0

16 czerwca 20.45 Grecja – Rosja 0-3 20.45 Czechy – Polska 0-2 17 czerwca 20.45 Portugalia – Holandia 1-2 20.45 Dania – Niemcy 0-2 18 czerwca 20.45 Chorwacja – Hiszpania 0-2 20.45 Włochy – Irlandia 1-0 19 czerwca 20.45 Szwecja – Francja 1-1 20.45 Anglia – Ukraina 2-1

16 czerwca 20.45 Grecja – Rosja 0:2 20.45 Czechy – Polska 0:1 17 czerwca 20.45 Portugalia – Holandia 2:1 20.45 Dania – Niemcy 0:2 18 czerwca 20.45 Chorwacja – Hiszpania 1:2 20.45 Włochy – Irlandia 1:0 19 czerwca 20.45 Szwecja – Francja 0:1 20.45 Anglia – Ukraina 1:1

16 czerwca 20.45 Grecja – Rosja 0-2 20.45 Czechy – Polska 0:2 17 czerwca 20.45 Portugalia – Holandia 1:2 20.45 Dania – Niemcy 0-3 18 czerwca 20.45 Chorwacja – Hiszpania 0-2 20.45 Włochy – Irlandia 2-0 19 czerwca 20.45 Szwecja – Francja 1-2 20.45 Anglia – Ukraina 2-1

16 czerwca 20.45 Grecja – Rosja 0-3 20.45 Czechy – Polska 0-2 17 czerwca 20.45 Portugalia – Holandia 1-2 20.45 Dania – Niemcy 0-2 18 czerwca 20.45 Chorwacja – Hiszpania 0-2 20.45 Włochy – Irlandia 1-0 19 czerwca 20.45 Szwecja – Francja 1-1 20.45 Anglia – Ukraina 2-1

16 czerwca 20.45 Grecja – Rosja 0-2 20.45 Czechy – Polska 0-2 17 czerwca 20.45 Portugalia – Holandia 2-1 20.45 Dania – Niemcy 1-1 18 czerwca 20.45 Chorwacja – Hiszpania 0-3 20.45 Włochy – Irlandia 2-0 19 czerwca 20.45 Szwecja – Francja 0-2 20.45 Anglia – Ukraina 1-2

16 czerwca 20.45 Grecja – Rosja 0:1 20.45 Czechy – Polska 0:2 17 czerwca 20.45 Portugalia – Holandia 1:0 20.45 Dania – Niemcy 0:1 18 czerwca 20.45 Chorwacja – Hiszpania 1:2 20.45 Włochy – Irlandia 1:1 19 czerwca 20.45 Szwecja – Francja 1:2 20.45 Anglia – Ukraina 2:0

16 czerwca 20.45 Grecja – Rosja 0-2 20.45 Czechy – Polska 0-1 17 czerwca 20.45 Portugalia – Holandia 0-2 20.45 Dania – Niemcy 1-3 18 czerwca 20.45 Chorwacja – Hiszpania 0-1 20.45 Włochy – Irlandia 2-1 19 czerwca 20.45 Szwecja – Francja 1-2 20.45 Anglia – Ukraina 2-0

16 czerwca 20.45 Grecja – Rosja 0:2 20.45 Czechy – Polska 1:2 17 czerwca 20.45 Portugalia – Holandia 1:2 20.45 Dania – Niemcy 0:2 18 czerwca 20.45 Chorwacja – Hiszpania 0:2 20.45 Włochy – Irlandia 2:0 19 czerwca 20.45 Szwecja – Francja 1:2 20.45 Anglia – Ukraina 2:0

16 czerwca 20.45 Grecja – Rosja 1-2 20.45 Czechy – Polska 0-1 17 czerwca 20.45 Portugalia – Holandia 1-2 20.45 Dania – Niemcy 0-2 18 czerwca 20.45 Chorwacja – Hiszpania 0-1 20.45 Włochy – Irlandia 2-0 19 czerwca 20.45 Szwecja – Francja 1-1 20.45 Anglia – Ukraina 0-1

[...] i Turystyki Gminy Puck - Powiatowy Ośrodek Sportu Młodzieżowego w Pucku - Urząd Miasta Puck 4. Termin i miejsce zawodów - Zawody odbędą się dnia 29 marca o godz. 11:30 w sali Domu Kultury w Żelistrzewie, 3 km od Pucka. Biuro zawodów czynne w dniu imprezy od godz. 9:00 5. Uczestnictwo - W zawodach mogą uczestniczyć jedynie zawodnicy i [...]

Japonia - Polska 3:2 (19:25, 25:23, 18:25, 25:22, 15:12) Japonia: Yoshie Takeshita (0 pkt.), Megumi Kurihara (19), Sachiko Sugiyama (10), Erika Araki (12), Miyuki Takahashi (23), Saori Kimura (18), Yuko Sano (libero) oraz Kana Oyama (0), Kanako Omura (0); Polska: Milena Sadurek (2), Katarzyna Skowrońska-Dolata (32), Eleonora Dziękiewicz (6), Maria [...]

Polska - Serbia 3:2 (24:26, 25:23, 25:12, 19:25, 15:10) Polska: Milena Sadurek (1 pkt), Katarzyna Skowrońska-Dolata (17), Eleonora Dziękiewicz (7), Maria Liktoras (12), Anna Podolec (28), Milena Rosner (3), Mariola Zenik (libero) oraz Agata Sawicka (0), Agnieszka Bednarek (0), Małgorzata Glinka (7); Serbia: Maja Ognjenovic (2), Jovana Brakocevic [...]

Polska - Korea 3:1 (25:20, 20:25, 25:23, 25:19) Polska: Katarzyna Skowrońska-Dolata (26), Eleonora Dziękiewicz (9), Anna Podolec (9), Małgorzata Glinka-Mogentale (17), Milena Sadurek (3), Maria Liktoras (11), Mariola Zenik (libero) oraz Milena Rosner (5), Magdalena Śliwa (2), Agata Sawicka. Korea Płd: Yoo-Na Bae (7), Sa-Nee Kim (2), Yeon-Koung Kim [...]

J Appl Physiol 2001; 91 (1) Jul: 145-153 Saengsirisuwan V, Kinnick TR, Schmit MB, Henriksen EJ Muscle Metabolism Laboratory, Department of Physiology, University of Arizona College of Medicine, Tucson, Arizona 85721-0093, USA Exercise training (ET) or the antioxidant R(+)-alpha-lipoic acid (R-ALA) individually increases insulin action in the [...]

CELMA! https://4.allegroimg.com/s512/039cdd/4059049e4014870ce803361a59a4 Wiertarka udarowa Celma 850 wat Też okolice 200zł :-) Nawet nie wiem na co patrzeć przy wyborze.. Fajnie jakby był udar, no i mogę porównać maksymalną średnicę wierteł. MOC 850 WAT OBROTU 0-3000 OBR/MIN CZĘSTOTLIWOŚĆ UDARU 48000 MIN DŁUGOŚĆ KABLA 2 M ILOŚĆ [...]

Możliwe że te nogi zaważyły, bo formę to wiem jaką miał ;-) https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22221774_1919207715065652_6975538393062663131_n.jpg?oh=7488fd2852b041b28ebc50a43a4cd9c8&oe=5A3A4CF3 Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-10-07 16:34:39

PUSH 1 1. Gironda dips R12 12x0 / 12x20 / 12x35 / 14x22,5 / 12x22,5 / 16x10 2. Wyciskanie sztangi skos 45* R12 12x70 / 12x85 / 13x77,5 / 12x77,5 / 14x70 3. Wyciskanie Hantli skos 3x 12x28 / 10x28 / 15x22 4. Wyciskanie smith poziomo 3x12 45kg 5. Wyciskanie stojąc R12 12x45 / 12x55 / 12x50 / 12x50 / 14x45 6. Prostowanie z trójkątem wyc. górnego [...]

Przemek GW od SA ? Dlugo stosujesz ? bo sam teraz biore 20mg , wydolnosc na duzy + i wlasnie chce dać podczas masy własnie ze wzgledu na te lipidy ale rowniez dla jeszcze lepszej wrazliwosci i przyswajania wegli bo ten srodek ma wlasnie taka charakterystyke i troche "przeprogramowuje" metabolizm na korzystanie z tłuszczów. Tobie raczej to sie [...]

Czyli jeszcze 0,4kg i kończysz masę? %-) Na kompie też widać prążki. Teraz jak zluzujesz z treningiem rąk to pewnie zaczną dopiero jeszcze szybciej rosnąć

No właśnie miałem to pisać. Patrzyłem na koszulki i w Sports Direct wychodzi taniej. Przemo, na 99% ATAF wrzuci -30% na nieprzecenione i -20% na przecenione, więc myślę, że warto, bo mają dobre ceny. https://www.ataf.pl/pr/153/0/under-armour Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-11-22 15:31:25