0

[...] się zachwytom nad kolegą z dywizji, który szykuje się na jej podbój. Colby Covington (16-2 MMA, 11-2 UFC) podczas tygodnia medialnego został zapytany o Khamzata Chimaeva (10-0 MMA, 4-0 UFC), a były tymczasowy mistrz i obecny pretendent do tytułu był daleki od zachwytu. Przywołał ciężką walkę Chimaeva z COVID-19 jako oznakę słabości, twierdząc, [...]

[...] w walce z Andreasem Michailidisem na UFC 268. Były dwukrotny mistrz GLORY Kickboxing zaliczył spektakularny debiut w UFC na sobotniej gali UFC 268. Alex Pereira (4-1 MMA, 1-0 UFC) znokautował Andreasa Michailidisa (13-5 MMA, 1-2 UFC) latającym kolanem w drugiej rundzie walki w wadze średniej. Walka w wadze średniej zamknęła kartę wstępną gali [...]

1. jesli nie ma brakow to odzywki zbędne 2. nie, nie mozna warzyw zastąpic odzywkami, poczytaj to moze zmeinisz nastawienie do warzyw Posiłek 1: 6:30 100g Płatków owsianych 7g białka, 79g carbo, 1g tłuszcze garsc rodzynek i orzechow wloskich/laskowych/migdałów 200ml Mleko 3.2% 6g białka, 9.4g węglowodanów, 6.4g tłuszcz 3 jajka 19.6g bialka, 1g [...]

[...] do konca :D akurat dzis wpadla mi przed oczy odpowiedz na podobne pytanie (znane forum made in USA) firmy Syntrax na temat udzialu bialek w ich produkcie flagowym Matrix 5.0 Protein Blend odpowiedz byla w wolnym tlumaczeniu "firmowa mieszanka" (www.dict.pl) wiec jak widac nie jest norma odpowiedz dokladna raczej jest to mily dodatek [...]

czy ja wiem ? nie jest to Izolat ale i cena jest inna :D zalezy wiec kto czego szuka i ile ma na to pieniazkow w ofercie firmy Nutrifarm sa i odzywki o znikomej >> 0 ilosc i ww i tluszczu Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-01-26 20:31:18

a może by ktoś napisał jakie efekty po skonsumowaniu opakowania są ? i jaki przyrost masy ? To nie jest tak, że zjesz kilogram białka i dzięki temu przybierzesz 0,5-1kg masy mięśniowej. Wszystko zależy od diety (i innych czynników jak chociażby trening i regeneracja) i ilości spożywanych/spalanych kalorii. Możesz zjeść i tonę supli i nie ruszyć [...]

[...] ;) Nie chcialo mi sie (zreszta nie ma takiej potrzeby) robic GUI (okienek) wiec programik jest tekstowy. Po uruchomieniu program pyta o ilosc cwiczen, a nastepnie dla 15, 10 i 5 pyta kolejno o maxy dla pierwszego, drugiego itd. cwiczenia. Na koncu pyta o nazwe pliku do ktorego zapisac wynik. I koniec. Nie nalezy uzywac polskich liter, ani [...]

[...] Siły starczyło na 2 obwody, trzeci odpuściłam bo po prostu nie byłam w stanie 1. Napinanie mięśni brzucha leżąc 15x / 15x 2. Wspięcia na palce na jednej nodze 15 / 20 3. Przysiady z obciążeniem w rękach 15x(2*5kg) / 10 (2*5kg) 4. Podciąganie na drążku (z krzesłem bo bez dziś kompletnie nie umiałam) 8 / 6 5. Pompki (te łatwiejsze) 12x / [...]

Lotos Trefl Gdańsk - PGE Skra Bełchatów 1:3 ZAKSA Kędzierzyn Koźle - Fart Kielce 3:1 Asseco Resovia Rzeszów - Indykpol AZS UWM Olsztyn 3:0 Tytan AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel 1:3 AZS Politechnika Warszawska - Delecta Bydgoszcz 3:1 Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-09-25 18:54:56

Lotos Trefl Gdańsk - PGE Skra Bełchatów 1;3 ZAKSA Kędzierzyn Koźle - Fart Kielce 3;2 Asseco Resovia Rzeszów - Indykpol AZS UWM Olsztyn 3:0 Tytan AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel 1:3 AZS Politechnika Warszawska - Delecta Bydgoszcz 1:3

Typy I kolejki: Lotos Trefl Gdańsk - PGE Skra Bełchatów 1:3 ZAKSA Kędzierzyn Koźle - Fart Kielce 3:0 Asseco Resovia Rzeszów - Indykpol AZS UWM Olsztyn 3:1 Tytan AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel 3:1 AZS Politechnika Warszawska - Delecta Bydgoszcz 3:2

Lotos Trefl Gdańsk - PGE Skra Bełchatów 1:3 ZAKSA Kędzierzyn Koźle - Fart Kielce 3:1 Asseco Resovia Rzeszów - Indykpol AZS UWM Olsztyn 3:0 Tytan AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel 2:3 AZS Politechnika Warszawska - Delecta Bydgoszcz 3:1

Lotos Trefl Gdańsk - PGE Skra Bełchatów 0-3 ZAKSA Kędzierzyn Koźle - Fart Kielce 3-1 Asseco Resovia Rzeszów - Indykpol AZS UWM Olsztyn 3-1 Tytan AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel 1-3 AZS Politechnika Warszawska - Delecta Bydgoszcz 3-2

Lotos Trefl Gdańsk - PGE Skra Bełchatów 1-3 ZAKSA Kędzierzyn Koźle - Fart Kielce 3-0 Asseco Resovia Rzeszów - Indykpol AZS UWM Olsztyn 3-1 Tytan AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel 1-3 AZS Politechnika Warszawska - Delecta Bydgoszcz 2-3

Delecta Bydgoszcz - Lotos Trefl Gdansk 3-1 Jastrzebski Wegiel - AZS Politechnika Warszawska 3-1 Indykpol AZS Olsztyn - Tytan AZS Czestochowa 3-1 Fart Kielce - Asseco Resovia Rzeszow 3-2 PGE Skra Belchatow - ZAKSA Kedzierzyn Kozle 3-0

Delecta Bydgoszcz - Lotos Trefl Gdansk 2:3 Jastrzebski Wegiel - AZS Politechnika Warszawska 3:1 Indykpol AZS Olsztyn - Tytan AZS Czestochowa 1:3 Fart Kielce - Asseco Resovia Rzeszow 0:3 PGE Skra Belchatow - ZAKSA Kedzierzyn Kozle 3:1

Delecta Bydgoszcz - Lotos Trefl Gdansk 1:3 Jastrzebski Wegiel - AZS Politechnika Warszawska 3:0 Indykpol AZS Olsztyn - Tytan AZS Czestochowa 1:3 Fart Kielce - Asseco Resovia Rzeszow 1:3 PGE Skra Belchatow - ZAKSA Kedzierzyn Kozle 3:1

Delecta Bydgoszcz - Lotos Trefl Gdansk 3:1 Jastrzebski Wegiel - AZS Politechnika Warszawska 3:0 Indykpol AZS Olsztyn - Tytan AZS Czestochowa 1:3 Fart Kielce - Asseco Resovia Rzeszow 1:3 PGE Skra Belchatow - ZAKSA Kedzierzyn Kozle 3:1

Delecta Bydgoszcz - Lotos Trefl Gdansk 3:1 Jastrzebski Wegiel - AZS Politechnika Warszawska 3:0 Indykpol AZS Olsztyn - Tytan AZS Czestochowa 1:3 Fart Kielce - Asseco Resovia Rzeszow 1:3 PGE Skra Belchatow - ZAKSA Kedzierzyn Kozle 3:1

Delecta Bydgoszcz - Lotos Trefl Gdansk 3-1 Jastrzebski Wegiel - AZS Politechnika Warszawska 3-0 Indykpol AZS Olsztyn - Tytan AZS Czestochowa 2-3 Fart Kielce - Asseco Resovia Rzeszow 1-3 PGE Skra Belchatow - ZAKSA Kedzierzyn Kozle 3-1