0

[...] - dzięki powyższemu składowi otrzymujemy jeden z najskuteczniejszych preparatów wspomagających proces odchudzania oraz zwiększający motywację treningową. Skład w 100ml : l-karnityna - 5.g, l-arginina - 5.g, l-ornityna - 2,5.g, sól potasowa pyruvatu - 5.g, hca 2,5.g, tauryna - 5.g, pikolinian chromu - 2mg, kofeina - 400.mg, [...]

Masz tu przepis na koktail..który znalazłem gdzies na sfd: KOKTAIL 100g płatków owsianych /11,9B; 7,2T; 69,3WW/ 100g banana /1,1B; 0,2T; 23,5WW/ 150g twarogu chudego /29,7B; 0,75T; 5,25WW/ 0,2L mleka 0,5% /7,0B; 1,0T; 10,2WW/ +kakao /49,7B; 9,15T; 108,25WW/ Siekniesz 5 takich i jesteś "gość" :P

Takie tam przykładowe żarełko :) Gotowany kurczak 120 g + ryż 30 - 40 + warzywa 0/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6605462528244309fa262a2db2948b7.jpg placki z białek , odzywki, z płatkami, otrębami + owoce i posypane również płatkami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55d5b5ebd9fa4a8191928dfa06702f93.jpg mleko 0,5 + odzywka + owoce + płatki owsiane jeczmienne [...]

Skład 3 tabletek - zalecanej dziennej dawki: Substancje aktywne: Papryka (Capsicum annuum) 360 mg Liść rozmarynu lekarskiego (Rosmarinus officinalis) 48 mg Liść mięty pieprzowej (Mentha piperita) 24 mg Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) 18 mg Pestki dyni (Cucurbita pepo) 6 mg Kwiaty i liście głogu (Craetaegus monogyna, C. laevigata) 6 [...]

GKS Bełchatów - Polonia Bytom 2:0 (1:0) 1:0 Fonfara 10' 2:0 Kuświk 83' zaczął się piątkowy hit, póki co Polonia wyraźnie lepsza, świetną okazję miał Sobiech, ale strzał głową świetnie obronił Nowak. EDIT: No i mamy bramkę - Sobiech! Polonia ma mocarną ławkę: Smolarek, Gancarczyk, Gołębiewski.. hrhrhr :) EDIT2: Ale Kwiek przestrzelił %) Zmieniony [...]

Widzew - Lider 4:1 1:0 Robak 9' 2:0 Robak 17' 3:0 Panka 43' 4:0 Grzelczak 55' 4:1 Frankowski 77' dziękuję, dobranoc.

max pkt uzyskasz za 348 sek na 50 m a ja plywam 32 sek bo trenowalem 2 lata wiec co nieco wiem pilke mam okreslony schemat: Oceniana będzie technika wykonania przedstawionych elementów: - prowadzenie piłki slalomem lewą i prawą nogą 0 – 2 pkt. - uderzenie (podanie górą) wewnętrznym lub prostym podbiciem 0 – 2 pkt. - [...]

Wczoraj kupiłem sobie test firmy Bayer do mierzenia ciał ketonowych ,wieczorny wynik wyszedł mi 40mg/hl 0.4) ++ a dziś rano było 15mg/hl (0.15)+. To znaczy że jestem już w ketozie czy to jest jesczecz za mało tych ketonów Czy te paski do mierzenia są wiarygodne czy może jest inny sposób na sprawdzenie tego. Zmieniony przez - anunnak80 w dniu [...]

W różnych produktach Tauryna jest w składzie dla przykładu: RedFaster - 0,8 g w porcji* DextroTech - 2,5 g w porcji Anabolic BCAA System - 1,2 g w porcji L-Glutamine Micronized T6 - 0,6 g dla tabl. i 0,8 g dla proszku AminoMax 6800 - 0,4 g w porcji Creatine Micronized 200 mesh + Taurine - 1,5 g w porcji Speed 8 - 1,0 g w porcji *(w porcji czyli [...]

Dzień 10 - moje pomiary: Wymiary 26.02 07.03 Zmiana Waga 66 67,3 +1,3 Biust 87 87 0 Pod biustem 77 77 0 Biceps 28 28 0 Udo 57 57 0 Talia 75 76 +1 Biodra 98 99 +1 Łydki 37 38 +1 Zmieniony przez - Luzy w dniu 2012-03-07 12:18:22

[...] Fergusonem, a następnie chce walki z Georgesem St-Pierre. Nurmagomedov niedawno pokonał Dustina Poiriera poddając go na UFC 242, poprawiając swój rekord do idealnego 28-0, w tym 12-0 w UFC. Tony Ferguson również ma za sobą serię 12 wygranych walk i pojedynek między dwoma najwyżej sklasyfikowanymi zawodnikami dywizji lekkiej wydaje się [...]

PONIEDZIAŁEK 23.02.2021 DT Trochę się obawiałem robić trening ramion po niedzielnym Spartanie ale w sumie odpocząłem popołudniu i obolały byłem tylko od pośladków w górę pleców :-D i wszystko poszło ładnie. To najlżejszy z moich treningów obecnie i nie obciąża tak mocno układu nerwowego. CARDIO: wieczorem 45min steperek Dziś DT - Arms/ramiona 1. [...]

PIĄTEK 26.03.2021 DT Trening wyszedł spoko ale tylko daletego, że najlżejszy z tygodnia i bardzo lubię pompować łapki :-D Jestem już mega zatyrany w tym tygodniu, muszę odsapnąć trochę. CARDIO: wieczorem 25min steperka Dziś DT - Arms/ramiona 1. wyciskanie wąsko Smith 2x 10-8 tempo 3-0-3-1 2. wycia hantla zza glowy siedząc 2s 8-10 10-12 tempo [...]

1 kolejka 14.06. 21:00 Niemcy - Szkocja 2:0 15.06. 15:00 Węgry - Szwajcaria 1:1 18:00 Hiszpania - Chorwacja 2:1 21:00 Włochy - Albania 3:1 16.06. 15:00 Polska - Holandia 1:1 18:00 Słowenia - Dania 0:2 21:00 Serbia - Anglia 1:2 17.06. 15:00 Rumunia - Ukraina 2:0 18:00 Belgia - Słowacja 2:0 21:00 Austria - Francja 0:2 18.06. 18:00 Turcja - Gruzja [...]

15:00 Chorwacja - Albania 2:0 18:00 Niemcy - Węgry 1:2 21:00 Szkocja - Szwajcaria 0:2 20.06. 15:00 Słowenia - Serbia 1:1 18:00 Dania - Anglia 1:2 21:00 Hiszpania - Włochy 2:0 21.06. 15:00 Słowacja - Ukraina 1:2 18:00 Polska - Austria 1:2 21:00 Holandia - Francja 0:2 22.06. 15:00 Gruzja - Czechy 0:2 18:00 Turcja - Portugalia 1:2 21:00 Belgia - [...]

Tricepsy: https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10672411_10203857771102875_6092727871623770273_n.jpg?oh=49c55fbba20e82669cdc026a0947c05e&oe=548A29B0&__gda__=1419221989_949e05afa9466080725b54efe521e907 brzuch i uda [...]

0% sa do dupy zeby jogurt 0% byl gesty to trzeba cos niecos do niego dodac np wlasnie żelatyne czy cuś 0% = zero nasycenia, osobiscie mysle że lepiej tłusty w mniejszej ilosci niż 0% a w wiekszej (co na ogól sie robi)przynajmniej mniej sztucznych dodatkow swego czasu zdarzylo sie jesc w grecji jogurty nat/kefiry - fakt, byly bardzo smaczne ale [...]

I posiłek godz. 7.00 -Płatki owsiane 75g + 250ml mleka B 8,92 T 5,4 W 46,8 + B8,5 T3,75 W 15 - 2 jajka gotowane 120g B 15 T 11,65 W 0,7 -Oliwa z oliwek 10g T 9,9 - Surówka B 32,42 T 30,7 W 62,5 II posiłek [...]

Skład chleba:: mąka żytnia 71,5%, woda, ziarna słonecznika 8%, siemię lniane 8%, sól, drożdże, otręby żytnie: 0,9%, słód żytni 0,8% W sklepie uznałam, że to bezpieczne, ale wolę zapytać specjalistów, więc pytam :) Filmik postaram się zrobić, może ktoś na miejscu nakręci telefonem chociaż z jedną serię, jak ładnie poproszę. Mój światopogląd legł w [...]

Udinese vs Genua 2:1 Roma vs Cesena 2:0 Bari vs Juventus 1:2 Chievo vs Catania 2:1 Fiorentina vs Napoli 1:1 Milan vs Lecce 1:0 Palermo vs Cagliari 1:1 Parma vs Brescia 2:1 Sampdoria vs Lazio 3:1 Bologna vs Inter 0:3 ____________________