0

Bari - Palermo 1:1 Napoli - Genoa 2:1 Milan - Livorno 2:1 Roma - Siena 1:0 Cagliari - Fiorentina 2:1 Catania - Udinese 1:1 Chievo - Bologna 2:1 Parma - Inter 1:2 Sampdoria - Atalanta 2:0 Juventus - Lazio 3:1

Palermo - Parma 2:1 Livorno - Juventus 0:1 Atalanta - Bari 1:1 Bologna - Milan 1:2 Genoa - Chievo 2:1 Inter - Cagliari 2:1 Lazio - Catania 1:0 Siena - Sampdoria 1:1 Udinese - Napoli 2:1 Fiorentina - Roma 2:2

Fiorentina - Milan 0:2 Udinese - Cagliari 0:1

Catania - Bari 1:1 Lazio - Fiorentina 1:2 Milan - Atalanta 2:0 Chievo - Cagliari 1:1 Genoa - Bologna 2:1 Livorno - Siena 0:1 Napoli - Roma 1:1 Parma - Sampdoria 1:1 Udinese - Inter 1:2 Juventus - Palermo 2:1

Fiorentina - Genoa 2:1 Roma - Udinese 3:1 Palermo - Inter 1:1 Milan - Napoli 2:0 Atalanta - Livorno 1:0 Bari - Parma 1:1 Cagliari - Lazio 1:1 Chievo - Catania 2:1 Siena - Bologna 1:1 Sampdoria - Juventus 1:2

Roma - Inter 2:1 Palermo - Bologna 2:0 Chievo - Parma 1:1 Fiorentina - Udinese 2:1 Juventus - Atalanta 2:1 Livorno - Bari 1:0 Napoli - Catania 2:1 Sampdoria - Cagliari 2:1 Siena - Genoa 1:1 Milan - Lazio 2:1

Inter - Atalanta 2:0 Palermo - Milan 2:1 Bologna - Parma 1:1 Fiorentina - Chievo 2:1 Genoa - Lazio 2:1 Juventus - Bari 2:1 Livorno - Catania 1:1 Napoli - Cagliari 2:1 Udinese - Siena 2:0 Roma - Sampdoria 2:1

15:00 AS Roma Cagliari 2:0 15:00 Bologna Catania 1:1 15:00 Fiorentina Siena 3:1 15:00 Genoa AC Milan 2:1 15:00 Inter Milan Chievo 2:1 15:00 Juventus Parma 2:1 15:00 Livorno Lazio 1:1 15:00 Napoli Atalanta 2:1 15:00 Palermo Sampdoria 2:1 15:00 Udinese Bari 1:0

Tabela: 1. Miechu.juve 210 + 4 + 3 + 4 = 221 2. Pippo 201 + 4 + 12 + 3 = 220 3. Andzik17 197 + 5 + 5 + 6 = 213 4. Beev 189 + 8 + 9 + 6 = 212 5. -kaczy- 187 + 5 + 5 + 6 = 203 6. Black Pete 178 + 5 + 9 + 7 = 199 7. diakonos_0 185 + 4 + 3 + 0 = 192 8. Slaweh 166 + 4 + 12 + 5 = 187 9. pawlikus 104 + 4 + 0 + 6 = 114 10. Siwy__00 89 11. Zdenek_SB 72 [...]

Mialam wpisac trening. Cwicze z hantlami po 3 kg na reke: rozgrzewka brzuszki 50 razy lezac nogi do gory 20 razy francuskie uginanie rak 40 razy rece po bogach do gory 20 razy rece z przodu podciagane do gory 20 razy na kazda reke przysiady 40 wymachy rak z hantlami do tylu po 20 na reke podciaganie rak opartych o kolano po 20 na reke pompki [...]

[...] az malz je wyje to bedzie nastepny dla kombuchy ;-). Robie codziennie by jak bym zlala w jeden dzien to by mi sie butelki w lodowce nie zmiescily, ale i potrafie wypic 0,7 l dzinnie, choc przewaznie to z 0,4l--- tak mi smakuje :-D. Ciekawe czy na gorace dni nie byla by dobra np. z lodem i jakims swiezo wycisnietym sokiem. Zobaczymy :-) [...]

Zapomnialam wstawic pomiary. Nie mam przy sobie dokladnych danych bo w domu zostaly ale ciut pamiętam:-) Ostatni pomiar byl 11.05.2012 a teraz 26.05.2012 i roznica taka: Waga 70 69 czyli -1 kg biust -0,5cm talia -1cm biodra -1 cm ugo -0,5 cm reszta bez zmian Zlalam kombuche po tygodniu fermentacji i okazalo sie, ze nie moge jej pic w takim [...]

[...] FAŁDY NA UDZIE:-- GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE:-- SUMA GRUBOŚCI FAŁD:-- WYNIK TOTALNY BODY FAT:-- ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 120x1 90x8 100x5 MARTWY CIĄG: [cięzar 140x1 120x5 110x10 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 6-8 tygodni MASA JAKOŚCIOWA [...]

Sory - mam kupę roboty!... Trochę upierdliwe, ale skuteczne: 100g dobrego propolisu (duże bryłki, podobne do bursztynów)zalać 0,5l spirytusu i odstawić na 2 tygodnie. Tak otrzymujemy 12% ekstrakt propolisu, czyli ok 5% etanolowy roztwór chryzyny. 0,5 małego kieliszka od wódki tego alembiku zawiera ok. 700mg chryzyny i ok 1500mg sumy polifenoli. To [...]

* Campbell DR, * Kurzer MS. Department of Food Science and Nutrition, University of Minnesota, St. Paul 55108, USA. Eleven flavonoid compounds were compared with aminoglutethimide (AG), a pharmaceutical aromatase inhibitor, for their abilities to inhibit aromatase enzyme activity in a human preadipocyte cell culture system. Flavonoids [...]

[...] jak to zawsze tak samo i dlaczego akurat nigdy nieodczulem minimalnego bolu? tylko teraz i to 2razy przeciez kulem i taki sam bol. dziwny zbieg okolicznosci wbijam 0,5x25mm powoli ok 0,5ml chwilke przerwy (10-20s?) i dalej powolutku do konca. niewbijam ze stoperem w reku. pojutrze wbije w posladek. az ciekawy jestem co z tego bedzie... [...]

no na prawym czulem lekki dyskomfort ktorego nie mozna nazwac bólem ale lewy napierdziela mnie rowno...byc moze to wina igieł 0.8 bo sa jakies dziwne nie mialem tak nigdy ze przed wbiciem jak by nie chciala wejsc i napina skore do srodka i pozniej wchodzi odrazu pol przy lekkim wbijaniu...dzisiaj kupilem 0,7 i wbijalem dla ziommka to weszla [...]

ok, piguła też mi truchnęła że 0,7 - 0,8

[...] Raul Lozano powołał na pozycję przyjmującego Zbigniewa Bartmana. Dla trenera Lozano będzie to najprawdopodobniej ostatni występ z eprezentacją Polski, którą prowadzi od 2005 roku, kiedy wygrał konkurs ogłoszony przez Polski Związek Piłki Siatkowej. Przegranie eliminacji ME oznacza definitywne pożegnanie z Polską. Wygrana z Belgią i [...]

Jesli masz bf 21% to tluszczy w diecie max 0,5-0,7 g Ok dziękuję - reszta ok ?