. 17:00 Getafe - Mallorca 0:1 19:15 Cadiz - Almeria 1:0 19:15 Celta Vigo - Sevilla 1:1 21:30 Valladolid - Real Madryt 0:2 31.12. 14:00 Barcelona - Espanyol 3:1 16:15 Real Sociedad - Osasuna 2:1 16:15 Villarreal - Valencia 1:1

18 kolejka 20.01. 21:00 Mallorca - Celta Vigo 2:1 21.01. 14:00 Vallecano - Real Sociedad 0:1 16:15 Espanyol - Betis 1:1 18:30 Atl. Madryt - Valladolid 2:1 21:00 Sevilla - Cadiz 2:0 22.01. 14:00 Villarreal - Girona 2:0 16:15 Elche - Osasuna 1:1 18:30 Barcelona - Getafe 3:0 21:00 Ath. Bilbao - Real Madryt 1:2 23.01. 21:00 Valencia - Almeria 1:0

28 Kolejka 07.04. 21:00 Sevilla - Celta Vigo 2-1 08.04. 14:00 Osasuna - Elche 2-0 16:15 Espanyol - Ath. Bilbao 3-1 18:30 Real Sociedad - Getafe 1-0 21:00 Real Madryt - Villarreal 2-0 09.04. 14:00 Valladolid - Mallorca 2-1 16:15 Betis - Cadiz 2-0 18:30 Almeria - Valencia 1-1 21:00 Vallecano - Atl. Madryt 1-2 10.04. 21:00 Barcelona - Girona 2-0

21:00 Vallecano - Osasuna 1-0 15.04. 14:00 Villarreal - Valladolid 2-0 16:15 Ath. Bilbao - Real Sociedad 2-1 18:30 Betis - Espanyol 3-1 21:00 Cadiz - Real Madryt 0-2 16.04. 14:00 Girona - Elche 2-0 16:15 Getafe - Barcelona 0-1 18:30 Atl. Madryt - Almeria 2-1 21:00 Valencia - Sevilla 1-1 17.04. 21:00 Celta Vigo - Mallorca 2-1

25.04. 19:30 Cadiz - Osasuna 1-0 19:30 Girona - Real Madryt 0-1 22:00 Betis - Real Sociedad 1-1 26.04. 19:30 Atl. Madryt - Mallorca 2-1 19:30 Getafe - Almeria 1-0 22:00 Celta Vigo - Elche 2-0 22:00 Vallecano - Barcelona 0-2 27.04. 19:30 Valencia - Valladolid 2-1 19:30 Villarreal - Espanyol 2-1 22:00 Ath. Bilbao - Sevilla 1-1

28.04. 21:00 Osasuna - Real Sociedad 0-1 29.04. 16:15 Elche - Vallecano 0-1 18:30 Real Madryt - Almeria 3-1 21:00 Barcelona - Betis 2-0 30.04. 14:00 Cadiz - Valencia 0-1 16:15 Villarreal - Celta Vigo 2-1 18:30 Espanyol - Getafe 1-0 21:00 Valladolid - Atl. Madryt 1-2 01.05. 19:00 Mallorca - Ath. Bilbao 1-1 21:00 Sevilla - Girona 2-1

21:00 Cadiz - Valladolid 1-1 20.05. 14:00 Girona - Villarreal 0-2 16:15 Ath. Bilbao - Celta Vigo 2-1 18:30 Almeria - Mallorca 0-1 18:30 Getafe - Elche 1-0 21:00 Barcelona - Real Sociedad 2-0 21.05. 14:00 Vallecano - Espanyol 1-1 16:15 Atl. Madryt - Osasuna 3-1 18:30 Valencia - Real Madryt 0-2 21:00 Sevilla - Betis 1-2

36 Kolejka 23.05. 19:30 Celta Vigo - Girona 2:1 19:30 Real Sociedad - Almeria 2:0 22:00 Valladolid - Barcelona 1:1 24.05. 19:30 Elche - Sevilla 1:2 19:30 Real Madryt - Vallecano 3:0 19:30 Villarreal - Cadiz 2:1 22:00 Betis - Getafe 1:0 22:00 Espanyol - Atl. Madryt 2:2 25.05. 19:30 Mallorca - Valencia 0:1 21:30 Osasuna - Ath. Bilbao 1:0

"podwieczorek Produkt: Kalorie: Białko (g) : Węglowodany (g): Tłuszcz (g): Śmietana 18% tłuszczu(1) 37 0g 1g 4g 20g Ser biały tłusty(3) 150 15g 3g 9g 90g Oliwa z oliwek(1) 45 0g 0g 5g 5g Masło extra(1) 37 0g 0g 4g 5g Chleb biały, razowy(2) 204 4g 44g 0g 100g Cebula(0,5) 18,5 0,5g 3,5g 0g 50g Czosnek(1) 7 0g 1g 0g 5g Ogórek(1) 15 1g [...]

1 kolejka 15.07. 18:00 Raków Częstochowa - Warta Poznań 2-1 20:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 0-1 16.07. 15:00 Lech Poznań - Stal Mielec 2-0 17:30 Jagiellonia Białystok - Piast Gliwice 1-1 20:00 Korona Kielce - Legia Warszawa 0-2 17.07. 12:30 Radomiak Radom - Miedź Legnica 1-1 15:00 Wisła Płock - Lechia Gdańsk 2-1 17:30 Pogoń Szczecin - Widzew [...]

13 Kolejka 14.10. 18:00 Korona Kielce - Stal Mielec 2:1 20:30 Wisła Płock - Legia Warszawa 0:1 15.10. 12:30 Radomiak Radom - Śląsk Wrocław 1:1 15:00 Lechia Gdańsk - Raków Częstochowa 1:2 17:30 Warta Poznań - Jagiellonia Białystok 2:1 20:00 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 2:2 16.10. 12:30 Miedź Legnica - Cracovia 0:1 15:00 Widzew Łódź - Zagłębie [...]

15 Kolejka 28.10. 18:00 Miedź Legnica - Pogoń Szczecin 0:1 20:30 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 2:2 29.10. 15:00 Korona Kielce - Piast Gliwice 1:2 17:30 Jagiellonia Białystok - Legia Warszawa 2:1 20:00 Wisła Płock - Śląsk Wrocław 0:1 30.10. 12:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 2:0 15:00 Lechia Gdańsk - Stal Mielec 3:1 17:30 Lech Poznań - Raków Częstochowa [...]

16 Kolejka 04.11. 18:00 Stal Mielec - Zagłębie Lubin 2:1 20:30 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 1:1 05.11. 12:30 Piast Gliwice - Warta Poznań 2:0 15:00 Cracovia - Jagiellonia Białystok 2:1 17:30 Pogoń Szczecin - Górnik Zabrze 1:0 20:00 Raków Częstochowa - Wisła Płock 3:1 06.11. 12:30 Miedź Legnica - Śląsk Wrocław 0:1 15:00 Widzew Łódź - Radomiak [...]

18 kolejka 27.01. 18:00 Miedź Legnica - Radomiak Radom 1:1 20:30 Stal Mielec - Lech Poznań 0:1 28.01. 15:00 Warta Poznań - Raków Częstochowa 0:2 17:30 Widzew Łódź - Pogoń Szczecin 1:1 20:00 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 2:1 29.01. 12:30 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1:0 15:00 Legia Warszawa - Korona Kielce 1:1 17:30 Lechia Gdańsk - Wisła [...]