SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

0

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane 100 12 7 62 366 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) Rodzynki suszone 50 Majonez domowy z olejem rzepakowym 10 ŁĄCZNIE: 590 33 28 108 824 ok II 10,35 g B T W Kcal Chleb żytni razowy 100 6 2 46 223 Ser twarogowy chudy 100 20 1 4 99 Banan 160 2 0 35 152 Łącznie 360 27 3 84 474 ok III [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2008-10-14 20:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wziĄłem omke i dupa mnie napier...

    Post
    Doping

    chyba zle zrobiles zastrzyk i teraz cie boli A teraz co i jak po kolei: Zdezynfekuj ampułkę spirytusem (miejsce gdzie wkładasz igłę) Igłą 0,9 wybierz zawartość ampułki Zmień igłę na mniejszą - nałóż osłonkę na 0,9, zdejmij ją ze strzykawki i nałóż tą którą będziesz kłuty (0,5 lub 0,6) Zdezynfekuj miejsce ukucia spirytusem lub specjalnym wacikiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 2004-02-10 16:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to moja dieta oblizona w kalkulatorze na tej stronie Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany Posiłek nr 1 7:00 Produkty b.d. 864 45 18 122 Płatki owsiane g 366 11 7 62 Mleko 3,2% g 153 9 8 12 Soczewica Czerwona g 345 25 3 48 Posiłek nr 2 10:00 Produkty b.d. 581 52 28 28 Chleb ciemny razowy-żytni Vita Star g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2012-12-19 19:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    Udinese ? - ? AS Roma 1:2 AC Milan ? - ? Inter Milan 2:2 Ascoli ? - ? Siena 1:1 Cagliari ? - ? Sampdoria 1:1 Catania ? - ? Torino 0:1 Fiorentina ? - ? Palermo 1:0 Lazio ? - ? Reggina 2:1 Messina ? - ? Chievo 0:0 Parma ? - ? Atalanta 2:2 Livorno ? - ? Empoli 3:2 Przepraszam Impostor...wogóle nie popatrzyłem, w akademiku to dosłowanie kompresja [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2006-10-27 16:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    18:00 Siena ? - ? Parma 1:2 20:30 Reggina ? - ? Catania 2:1 15:00 Atalanta ? - ? AC Milan 0:2 15:00 Chievo ? - ? Cagliari 2:1 15:00 Empoli ? - ? Lazio 0:1 15:00 Inter Milan ? - ? Ascoli 2:0 15:00 Livorno ? - ? Udinese 0:1 15:00 Palermo ? - ? Sampdoria 2:1 15:00 Torino ? - ? Messina 1:1 20:30 AS Roma ? - ? Fiorentina 2:1

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2006-11-03 13:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    18:00 Siena ? - ? Parma 1:2 20:30 Reggina ? - ? Catania 2:0 15:00 Atalanta ? - ? AC Milan 0:2 15:00 Chievo ? - ? Cagliari 1:0 15:00 Empoli ? - ? Lazio 1:2 15:00 Inter Milan ? - ? Ascoli 3:1 15:00 Livorno ? - ? Udinese 1:2 15:00 Palermo ? - ? Sampdoria 1:1 15:00 Torino ? - ? Messina 1:0 20:30 AS Roma ? - ? Fiorentina 2:2

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2006-11-03 21:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    18:00 Fiorentina ? - ? Atalanta 2-0 20:30 AC Milan ? - ? AS Roma 1-1 15:00 Ascoli ? - ? Empoli 0-2 15:00 Catania ? - ? Livorno 1-1 15:00 Lazio ? - ? Udinese 2-1 15:00 Messina ? - ? Cagliari 1-1 15:00 Palermo ? - ? Torino 2-0 15:00 Sampdoria ? - ? Chievo 2-2 15:00 Siena ? - ? Reggina 2-1 20:30 Parma ? - ? Inter Milan 0-1

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2006-11-11 13:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    Fiorentina ? - ? Atalanta 2:0 AC Milan ? - ? AS Roma 1:2 Ascoli ? - ? Empoli 1:1 Catania ? - ? Livorno 1:0 Lazio ? - ? Udinese 1:0 Messina ? - ? Cagliari 3:2 Palermo ? - ? Torino 2:1 Sampdoria ? - ? Chievo 2:0 Siena ? - ? Reggina 3:1 Parma ? - ? Inter Milan 1:2

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2006-11-11 15:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    Inter Milan ? - ? Siena 2:0 AS Roma ? - ? Atalanta 3:1 Cagliari ? - ? AC Milan 0:1 Fiorentina ? - ? Lazio 1:2 Livorno ? - ? Chievo 2:1 Messina ? - ? Sampdoria 1:2 Parma ? - ? Palermo 1:2 Torino ? - ? Empoli 2:0 Udinese ? - ? Reggina 3:1 Ascoli ? - ? Catania 0:1

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2006-12-01 21:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    AS Roma ? - ? Cagliari - 2:0 Ascoli ? - ? Chievo 1:2 Catania ? - ? Sampdoria 1:0 Fiorentina ? - ? Messina 2:0 Inter Milan ? - ? Atalanta 3:1 Livorno ? - ? Torino 0:1 Parma ? - ? Lazio 2:1 Reggina ? - ? Empoli 1:1 Siena ? - ? Palermo 1:2 Udinese ? - ? AC Milan 1:2

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2006-12-22 14:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    AC Milan - Reggina 2-0 Chievo Verona - Catania Calcio 2-1 Sampdoria Genua - AC Fiorentina 0-1 Atalanta Bergamo - Livorno 1-1 Cagliari - Ascoli 1-1 FC Messina - AS Roma 1-3 US Palermo - Udinese 0-1 SS Lazio Rzym - Siena 2-0

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2007-01-14 12:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    Kolejka XXVI 15:00 Ascoli ? - ? AS Roma 0:2 15:00 Livorno ? - ? Inter Milan 1:3 20:30 AC Milan ? - ? Chievo 2:0 March 4 15:00 Cagliari ? - ? Atalanta 1:1 15:00 Catania ? - ? Siena 0:1 15:00 Fiorentina ? - ? Torino 2:1 15:00 Lazio ? - ? Sampdoria 2:1 15:00 Messina ? - ? Palermo 1:3 15:00 Parma ? - ? Reggina 2:0 15:00 Udinese ? - [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2007-03-02 23:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    Sampdoria ? - ? Cagliari 2:2 Atalanta ? - ? Parma 0:1 Chievo ? - ? Messina 2:0 Empoli ? - ? Livorno 2:0 Inter Milan ? - ? AC Milan 2:1 Palermo ? - ? Fiorentina 3:1 Reggina ? - ? Lazio 1:2 Siena ? - ? Ascoli 1:1 Torino ? - ? Catania 1:1 AS Roma ? - ? Udinese 4:0

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2007-03-08 16:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    TABELA XXXIII Kolejce 1.BeeV 202pkt (3) 2.Impostor 186pkt (5) 3.KafarXXL 167pkt (7) ----------------------------- 4.erulf 153pkt (4) 5.Grubmen 150pkt (6) 6.King_Odin 144pkt (-) 7.pawlikus 54pkt (-) 8.wikt 46 (6) 9. erminho 33pkt (-) 10. Dżings 23 -(-) 11.Vieira 20pkt (-) 12..Miech**uve 9pkt (-) 13.darmar55 8pkt (-) 14. g_r 6 (-) 15. Gringoo - 3(-) [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2007-04-19 13:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    Italy - Serie A April 28 18:00 Torino ? - ? AC Milan 0:2 20:30 Fiorentina ? - ? Chievo 2:1 April 29 15:00 AS Roma ? - ? Lazio 1:1 15:00 Ascoli ? - ? Reggina 3:1 15:00 Livorno ? - ? Palermo 2:1 15:00 Messina ? - ? Atalanta 2:0 15:00 Parma ? - ? Cagliari 2:2 15:00 Siena ? - ? Sampdoria 0:1 15:00 Udinese ? - ? Catania 3:0 20:30 Inter Milan ? - ? [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2007-04-27 19:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • <<SPAM>> Sezon rusza Masa rośnie chyba Leszcz na Płoć wyrośnie %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja pitole niedoceniłem słowenii, już 2-0 hahah szkoda, bo mogłobyć 1-0 przynajmniej ja bym coś ugrał

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 21:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • <<SPAM>> Sezon rusza Masa rośnie chyba Leszcz na Płoć wyrośnie %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz lipa ... szkoda myslalem ze chociaz jedną walną ... Ale fakt faktem przegrywamy 1:0 nic , 2:0 nic myslalem ze moze w 2 polowie wpusci 2 3 napastinkow zagrac 3 4 3 zaryzykować ale lipa ... ide spac branoc .

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 22:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Borao PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 20 mies ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-11-09 16:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BEAST OF THE EAST

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Michał Fijałka pok. Dave&#8217;a Dalgliesha przez poddanie (duszenie zza pleców), 3:46 runda 2 93 kg.: Tomasz Sarara pok. Dariusza Lipskiego przez KO (lewy high kick), 0:45 runda 2 (K-1) 72 kg.: Maciej Jewtuszko pok. Grzegorza Trędowskiego przez poddanie (duszenie gilotynowe), runda 2 70 kg.: Henrik van Opstal pok. Piotra Kobylańskiego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6240 Data: 2009-11-15 13:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    Podsumowanie cyklu Trening Czas trwania treningu: 23 maj 2011 > 22 lipiec 2011 Ilość planowanych treningów siłowych: 27 Ilość wykonanych treningów siłowych: 26 Było również dużo treningów aerobowych. Dużo jazdy na rowerze i trochę pływania. Odbyła się również jedna tabata, którą polecam. Zostanie ona na stałe wbita w mój kolejny plan. [...]

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 20:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: przepisy Booster testosteronu pas neoprenowy shaker zen szen różaniec górski przedtreningowka alphaburn izolat białka serwatkowego orzechy 50ml ile to gram wysoki estradiol prolaktyna jaki atlas elephant pharma faftaq npp dawkowanie cutting edge beta alanina odciski
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane