0

Wczoraj zrobiłem 1/4 planu wyciskania i troche klatki normalnie. 0 mocy, 0 siły, 0 motywacji, 0 wszystkiego. 17.05.2013r Klatka Wyciskanie leżąc: 20kg x 10 30kg x 10 45kg x 8 53kg x 3 63kg x 3 76,5kg x 3 76,5kg x 3 50kg x 12 55kg x 10 Hantle skos 12kg x 20 16kg x 16 20kg x 12 brak partnera treningowego, ćwiczenie samemu, na tym skończyłem trening. [...]

Puchar Świata w skokach narciarskich Klasyfikacja generalna PŚ (indywidualnie): Lp. Zawodnik pkt FIS 1 Sven Hannawald 1001 2 Andreas Widhoelzl 990 3 Janne Ahonen 964 4 Adam Małysz 927 5 Florian Liegl 816 6 Primoz Peterka 778 7 Martin Hoellwarth 733 8 Siggurd Pettersen 711 9 Roar Ljoekelsoey 629 10 Andreas Goldberger 556 11 Andreas [...]

PŚ w skokach Klasyfikacja generalna 52. Turnieju Czterech Skoczni: lp. zawodnik kraj pkt. 1. Sigurd Pettersen NOR 549.0 2. Martin Hoellwarth AUT 522.2 3. Georg Spaeth GER 510.0 4. Michael Uhrmann GER 506.5 5. Thomas Morgenstern AUT 506.4 6. Noriaki Kasai JPN 501.6 7. Janne Ahonen FIN 497.5 8. Peter Zonta SLO 495.0 9. Rok Benkovic [...]

Piwa bezalkoholowe mają z reguły namiastkę alkoholu. Np bezalkoholowe Faxe ma 0,05 proc. alkoholu, co jest jedną z mniejszych ilości. Już bezalkoholowe Karmi czy Żywiec mają ok 0,5%. Także nie można powiedzieć, że piwo bezalkoholowe jest zupełnie go pozbawione, bo z zależności od marki posiada go mniej lub więcej, ale do 1%, z reguły właśnie 0,5%.

Morfologia analizator 5 diff Krwinki białe (WBC) 5,44 x10^3/µl 4,26 — 10,57 Krwinki czerwone (RBC) 5,44 x10^6/µl 3,98 — 5,70 Hemoglobina 15,7 g/dl 12,1 — 17,0 Hematokryt 0,46 0,36 — 0,49 MCV 84,6 fl 81,4 — 96,0 MCH 28,9 pg 27,7 — 33,1 MCHC 34,1 g/dl 32,6 — 36,1 Płytki krwi 241 x10^3/µl 147 — 351 RDW-SD 38,4 fl 36,6 — 50,8 [...]

GRUPA V 1. Niemcy 3 7 2 1 0 5 2 2. Szkocja 4 7 2 1 1 6 4 3. Litwa 5 7 2 1 2 4 6 4. Islandia 3 3 1 0 2 4 4 5. Wyspy Owcze 3 1 0 1 2 3 6 07.09.2002 16:00 Wyspy Owcze 2 - 2 (2-0) Szkocja 07.09.2002 18:00 Litwa 0 - 2 (0-1) Niemcy 12.10.2002 16:00 Islandia 0 - 2 (0-1) Szkocja [...]

GRUPA VII 1. Anglia 4 10 3 1 0 8 3 2. Turcja 4 9 3 0 1 10 3 3. Słowacja 4 6 2 0 2 7 5 4. Macedonia 4 2 0 2 2 4 7 5. Liechtenstein 4 1 0 1 3 1 12 07.09.2002 20:45 Turcja 3 - 0 (2-0) Słowacja 08.09.2002 20:45 Liechtenstein 1 - 1 (0-1) Macedonia 12.10.2002 19:00 Macedonia 1 - [...]

Mecze do typowania (1 kolejka): Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 0-3 Jadar Radom : Asseco Resovia 0-3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 3-0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 3-0 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 3-1

Pamapol Siatkarz Wieluń : AZS UWM Olsztyn 0:3 Delecta Bydgoszcz : Domex Tytan AZS Częstochowa 3:0 Neckermann AZS Politechnika Warszawska : ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 0:3 Jadar Radom : Jastrzębski Węgiel 0:3 PGE Skra Bełchatów : Asseco Resovia Rzeszów 3:2

Mecze do typowania (3 kolejka): Asseco Resovia Rzeszów : Pamapol Siatkarz Wieluń 3:0 Jastrzębski Węgiel : PGE Skra Bełchatów 1:3 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Jadar Radom 3:0 Neckermann AZS Politechnika Warszawska : Domex Tytan AZS Częstochowa 0:3 AZS UWM Olsztyn : Delecta Bydgoszcz 0:3 Typujemy do 23 pażdziernika godzina 17:00 Zmieniony przez - georgu [...]

Asseco Resovia Rzeszów : Pamapol Siatkarz Wieluń 3-0 Jastrzębski Węgiel : PGE Skra Bełchatów 1-3 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Jadar Radom 3-0 Neckermann AZS Politechnika Warszawska : Domex Tytan AZS Częstochowa 0-3 AZS UWM Olsztyn : Delecta Bydgoszcz 0-3

Asseco Resovia Rzeszów : Pamapol Siatkarz Wieluń 3:0 Jastrzębski Węgiel : PGE Skra Bełchatów 3:1 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Jadar Radom 3:0 Neckermann AZS Politechnika Warszawska : Domex Tytan AZS Częstochowa 0:3 AZS UWM Olsztyn : Delecta Bydgoszcz 0:3

Pamapol Siatkarz Wieluń vs Delecta Bydgoszcz 2:3 Neckermann AZS Politechnika vs AZS UWM Olsztyn 3:0 Jadar Radom vs Domex Tytan AZS Częstochowa 0:3 Skra Bełchatów vs ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3:0 Asseco Resovia Rzeszów vs Jastrzębski Węgiel 3:0

Jastrzębski Węgiel vs Pamapol Siatkarz Wieluń 3-0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs Asseco Resovia Rzeszów 0-3 AZS UWM Olsztyn vs Jadar Radom 0-3 Delecta Bydgoszcz vs Neckermann AZS Politechnika 3-0

7. kolejka ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs Pamapol Siatkarz Wieluń 3:0 Domex Tytan AZS Częstochowa vs Jastrzębski Węgiel 1:3 AZS UWM Olsztyn vs Asseco Resovia Rzeszów 0:3 Delecta Bydgoszcz vs PGE Skra Bełchatów 0:3 Neckermann AZS Politechnika vs Jadar Radom 0:3 Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-11-13 09:38:30

10. kolejka PGE Skra Bełchatów vs Pamapol Siatkarz Wieluń 3:0 Asseco Resovia Rzeszów vs Jadar Radom 3:0 Neckermann AZS Politechnika vs Jastrzębski Węgiel 0:3 Delecta Bydgoszcz vs ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 1:3 AZS UWM Olsztyn vs Domex Tytan AZS Częstochowa 0:3 Typujemy do 9 stycznia, do godziny rozpoczęcia pierwszego meczu

PGE Skra Bełchatów vs Pamapol Siatkarz Wieluń 3:0 Asseco Resovia Rzeszów vs Jadar Radom 3:0 Neckermann AZS Politechnika vs Jastrzębski Węgiel 0:3 Delecta Bydgoszcz vs ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 2:3 AZS UWM Olsztyn vs Domex Tytan AZS Częstochowa 0:3

AZS UWM Olsztyn vs Pamapol Siatkarz Wieluń 3:0 Domex Tytan AZS Częstochowa vs Delecta Bydgoszcz 3:1 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs Neckermann AZS Politechnika 3:0 Jastrzębski Węgiel vs Jadar Radom 3:0 Resovia Rzeszów vs PGE Skra Bełchatów 0:3

Pamapol Siatkarz Wieluń vs Asseco Resovia Rzeszów 0-3 PGE Skra Bełchatów vs Jastrzębski Węgiel 3-0 Jadar Radom vs ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 0-3 Domex Tytan AZS Częstochowa vs Neckermann AZS Politechnika 3-0 Delecta Bydgoszcz vs AZS UWM Olsztyn 3-1

Pamapol Siatkarz Wieluń vs Asseco Resovia Rzeszów 0:3 PGE Skra Bełchatów vs Jastrzębski Węgiel 2:3 Jadar Radom vs ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 0:3 Domex Tytan AZS Częstochowa vs Neckermann AZS Politechnika 3:0 Delecta Bydgoszcz vs AZS UWM Olsztyn 3:0