0

10. OLIMP- Top Mass Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 1592,5 kJ / 381,0 kcal - Bialko: 43,0 g - Weglowodany: 43,0 g - Tluszcze: 4,6 g Opis: koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja, maltodekstryny, hydrolizat białek serwatkowych, fruktoza, glukoza, olej MCT Opinia: Podobnie jak Profi Whey Mass jest to bulk [...]

18/08 -DNT 19/08 - DT 1. przysiad klasyk 5x5 r. 20x10/47,5/50/52,5/55/57,5 r. 20x10/47,5/50/52,5/55/55 45/47,5/50/52,5/55 2. ht 12/12/8/8/5/5 62,5/62,5/82,5/82,5/92,5/92,5 60/60/82,5/82,5/90/90 60/60/80/80/90/90 3.wznosy na ławce rzymskiej bez zablokowanych kolców biodrowych 4x15 ok, zamieszczam film ok ok 4. Drążek 1/1/1/1/1/1/0 improwizacja z [...]

[...] to widzę tak: Te podziały na split i fbw są dla ludzi próżnych, którzy dbają tylko o jakieś tam detale sylwetki i skupiają się tylko na tej sylwetce. a to nawet nie jest 1/20 sportu jak często się z Tobą zgadzam, tak tu będę deczko innego zdania. Moim zdaniem wszystko się rozbija o indywidualizację planu i kwestię zdefiniowanego właściwie celu. [...]

to wersja gdy będe miał czas robiona przezemnie Ryż (100g) B:6,7 W:80 T:0,7 kcal:350 pierś z kurczaka (100g) B:21 W:0 T:1,3 kcal:100 brokuły (100g) B:3,3 W:5,5 T:0,2 kcal:37 razem Białko:31g Węglowodany:85,5 tłuszcze:2,2 kalorie:487 czy ten posiłek jedzony o 15 mógł by się stać posiłkiem przed treningowym (trening robiony o 17 - 18)?

coś ****owe masz apteki u mnie bez problemu 0,7 w rozmiarze 40mm natomiast fakt ze ciezko dostac 0,6 w rozmiarze 40mm, chociaz dla chcacego nic trudnego ja miałem nawet 0,5 -40mm ale słabo się towarek tłoczył i waliłem 0,7-40mm w tyłek polecam 0.7 to naprawde jest cienka igła - jechałem na niej mój 1 cykl na inj. prop e2d przez 8 tyg i to był mój [...]

ryz 0.6kg /owsiane 300g/10 jaj /0.5kg piersi /0.5kg owocow :D reszta z odzywek :)

Legia-Zoria Ługańsk, Videoton-Lech w 4 rundzie le Zoria Ługańsk w tym seoznie ograla belgijski royal 3-0,2-0,w ubieglym sezonie ograla molde i odpadla z feyenordem 1-1,3-4 Videoton odpadl z bate borysow 1-1,0-1 tracac bramke dopiero w 82 minucie Lekko nie bedzie ani jednym ani drugim bede zadowolony jesli jedna awansuje chociaz

Tak pomyslalem. Jezeli nie polecasz mi sera zoltego to moge zamiast tego spozyc oliwe z oliwek 50g co da mi B:0g/ T:50g/ W:0,2g/ kcal – 441 Dobrze bedzie? Obiad (posiłek przed treningowy) 15.00 Kasza gryczana/ Ryż biały 100g B:6,7g/ T:0,7g/ W: 76,5g/ kcal - 344 Piers z kurczaka 150g B:31g/ T:2,6// W:0/ kcal - 99 Lub Ryba Lub Udko z [...]

[...] koła łowieckiego. Z tego co wiem nie ma innych możliwości. Tylko broń sportowa typu karabiny: WORKS 11 kal. 7.62x39 - cywilna werska Kałasznikowa AK-47 GSG-5 kal. 0.22 LR - broń u rusznikarza Walther G-22 kal. 0.22 LR CZ-513 kal. 0.22 LR Heckler & Koch SL-8 kal. 0.223 Rem (5,56x45) - cywilna wersja G-36 Jak znasz inne [...]

Powtórzyłem dziś badania. Oto wyniki Prolaktyna 23,10 ng/ml~; FSH 1,43 mIU/mlL; LH 3,03 mIU/ml~; Progesteron 0,84 ng/mlH; Jak widać prolaktyna po zbiciu znowu podskoczyła do górnych wartości. Progesteron praktycznie na takim samym poziomie jak był.( chciałem go zbijać na koniec cyklu np. winem). Samopoczucie chyba normalne, libido troszkę [...]

[...] badań w normie teść w sumie też. I teraz pytanie dać sobie spokój z tą prolaktyną na cyklu czy załatwić np bromergon na jego zbicie? Wyniki takie są Progesteron Progesteron 0,30 ng/ml 0,10 0,20 H Prolaktyna Prolaktyna 23,24 ng/ml 2,58 18,12 H Testosteron Testosteron 599,59 ng/dl 47,01 980,56 N Co ciekawe mieszcze się w normach podanych przez [...]

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/2/2b/UFC143_04_JPG_large.jpg Data: 4 lutego 2012 Miejsce: MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: PPV Walka wieczoru: Pojedynek o tymczasowy pas UFC w wadze półśredniej: 170 lbs.: Nick Diaz (26-7) vs. Carlos Condit (27-5) Główna karta: 265 lbs.: Roy Nelson (16-6) vs. Fabricio Werdum [...]

[...] Który zacząłem właśnie w niedziele i skończyłem wczoraj(pierwszy sezon)%-) I juz chce następny%-): Galaretko-owsianka snickersowa z sernikiem nugatowym w środku- czyli 50g owsianych z cynamonem, kawą, słodzikiem, kakao(tylko do smaku)aromatem snickers i żelatyną zalana wrzątkiem i zostawiona do ostygnięcia. Sernikowe nugatowe wnętrze- [...]

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 1;3 Jadar Radom : Asseco Resovia 0;3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 3;1 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 1;3 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 3;0

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 0:3 Jadar Radom : Asseco Resovia 1:3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 3:0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 3:1 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 3:2

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 0-3 Jadar Radom : Asseco Resovia 1-3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 3-0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 3-2 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 3-1

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 0:3 Jadar Radom : Asseco Resovia 0:3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 3:1 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 3:1 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 3:2

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 1:3 Jadar Radom : Asseco Resovia 2:3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika 3:0 Warszawska ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 3:2 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 0:3

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 0-3 Jadar Radom : Asseco Resovia 0-3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 3-2 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 3-1 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 3-1

Pamapol Siatkarz Wieluń : PGE Skra Bełchatów 0:3 Jadar Radom : Asseco Resovia 1:3 KS Jastrzębski Węgiel S.A. : Neckermann AZS Politechnika Warszawska 3:0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Delecta Bydgoszcz 2:3 Domex Tytan AZS Częstochowa : AZS UWM Olsztyn 3:2 zdr.