0

[...] o tym na na forum ostatnio. Obecnie nie jestem juz na CKD bylem z 3 lata. A wiec liczylem kazdy wegiel. I wtedy roznice robi powiedzmy 4g na porcja a nie jaka w wpi max 0.5g co do "czucia". okreslil bym izolaty jako lzejsze. Ja wiem, ze dla amatorow nie ma to znaczenia i nei przeklada sie raczej na efekty. Ale np po wypiciu 40g [...]

[...] lat co bardziej ogarnięci dietetycy obalają ten idiotyczny mit. Udowodniono, że bardziej niż spożywanie dużej ilości tłuszczu zwierzęcego (przy jednoczesnej podaży kwasów 0-3) jest stosowanie w diecie głównie olejów roślinnych, zawierających duże ilości kwasów 0-6, co powoduje niekorzystny ich stosunek do 0-3 a co za tym idzie konsekwencje [...]

[...] lat co bardziej ogarnięci dietetycy obalają ten idiotyczny mit. Udowodniono, że bardziej niż spożywanie dużej ilości tłuszczu zwierzęcego (przy jednoczesnej podaży kwasów 0-3) jest stosowanie w diecie głównie olejów roślinnych, zawierających duże ilości kwasów 0-6, co powoduje niekorzystny ich stosunek do 0-3 a co za tym idzie konsekwencje [...]

Davydenko N. - Berdych T. 2-0 Gasquet R. - Bubka S. 2-0 Kohlschreiber P. - Petzschner P. 2-0 Lopez F. - Djokovic N. 0-2 Gulbis E. - Stakhovsky S. 0-2 Zwycięzca: Roger Federer

Davydenko N. - Berdych T. 0:2 Gasquet R. - Bubka S. 2:0 Kohlschreiber P. - Petzschner P. 2:0 Lopez F. - Djokovic N. 0:2 Gulbis E. - Stakhovsky S. 2:0 Zwycięzca: Roger Federer

[...] -> kara: ból brzucha i krew z nosa }:-( Wieczór spędziłam w kuchni przygotowując obiad i posiłek potreningowy na jutrzejszy dzień. Musiałam obrać i pokroić 1 kg buraków, 0,5 kg marchwi, 0,5kg pietruszki i około 1,5 kg ziemniaczków wielkości śliwek... Suple: magnez, wit D, selen, Gotu Kola, wit C, żelazo, Omega 3 Napoje: >3 litry wody, 1x [...]

[...] śr. 9,1 lat; przewidywany wzrost ostateczny - śr. 142,2 cm). Interwencja: Dziewczynki losowo zakwalifikowano do jednej z 3 grup, w których stosowano: (1) etynyloestradiol (50-75 ng/kg mc./dobę), a po roku dodatkowo GH (n = 13); (2) GH (28 IU/m2 pow. ciała/tydzień), a substytucyjne dawki estrogenów dopiero od 12. rż. (n = 22); (3) GH i [...]

[...] ciągnie. Przy PP jakos do tyłu zachwialo w pierwszym,a le krok równoważący i klasa była z wiosłem nie wiem, może NWX wpadnie to pojedzie rzeczowo a przy WL to już nie mów że nie opuszczam do końca, max 0,5-1cm od kaltki zatrzymuje sztangę, nie chcę odbijać z wąskim chyba racje masz dobranoc Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-02-25 22:59:17

pokazcie kurva lepiej jak mam to robic nastepnym razem: http://video.google.pl/videosearch?hl=pl&client=opera&hs=YSI&rls=pl&resnum=0&q=dumbbell%20rows&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wv# U welcome%

adzik ty leszczu zaległe zdjęcia i wypiseczki wieczorny koktajl składniki w shakerze i gotowe i poporcjowana karkóweczka wypiska -0 TBT - Superserie 5-Tki uginanie ramion z hantmai z supinacją+francuz leżąc 5x17+35 5x19,5+40kg 5x19,5+45kg MC na prostych+fronty 5x90+90kg 5x105+75kg 4x120+5x75kg wycisk hantli siedząc+szrugsy 5x22+60kg 5x27+75kg [...]

nie bądź leszcze i mnie nie obrażaj nie wierząc we mnie jestem, jem, ćwiczę, żarcie już dziś w normie, zapiłem w dzień 0,5L Pepsi, zarubzowało, zachuczało, myslałem, że mnie rozje.bie, a tutaj pyk i od razu lepiej no, ale dzięki za troskę zaraz daję wypiskę z poniedziałku(wybaczcie spóźnienie)

[...] zasada 3 rownosci okreslajaca poprawne proporcje zazwyczaj mialem, przez to lydka smiesznie mala sie wydawala teraz przez Ciebie sprawdziłem i szok, bo mi łyda nawet 0,5 łape wyprzedziła ale 42,5 to dalej smiesznie wygląda ale Adzior ma u mnie bro, bo to na jego wspiecia sie zapatrzylem i widac fhui dobre szczególnie, że nieregularnie [...]

Wyniki I treningu: 1. Mathias Hefele (Austria) 127,5 m 2. Martin Schmitt (Niemcy) 123,0 3. Sigurd Pettersen (Norwegia) 121,5 Andreas Kofler (Austria) 121,5 Florian Liegl (Austria) 121,5 6. Martin Koch (Austria) 121,0 ... 8. Adam Małysz (Polska) 120,5 Hideharu Miyahira (Japonia) 120,5 Noriaki Kasai (Japonia) 120,5 28.Tomisław Tajner [...]

[...] Janne Ahonen 395 3 Siggurd Pettersen 372 4 Adam Małysz 331 5 Andreas Widhoelzl 325 6 Michael Uhrmann 314 7 Primoz Peterka 252 8 Andreas Goldberger 219 9 Peter Zonta 200 10 Roar Ljoekelsoey 184 11 Andreas Kofler 180 12 Sven Hannawald 124 13 Noriaki Kasai 121 14 Florian Liegl 115 15 Arttu Lappi 103 16 Hideharu Miyahira 99 17 Martin [...]

[...] 737 3 Sven Hannawald 721 4 Andreas Widhoelzl 664 5 Martin Hoellwarth 659 6 Primoz Peterka 626 7 Siggurd Pettersen 587 8 Andreas Goldberger 524 9 Florian Liegl 480 10 Roar Ljoekelsoey 447 11 Andreas Kofler 441 12 Peter Zonta 358 13 Michael Uhrmann 355 14 Bjoern Einar Romoren 304 15 Thomas Morgenstern 255 16 Hideharu Miyahira [...]

Wyniki konkursu PŚ w Sapporo (JPN): 25 stycznia 2003 Lp Zawodnik Kraj odl. 1 pkt 1 odl. 2 pkt suma 1 Roar Ljoekelsoey Norwegia 137.5 150.0 128.5 283.3 2 Christian Nagiller Austria 134 143.7 127 272.3 3 Bjoern Einar Romoren Norwegia 126 126.3 135.5 271.7 4 Andreas Widhoelzl Austria 135 144.5 123.5 267.8 5 Hideharu Miyahira Japonia 124.5 [...]

[...] i Słowenię. Klasyfikacja miejsc na podium według państw: 1. Austria 7-15-7 - razem 29 2. Niemcy 6-4-3 - razem 13 3. Finlandia 4-4-4 - razem 12 4. Polska 3-3-4 - razem 10 5. Norwegia 4-3-1 - razem 8 6. Słowenia 2-0-2 - razem 4 7. Japonia 1-1-2 - razem 4 8. Czechy 0-0-1 - razem 1 Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong [...]

Wyniki konkursu w Innsbrucku (03.01): 1. Ahonen Janne FIN 128.5 132.3 120 243.8 2. Małysz Adam POL 123.5 122.3 120 236.8 3. Janda Jakub CZE 122 120.6 118 232.5 4. Morgenstern Thomas AUT 112.5 99.0 127.5 229.0 5. Hoellwarth Martin AUT 118.5 111.8 121.5 228.5 6. Widhoelzl Andreas AUT 115 104.0 123.5 227.3 7. Schmitt Martin GER 117 109.1 119.5 223.7 [...]

2. HI-TEC Super Mass Professional Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 1752 kJ / 394 kcal - Bialko: 25,0 g - Weglowodany: 69,0 g - Tluszcze: 2,0 g Opis: Białko pszeniczne, białko mleka oraz białko jaja kurzego. Komponentem węglowodanowym są maltodekstryny uzyskane w wyniku enzymatycznej hydrolizy skrobi pszennej i [...]