0

959 Energie Cottbus-Hansa Rostock 1 2.00 - - - ? 1481 Reggina-Triestina 1 1.95 - - - ? 2049 Sparta R.-Groningen 1 2.45 - - - ? 8232 Modena-Pineto DW 3:0 1 1.40 - - - ? 8122 Olsztyn-Kędzierzyn Koźle DW 0:3 dzisiaj to poszlo chociaż zastanawiałem sie czy zaksa z olsztynem 3 1 nie będzie

wiek 20,nie zamierzam nic wyliczać,po prostu zdrowo jeść. Cel to poprawa wyglądu skóry. No nie wiem co u mnie,bo od zawsze byłem uległy na słodycze,czekolady etc. zawsze coś podjadałem,słodziłem wszytsko co mozna było ,płatki owsiane,serki wiejskie.Teraz zamierzam się ogarnać i już nie podjadać 0 słodyczy,0 soli ,0 napojów słodzonych,sama woda. [...]

Za mało, białka conajmniej 2,0 g, tłuszczu 1,0, węgli do dobici 2000 kcal

[...] kakao, siemie lniane 2 jajka, warzywa,szynka ryż, filet z kurczaka, surówka wędzony kurczak, surówka, migdały ser ziarnisty, warzywa, łyżeczka oliwy Policzyłam, i wyszło mi tylko 1400 kcal:/ B:1,3 T: 0,7 W:0,7 Myślę, jak to zmodyfikować , żeby więcej białka wyszlo. Dodam wheya, na sniadanie jutro więcej płatków owsianych i więcej orzechów.

Te wszystkie jogurty pitne mają swoje wersje niby 0% tłuszczu, sporo serków homo jest w wersji Light, w Biedronce bodaj Tutti jest chyba 0%. A jogurty bez tłuszczu mam w każdym osiedlowym, Arhellan, Stokrota, Biedra, jakieś hipermarkety. Pisze na nich z reguły: 0%:) No i zostaje Ci pieczenie swoich przysmaków z przepisów z kuchni sfd;) Niektóre [...]

Cześć. Brałem pierwsze 2 tyg 65 mg propa. Po 2 tyg zdecydowalem ze dokupie jedna fiolke i bede brał 80 mg skoro i tak juz się kłuję a skutkow ubocznych nie widziałem. Po 3 tyg zrobilem badania. Testosteron 1402 ng/dl (241-827) Progesteron 0.248 ng/ml (0,05-0.149) Estriadol 72.80 pg/ml (11.80 - 39.80) Prolaktyna 21.6 ng/ml (2.1 -17.7). Wczoraj [...]

czy proporcje są ok to powinieneś wiedzieć, przecież je wyliczyłeś jak się nie zgadają trzeba pozmieniac. Wyliczyłeś 400g węgli czyli brakuje ich, tłuszcze bym podbił minium 0,8 przyjmij 2g białka na kg masy, 0,8g tłuszczy reste węgli Dzem do wywalenia, rodzynki też bym zrezygnował no i miód jednego dnia masz 70g to sam cukier, to że to miód w [...]

tłuszcze tak 0,7-1g można dac 45g trochę mało to wychodzi ok 0,5g na kg masy

Dyskobolia Grodzisk - Wisła Kraków 1:6 Wisła Płock - Amica Wronki 3:1 GKS Katowice - Lech Poznań 1:2 Odra Wodzisław - Polonia Warszawa 1:0 Świt Nowy Dwór Mazowiecki - Górnik Łęczna 1:0 Widzew Łódź - Górnik Polkowice 2:0 Wisła wypunktowała Groclin. Dzięki temu Groclin może nie grać w pucharach (będzie musiała kibicować Legii w PP).Będzie tez [...]

Okej, dzięki. Jak dzisiaj wziąłem już 0,5tab cabaser i symex to wziąć po prostu jutro 1 tab exe, pojutrze 1 i kolejnego dnia 0,5? A cabaser za tydzień 0,5 tab i badania za ok. 2 tyg?

Miały być 2-3 piwka, blancik i do domu ;) a wyszly 2 x 0,5 + 0,7 + dwa lolki ;) nie bawie sie tak!

-igła 0,9 do nabierania 0,6-0,7 do wbijania -shoty : dupa, uda, barki jak to robić samemu ? hmm ja proponuje jak już samemu to w dupę od lustra a barki i uda to normalnie -ile strzałów? hmm daj ankiete to podstawa tego działu aby ktoś Ci coś rozpisał -leki i witaminy ? hmm ja zawszę biorę komplex witamin i jak mam skurcze to dodaje [...]

[...] zastrzyku czy też przebiciu czegoś ostrze igły się poprostu tępi jak znajdę to pokaże Ci to był tutaj taki już temat a nie są to rzeczy drogie. po drugie jak nabierasz 0,9 to bez problemu Ci to wejdzie w strzykawkę a przykładowo 0,6-0,7 będzie się męczył uda Ci się nie mówię że nie ale moim zdaniem należy mieć też trochę rozwagi. Możesz [...]

Jeśli chodzi o badania to tak: TSH 1,557µIU/ml,FSH 0,1mIU/m, LH <0,100mIU/m,estradiol 49 pg/ml,Progesteron<0.050 ng/ml, Prolaktyna15,0ng/ml Leki: - metformina - ale fatalnie się po niej czuję i zaprzestałem - heparegen 3x 2tab - essentiale max Zmieniony przez - Pierre85 w dniu 2017-09-11 19:18:26 Zmieniony przez - Pierre85 w dniu 2017-09-12 [...]

Dobrze myślałeś, ale w rewanżu też będzie 0:0.

jutro Brazylia a 18 Ruski mam nadzieje ze 3-0 i 3-0

trochę za wcześnie ja oglądałem od 47 minuty wtedy było jeszcze 0-0

Bym przestala, ale nie wiem z czym Morales z suplami to patrzylam i przeceny sa o conajmniej 100 koron (1DKK = 0.5-0.55PLN), ale i tak pewnie duzo drozsze niz w Polszcze vena olej rycynowy??? Tym sie porod wywoluje Moj kolega poleca zestaw: siemie lniane zalane wrzatkiem+suszone sliwki+kwasne mleko.Podobno cala noc na kiblu przesiedzial

[...] WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 104 OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD KOSTKI U NOGI: - ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 74 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ [...]

Hm, a mieliscie moze kontakt z bialkiem Treca - 3D protein? Co myslicie o tym skladzie: # izolat białka pszenicznego 90%; # koncentrat białka serwatkowego 80 %; # kazeinian wapnia 90%; Wartość odżywcza w 100 g: # Wartość energetyczna 1547 kJ (364 kcal.); # Białko 88 g; # Węglowodany 0,8 g; # Tłuszcz 1,02 g; Zawartość aminokwasów w 100g: # alanina [...]