0

Niemcy-Argentyna 1:2 Anglia-Portugalia 1:0 Włochy-Ukraina 1:0

Niemcy-Argentyna 2:2 Anglia-Portugalia 1:0 Włochy-Ukraina 2:0 Brazylia-Francja 2:1

Niemcy-Argentyna 3:1 Anglia-Portugalia 2:1 Włochy-Ukraina 0:1 Brazylia-Francja 2:0

Niemcy-Argentyna 3:2 Anglia-Portugalia 0:2 Włochy-Ukraina 2:0 Brazylia-Francja 3:1

Niemcy - Włochy 0-1 Francja - Portugalia 1-0

Niemcy - Włochy 2:0 Francja - Portugalia 1:0

Daro liczy sie wynik 0-0

włochy-francja 0-0 niemcy-portugalia 2-1

Włochy - Francja 0-0 Niemcy - Portugalia 1-2

[...] to robimy glosowanie na to kto zalozy druga czesc spamu. Glosowanie trwa do soboty 23:59. Wartosc glosow liczona tak: naszej 4 x2 cichotajnych podgladaczy (warez, skeba, cien) 1,5 a swiezakow x1. GLosy tych swiezakow sie licza ktorzy oddali na nasza czworke soga %-) Aktualnie sytuacja prezentuje sie tak Pika 3 pkt RM 2 pkt Muking 0 pkt Ja 0 pkt

[...] pytanie co do tego ile mam jesc oliwy z oliwek moze byc cos takiego : 25g rano i 25g oliwy wieczorem?? (z tego co mi wiadomo 1ml= 1g ale pewien nie jestem) i to będzie (50g = 0,1 węgli, 0 białek, 49,8 tłuszczy) ale zeby caly czas tej oliwy nie pic to mozna zjesc nasiona słonecznika 25g rano i wieczorem ( 50g = 9.3 węgli, 21,85 tłuszczy, 12,2 [...]

[...] pytanie co do tego ile mam jesc oliwy z oliwek moze byc cos takiego : 25g rano i 25g oliwy wieczorem?? (z tego co mi wiadomo 1ml= 1g ale pewien nie jestem) i to będzie (50g = 0,1 węgli, 0 białek, 49,8 tłuszczy) ale zeby caly czas tej oliwy nie pic to mozna zjesc nasiona słonecznika 25g rano i wieczorem ( 50g = 9.3 węgli, 21,85 tłuszczy, 12,2 [...]

2.0b minimum, tłuszcz bym zaczął od 0,5 lub 1.0 zalezy na ilu byłeś do tej pory

[...] wzroscie tluszczu przyszedl mi do glowy jeden pomysl jeszcze a mianowicie zalozmy ze mam okreslona ilosc kalorii potrzebnej do UTRZYMANIA MASY np jest to zalozmy 2500 kal zalozmy ze przypada 2,4 g /1kg 3g wegli/1 kg 1g tluszczu/1kg ide sobie na silownie , i rano po 1 dniu regeneracji sie waze, jesli np przytylem 0,5 kg w stosunku [...]

najlepiej na 3.0 idzie, to wcale jeszcze nie tak dużo, a 2.0 to minimum

[...] informacji. Wklejam skład i pytanie czy to jest napój low-carb? Dzieki za pomoc ;] "Składniki: woda, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, zagęszczony sok jabłkowy (0,1%), zagęszczony sok brzoskwiniowy (0,1%), substancje słodzące - cyklaminian sodu, sacharynian sodu, aspartam i acesuflam K, aromaty, barwnik - karmel [...]

m-drol - góra 180 zł epistane - tak samo esseliv-sylimarol z 3-4 opakowania koło 100zł hepatil po cyklu - 10 zł witaminy olipmu 50 zł (witaminy+mineraly) chociaz zamiast esselivu bralbym liver detoxifer, droższy ale mysle ze bardziej skuteczniejszy to chyba podstawowe srodki.. poza pct itp. zrób sobie cykl 5-6 tyg. m-drol przez 3-4 tyg. po 1-2 [...]

dziwna sprawa, wbilem 3,5ml w dwa poslady i nic nie czuje, niby niebieski propik atomica bezbolesny jest ale myslalem ze chociaz jeden poslad bedzie na******lal a tu nic - tak to ja moge i codziennie bic moze to dlatego ze koles za***iscie zrobil szota i igla 0.6x30

Poziom VII trening nr.11(66) 29.03.2012 cz.1 B-11/11/11/11/11/11=66 //+6 A6=15/14/14/13/12/12=80 //+2 A2=11/11/11/11/10/10=64 //+4 I1=11/11/11/11/10/10=60 //+4 C3=11/11/10/10/8/8=58 //+2 J1=20 //+2 K=18 //0 K2=16/16/16 //+3 L=11 // 0

Poziom VIII trening nr.29(97) 13.06.2012 Sesja 2 L-22/18=40 //+2 J1=28/25=53 //+1 K=10/10/10/10=40 +10cm A6=32/30=62 //+2 G=18/18/18/18/18/18=108 3 sek w przytrzymania I4=17/16=33 //+1 I5=17/15=32 //+0 I6=16/15=30 //+1 wariat 3 F=20/20/20/20=80 //+0 K2=15/15/15 krzesło nogi złączone Motywator na dziś :) [...]