0

no rzeczywiscie pare g zrobi straszną różnice , jak bys żarł 0.5kg dziennie to ta :0

Witam serdecznie. Pod koniec września planuje redukcję. Ważę obecnie około 105kg (po rzuceniu fajek przytyłem 7-8kg, czyli w sumie 2 miesiące treningu poszły w p***u) bf w okolicach 20%. Wcześniej brałem tse, clenburexin, jungle burner, thyrotherm i dymaburn. Najmilej wspominam thyrotherma, reszta miała dość słabe działanie odczuwałem dopiero [...]

są np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Thermo_Shape_2.0-opis27202.html

Witam, jaki spalacz byscie polecili po trening silowy+hiit'y ? silowy-wtorek/czwartek/sobota HIIT-poniedzialek/sroda/piatek wlasnie skonczylem opakowanie thermo shape 2.0 90kaps. Pozdrawiam

Anubis84 poleciłeś mi GAT JetFuel z johą, ale nie mam do niego dostępu. chcę kupić ze sklepu sfd, a tu go nie mają. co jeszcze wartego uwagi? jak ten nowy hyperdrive 4.0 ? albo animal cuts? link do mojego pytania - http://www.sfd.pl/Aktualne_spalacze_i_wyb%C3%B3r_z_oferty_rynkowej.-t921609-s6.html

Potrzebuje silnego spalacza. Chce aby był silny i "poto twórczy" Chce w jak najszybszym tempie zejść z 20% do 10% bf mam diete oraz wykonuję dużą aktywność w ciągu dnia. Co powiecie na HyperDrive 3.0? Zmieniony przez - Thermo w dniu 2015-01-04 14:44:24

[...] Revex 16. Redukuję już 2 miesiące. Po paczce revexu jestem MEGA ZADOWOLONY. Efekty oj widoczne strasznie fat poleciał. :). Trening FBW 3 razy w tygodniu, po każdym treningu 30 minut cardio spokojnego biegu ( średnio 5.5 km wychodzi ) 0 interwałów :). Dieta trzymana w 90%. Czasami zdarzył się jakiś cheat meal :D. Kończy mi się lada dzień Revex [...]

lista poraz 3 juz wklejam 1-VPX Redline 2-Diablos-Hyperburn 6.0 3-Thermo Blitz 4-Slim Xtreme 5-Blue Magic 6-Yellow Bullet 7-Syndrex

[...] ankiety, która posłuży jedynie celom badawczym. Jest całkowicie anonimowa. Przepraszam za "zaśmiecanie" strony ale jest to dla mnie niezwykle ważna sprawa. Z góry dziękuję :). Poniżej znajduje się link do internetowej ankiety. https://docs.google.com/forms/d/1WxW9ZhX54gSj-FkmTJD0sYuJPwv0V0N1IVkD9A0MhWs/viewform?c=0&w=1&usp=mail_form_link

anubis, nie zabrakło Ci czasem "0," obok tego 1g? %-) typowy janek jak ja ma wziąć 70g BCAA?

cze. stosowal ktoś termo shape 2,0 ??

zacząłbym od najmniejszej możliwej dawki typu 1 kaps mamy + 0,5g tyrozyny i systematycznie ewentualnie zwiekszal, nie trzeba od razu skreslac z gory takiego połączenia, nikt nie nakazuje wrzucać od razu 3g i 3 kaps na porcje

Co sądzicie o THERMO SHAPE 2.0 ?

Bez wątpienia stosowany SFD Fat Burner jest dobrym wyborem w stosunku ilość/cena/jakość. Jeżeli jednak potrzebujesz silniejszego pobudzenia, to nowy Redox Hardcore będzie dobrym rozwiązaniem: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html

[...] a nie mają pojecia, ze to nie jest zaden wyznacznik. Robiłem zyciowke rok temu na naszym redoxie - mającym 'same ziólka i trochę (a nawet malo) kofeiny' w porcji bo tylko 100mg i co? nie wycięło? nie wspomogło? https://i.imgur.com/doktP6M.png Forma , o której wiekszosc tych od 'najmocniejszych' spalaczy moze pomarzyć, bo sie nawet do takiego [...]

opcja nr 2, jako kolejny w kolece po nim jeśli będzie trzeba docinać bym wybrał https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html

[...] i chipsy, mają ich obecnie niewiele. Nie znaczy to, że stały się zdrowe! :) Co z margaryną? Tutaj również zaskoczenie. Margaryny miękkie (te do smarowania) mają średnio 0,06 g/ 100 g izomerów typu trans. To mniej niż zawiera zwykłe mleko (0,08 g/100 g) i wielokrotnie mniej niż jest w maśle i innych produktach mlecznych. Masło ma około 3,3 [...]

Układ pokarmowy ma się coraz lepiej, wczoraj weszło 4.9k kcal bez zadnych problemów gastrycznych. masa tez zaczyna wracac po spadkach. 08.06 rwanie + wybicie rwaniowe (1/3 siadu) 55 *2 +1 60 *2 +1 65 *2 +1 65 *2 +1 70 *1 +1 75 *1 +1 80 *0 80 *0 podrzut - góra na nożyce 60 *2 70 *2 80 *2 90 *2 100 *1 x6 (poprzednio 95 *2) wyciskanie leżąc z [...]

Dzień 9 - 10.08.2012 Dzień ciężki i pracowity. Praktycznie cały dzień w robocie. Trening zrobiony wieczorem - zacząłem o 19.30. Potrwał nieco ponad godzinę. Początkowo miałem w ogóle go nie robić, bo byłem padnięty, ale spiąłem się i zrobiłem. W czasie wspięć miałem mały wypadek (?). To już niżej - w relacji z treningu. Na domiar złego padł mi [...]

Dzień 29 - 30.08.2012 Siłownia zrobiona rano. Poszło ok. Wpiskę daję teraz, bo nie wiem jak długo mi się z pracą zejdzie ;-) TRENING 1. Odwrotne wiosłowanie - 4 x max 15 / 14 / 13 / 12 Nieco zmieniłem sposób wykonywania ćwiczenia. Zrezygnowałem z obciążenia na rzecz dokładniejszej pracy plecami, a nie wymuszaniem ruchu tylko łapami. Wnioski są [...]