0

17.04. 18:00 Korona Kielce - Ruch Chorzów 1:1 20:30 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 2:2 18.04. 15:30 Śląsk Wrocław - Lechia Gdańsk 1:1 18:00 Jagiellonia Białystok - Piast Gliwice 2:0 20:30 Cracovia - Pogoń Szczecin 1:1 19.04. 15:30 Górnik Łęczna - Lech Poznań 0:1 18:00 Legia Warszawa - Zawisza Bydgoszcz 3:1 20.04. 18:00 Górnik Zabrze - GKS [...]

30. kolejka 29.04. 20:30 Cracovia - GKS Bełchatów 2-0 20:30 Górnik Łęczna - Piast Gliwice 1-1 20:30 Górnik Zabrze - Zawisza Bydgoszcz 2-1 20:30 Jagiellonia Białystok - Ruch Chorzów 2-2 20:30 Korona Kielce - Lechia Gdańsk 0-1 20:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 2-1 20:30 Podbeskidzie B-B - Lech Poznań 1-3 20:30 Śląsk Wrocław - Wisła Kraków 1-1

15.05. 18:00 Zawisza Bydgoszcz - Korona Kielce 2:1 20:30 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 1:1 16.05. 15:30 Górnik Łęczna - Cracovia 1:2 18:00 GKS Bełchatów - Podbeskidzie B-B 2:1 20:30 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 2:1 17.05. 15:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 15:30 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 2:0 18:00 Śląsk Wrocław - [...]

22.05. 18:00 Zawisza Bydgoszcz - Górnik Łęczna 1;1 20:30 Cracovia - Korona Kielce 2:1 23.05. 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2:1 18:00 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 2:3 20:30 Jagiellonia Białystok - Wisła Kraków 1:1 24.05. 15:30 Piast Gliwice - Podbeskidzie B-B 1:0 18:00 Lechia Gdańsk - Lech Poznań 1:1 18:00 Ruch Chorzów - GKS Bełchatów 1:0

22.05. 18:00 Zawisza Bydgoszcz - Górnik Łęczna 1:2 20:30 Cracovia - Korona Kielce 2:1 23.05. 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2:1 18:00 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 0:2 20:30 Jagiellonia Białystok - Wisła Kraków 2:1 24.05. 15:30 Piast Gliwice - Podbeskidzie B-B 2:1 18:00 Lechia Gdańsk - Lech Poznań 1:2 18:00 Ruch [...]

35. kolejka 29.05. 18:00 Podbeskidzie B-B - Cracovia 2;1 20:30 Korona Kielce - Piast Gliwice 1:1 30.05. 15:30 Górnik Łęczna - Ruch Chorzów 0:2 18:00 GKS Bełchatów - Zawisza Bydgoszcz 1:1 20:30 Śląsk Wrocław - Lechia Gdańsk 2:1 31.05. 15:30 Jagiellonia Białystok - Górnik Zabrze 1:2 15:30 Legia Warszawa - Wisła Kraków 1:1 18:00 Lech Poznań - Pogoń [...]

[...] at 5 years of chronic use indicating it is safe. It is true that the creatine transporter downregulates itself, but not to the point that no creatine is taken up. If you use 0.03 grams per kilogram (3-5 grams) per day, you will always be loaded and reap the benefits that creatine provides. Please keep in mind that creatine was originally marketed [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 100 (tez ciezko bo mam sporo luznej skory. wazylem 180kg) 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 jak narazie 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: sila plus massa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Cranberries, dried, sweetened -0,7697 Cranberry sauce, canned, sweetened -0,356 Cranberry-orange relish, canned -0,602 Jak widzisz w jakiej by nie była postaci odtkwasza. Dodatkowo wykazuje duży potencjał antyoksydacyjny: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC442131/figure/F1/ Dlatego też nie wrzucałbym jej po treningu. Fasoli jako roślinę [...]

Górnik Polkowice 2:0 (0:0) Górnik Łęczna Dubicki (53 min.) - Nawotczyński (74 min.) Coraz blizej utrzymania jestesmy .. damy rade

[...] ta witamina mi sie przyswoi? 2.Jest w ogole jakas minimalna ilosc tluszczu w posilku do przyswajania witamin rozpuszczalnych w tluszczach? Wiem,ze nie tylko oliwa,ale do twarogu to tylko ja dodaje :P A tez dziwne,bo czasem twarog jest 0%owy,ale jest napisane malym druczkiem,ze ma max.0,5% a czasem,ze po jest 0.5%owy.Nie wiem czy to jakas roznica

[...] nie jest nikomu obca, kto choć trochę jest w temacie. W każdym razie miałem identyczne wątpliwości co Ty, ale Biniu rozwiał je mówiąc, że można długo jechać na 0 carb jeśli odpowiednio zbilansuje się białko z tłuszczem. W każdym razie - ja na 0 carb byłem 2 miechy i sprawność umysłowa była standardowa /nie, nie uważam się za [...]

Wbijaj tą samą igłą bo i tak omkę bijesz wiec igła nie tępi sie przez jakieś gumki itd. Ale jak chcesz bic 0,6 to nabierać będzie wygodniej 0,8. w udo 0,6 styka, ale imo im głebiej tym lepiej jak dla mnie. powodzenia

ja uzywam tylko 0,8x40 w posladek raz mialem 0,7x30 i troche soku wyciekalo po wyjeciu ,a 0,8 ani troche,jak masz dobra omke to po nabraniu jest tam ponad 1 ml takze odliczajac to co zostanie w wylocie strzykawki i w igle , to i tak masz pelny ml,chyba ze masz podrobke,ja omke biore tylko z apteki.pozdrawiam

moze dobre oczy w 0:36-0:44 patrz dobrze za drzewo na wprost , rusza sie ranna osoba w bialej koszuli z drugiej strony jak ktos nie chce to nie zobaczy Zmieniony przez - Leandro w dniu 2010-04-22 23:00:46

Jak się wkręcisz, to pamiętaj że jest to jak narkotyk... wciągnie cię szybciej niż ci się wydaję, jak coś robisz, to rób to z głową.. 1-4 testosteron 250mg e4d 1-4 deka 100mg e4d 5-10 testosteron 300mg e4d 5-10 deka 125mg e4d 6 tydzień - HCG 5000iu rozbite na 2 lub 3 strzały e3d (najlepiej podskórnie) 12 tydzień - HCG 5000iu rozbite na 2 lub 3 [...]

Davydenko N. - Berdych T. 1:2 Gasquet R. - Bubka S. 2:0 Kohlschreiber P. - Petzschner P. 2:0 Lopez F. - Djokovic N. 0:2 Gulbis E. - Stakhovsky S. 1:2 Zwycięzca: Roger Federer

Davydenko N. - Berdych T. 2:1 Gasquet R. - Bubka S. 2:0 Kohlschreiber P. - Petzschner P. 2:1 Lopez F. - Djokovic N. 0:2 Gulbis E. - Stakhovsky S. 2:0 Zwycięzca: Roger Federer

Dziś z rana się pomierzylem k wyszło mi biceps: -0,5 Klatka: +1 Talia: -2 Biodra(na wysokości pośladków): tak samo Udo: -0,5 I teraz pytanie zaczynać wrzucać od tego tygodnia cardio? Bo narazie robiłem tylko trening siłowy 3x w tygodniu

Zjadłeś je dzisiaj? :-) Jak długo będzie ten sposób żywienia? Trzymam się póki jest ok. Nie wiem czy dałbym radę zjeść codziennie 400g węgli, ale już co drugi dzień tak. Kilka ostatnich dni poza domem, ale treningi były jak zwykle w godzinach porannych (o 4 wstaję niezmiennie od pierwszego dnia tego roku). Nie piszę jak wyglądały te moje [...]