SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne


Znalezione pod frazą:


  • Ergogenic


    A co to za ustrojstwo %-) /SFD/Images/2015/10/7/ad8b595995394154a14f97ade426d027.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6484 Data: 10/7/2015 9:59:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] storage and maximal fatty acid flux. These processes conserve endogenous carbohydrate stores and prolong intense exercise. As for nutrition strategies, many so-called ergogenic aids have been investigated for their potential to increase fat utilization. Among them are caffeine, L-carnitine, medium-chain triglycerides, and high-fat, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2005 12:32:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] BACKGROUND: Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) is a leguminous, annual plant originating in India and North Africa. In recent years Fenugreek has been touted as an ergogenic aid. The purpose of this study was to evaluate the effects of Fenugreek supplementation on strength and body composition. METHODS: 49 Resistance trained men were [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2011 10:07:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

    Odżywki i suplementy

    [...] Department of Human Movement Sciences and Education, The University of Memphis, Memphis, TN, USA. [email protected] Creatine has been reported to be an effective ergogenic aid for athletes. However, concerns have been raised regarding the long-term safety of creatine supplementation. This study examined the effects of long-term [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2007 5:16:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] the chemical that makes red peppers hot, has similar effects as caffeine. It may lead to enhanced energy expenditure and performance. Capsaicin shares some of the same ergogenic benefits as caffeine. • The ergogenic benefits of caffeine are more pronounced when using caffeine capsules than coffee. Other compounds in coffee may [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2005 9:20:11 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] technologies—such as gene transfer therapy and new drug delivery systems—that have potential for abuse by athletes No other text offers analyses of the ergogenic efficacy of nearly every substance currently used and abused by athletes today. It paints a complete picture of performance-enhancing substances and related issues. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2005 11:19:37 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] supplement constitute the Position Statement of the Society. They have been approved by the Research Committee of the Society. 1. Creatine monohydrate is the most effective ergogenic nutritional supplement currently available to athletes in terms of increasing high-intensity exercise capacity and lean body mass during training. 2. Creatine [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2009 10:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] and on performance ... The contents of carnitine and coenzyme A were evaluated in muscle fiber and its capacity to metabolize labeled glucose, oleate, and pyruvate. The ergogenic effect of the amine was assessed by the evaluation of time until exhaustion in an exercise session. The results were analyzed by analysis of variance and Tukey's [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2005 7:18:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] activity were not controlled or recorded. Thus, the authors' conclusions must be questioned. Longer supplementation and training protocols have also failed to support ergogenic claims. Twelve weeks of DHEA and A'dione supplementation combined with resistance training were ineffective in increasing lean body mass and strength in an older [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2010 3:37:40 AM Liczba szacunów: 0
  • BOOSTERY TESTOSTERONU: (c.d) 6) Duzo osob pyta o rosline zwana Tribulus Terrestris dziala czy nie dziala? warto czy nie warto hit czy kit? Posluze sie po czesci artem faftaq'a - on juz powinien rozwiac watpliowsci poniektorych osob mam nadzieje ze nie masz nic przeciwko temu Calosc pochodzi z tematu [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2010 2:55:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] AA(n6) zamienic na WNKT z rodziny n3 (ALA,EPA,DHA)?! Teraz krotko na temat samego 0-3: 0-3 a IGF1 A diet that is high in fish fatty acids is not only healthy, but also ergogenic. It raises the concentration of the anabolic hormone IGF-1 in the blood, according to an animal study at Texas Tech University. The researchers gave one group [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2010 6:47:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Chelat Kreatynowy Magnezu Magna Power™: to efektywne źródło biodostępnego magnezu, który oprócz jego powszechnie znanych właściwości, współpracuje ściśle z kreatyną w przemianach energetycznych pracujących mięśni,w efekcie zwiększając ich zdolność do generowania i wykorzystywania energii w formie ATP. Dlaczego MagnaPower™ [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2008 2:49:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Arginina - suplement przyszłości?

    Odżywki i suplementy

    [...] Galveston, TX 77550 Wartosciowy skrót: The rationale for the use of nutritional supplements to enhance exercise capacity is based on the assumption that they will confer an ergogenic effect above and beyond that afforded by regular food ingestion alone. The proposed or advertised ergogenic effect of many supplements is based on a presumptive [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 14120 Data: 7/27/2009 10:04:56 AM Liczba szacunów: 0

    Odżywki i suplementy

    Chelat Kreatynowy Magnezu Magna Power: to efektywne źródło biodostępnego magnezu, który oprócz jego powszechnie znanych właściwości, współpracuje ściśle z kreatyną w przemianach energetycznych pracujących mięśni,w efekcie zwiększając ich zdolność do generowania i wykorzystywania energii w formie ATP. Dlaczego MagnaPower działa lepiej, niż zwykłe [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 3/20/2008 3:20:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Akurat odnośnie tego mocno nie szukałem... wiem, że to badanie prawdopodobnie zapoczątkowało kontrowersje: Caffeine counteracts the ergogenic action of muscle creatine loading. Vandenberghe K, Gillis N, Van Leemputte M, Van Hecke P, Vanstapel F, Hespel P. Faculty of Physical Education and Physiotherapy, Department of Kinesiology, Katholieke [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2006 2:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Badania Inozyna

    Odżywki i suplementy

    [...] Dept., Kingston University, Kingston upon Thames, Surrey, England. Abstract The two basic aims of this study were to add to the limited literature concerning Inosine as an ergogenic aid, and to determine the effects of Inosine supplementation over a period of 5 and 10 days, at a dosage of 10,000 mg.d-1 on measures associated with aerobic and [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 1/13/2011 11:51:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa

    Odżywki i suplementy

    [...] badania na modelu zwierzęcym, gdzie okazało się iż podanie tlenku magnezu razem z kreatyną jest opcją gorszą niż sama kreatyna w postaci monohydratu: This study shows that ergogenic improvements are possible when laboratory rat diets were supplemented concurrently with creatine and magnesium. It also showed that the source of magnesium may [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 9/5/2010 12:37:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] may be due to variations in the bioavailability of the magnesium source. This should be the subject of further investigation oraz Conclusions This study suggests that ergogenic activity may be enhanced when magnesium and creatine are chelated together in a 1:1 molar ratio and subsequently ingested as a single molecule compared with [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9956 Data: 7/8/2010 10:13:08 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] side effects of creatine have indicated that, in healthy subjects, oral supplementation with creatine, even with long-term dosage, may be considered an effective and safe ergogenic aid. However, athletes should be educated as to proper dosing or to take creatine under medical supervision. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15758854 kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2011 3:27:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Type 1, 2a, and 2x myosin heavy chain mRNA expression. Ingesting creatine monohydrate increases the maximal accumulated oxygen deficit, which may be responsible for its ergogenic effect on supramaximal exercise performance. In female athletes a higher physical working capacity at the fatigue threshold of the vastus lateralis muscle was [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2011 8:53:23 PM Liczba szacunów: 0