0

Sobota, 22 stycznia 2011 13.45 Wolverhampton Wanderers-Liverpool 1:2 16.00 Arsenal-Wigan Athletic 3:1 16.00 Blackpool-Sunderland 0:1 16.00 Everton-West Ham United 2:0 16.00 Fulham-Stoke City 2:1 16.00 Manchester United-Birmingham City 3:1 16.00 Newcastle United-Tottenham Hotspur 1:2 18.30 Aston Villa-Manchester City 1:3 Niedziela, 23 stycznia [...]

Sobota, 22 stycznia 2011 13.45 Wolverhampton Wanderers-Liverpool 1:2 16.00 Arsenal-Wigan Athletic 3:0 16.00 Blackpool-Sunderland 1:1 16.00 Everton-West Ham United 2:0 16.00 Fulham-Stoke City 1:1 16.00 Manchester United-Birmingham City 2:0 16.00 Newcastle United-Tottenham Hotspur 2:2 18.30 Aston Villa-Manchester City 1:3 Niedziela, 23 stycznia [...]

Sobota, 22 stycznia 2011 13.45 Wolverhampton Wanderers-Liverpool 1:2 16.00 Arsenal-Wigan Athletic 3:0 16.00 Blackpool-Sunderland 1:1 16.00 Everton-West Ham United 2:1 16.00 Fulham-Stoke City 1:2 16.00 Manchester United-Birmingham City 2:0 16.00 Newcastle United-Tottenham Hotspur 1:2 18.30 Aston Villa-Manchester City 1:2 Niedziela, 23 stycznia 2011 [...]

Sobota, 22 stycznia 2011 16.00 Arsenal vs Wigan Athletic 2:0 16.00 Blackpool vs Sunderland 1:1 16.00 Everton vs West Ham United 2:1 16.00 Fulham vs Stoke City 2:1 16.00 Manchester United vs Birmingham City 2:0 16.00 Newcastle United vs Tottenham Hotspur 1:2 18.30 Aston Villa vs Manchester City 1:3 Niedziela, 23 stycznia 2011 17.00 Blackburn [...]

Sobota, 12 lutego 13.45 Manchester United-Manchester City 2-1 16.00 Arsenal-Wolverhampton Wanderers 2-0 16.00 Birmingham City-Stoke City 1-1 16.00 Blackburn Rovers-Newcastle United 1-1 16.00 Blackpool-Aston Villa 1-1 16.00 Liverpool-Wigan Athletic 2-0 16.00 West Bromwich Albion-West Ham United 1-1 18.30 Sunderland-Tottenham Hotspur 1-1 Niedziela, [...]

Sobota, 5 marca 13.45 Birmingham City-West Bromwich Albion 2:1 16.00 Arsenal-Sunderland 2:0 16.00 Bolton Wanderers-Aston Villa 1:2 16.00 Fulham-Blackburn Rovers 2:1 16.00 Newcastle United-Everton 1:1 16.00 West Ham United-Stoke City 2:1 18.30 Manchester City-Wigan Athletic 2:0 Niedziela, 6 marca 14.30 Liverpool-Manchester United 1:1 17.00 [...]

Sobota, 5 marca 13.45 Birmingham City-West Bromwich Albion 1:1 16.00 Arsenal-Sunderland 3:0 16.00 Bolton Wanderers-Aston Villa 1:1 16.00 Fulham-Blackburn Rovers 2:1 16.00 Newcastle United-Everton 1:1 16.00 West Ham United-Stoke City 1:1 18.30 Manchester City-Wigan Athletic 3:0 Niedziela, 6 marca 14.30 Liverpool-Manchester United 1:2 17.00 [...]

Sobota, 5 marca 13.45 Birmingham City-West Bromwich Albion 2:1 16.00 Arsenal-Sunderland 2:1 16.00 Bolton Wanderers-Aston Villa 1:1 16.00 Fulham-Blackburn Rovers 2:1 16.00 Newcastle United-Everton 1:1 16.00 West Ham United-Stoke City 1:1 18.30 Manchester City-Wigan Athletic 3:0 Niedziela, 6 marca 14.30 Liverpool-Manchester United 0:2 17.00 [...]

Mecze 30. kolejki Sobota, 19 marca 13.45 Tottenham Hotspur-West Ham United 2:0 16.00 Aston Villa-Wolverhampton Wanderers 2:1 16.00 Blackburn Rovers-Blackpool 2:1 16.00 Manchester United-Bolton Wanderers 3:1 16.00 Stoke City-Newcastle United 0:1 16.00 West Bromwich Albion-Arsenal 0:1 16.00 Wigan Athletic-Birmingham City 1:1 18.30 Everton-Fulham 2:1 [...]

Sobota, 19 marca 13.45 Tottenham Hotspur-West Ham United 2:2 16.00 Aston Villa-Wolverhampton Wanderers 2:1 16.00 Blackburn Rovers-Blackpool 2:1 16.00 Manchester United-Bolton Wanderers 2:0 16.00 Stoke City-Newcastle United 1:2 16.00 West Bromwich Albion-Arsenal 0:2 16.00 Wigan Athletic-Birmingham City 0:1 18.30 Everton-Fulham 2:1 Niedziela, 20 [...]

Sobota, 9 kwietnia 13.45 Wolverhampton Wanderers-Everton 0:2 16.00 Blackburn Rovers-Birmingham City 2:1 16.00 Bolton Wanderers-West Ham United 2:1 16.00 Chelsea-Wigan Athletic 3:1 16.00 Manchester United-Fulham 2:0 16.00 Sunderland-West Bromwich Albion 1:0 16.00 Tottenham Hotspur-Stoke City 2:1 Niedziela, 10 kwietnia 14.30 Blackpool-Arsenal 1:3 [...]

Sobota, 16 kwietnia 16.00 Birmingham City-Sunderland 1:1 16.00 Blackpool-Wigan Athletic 2:1 16.00 Everton-Blackburn Rovers 2:0 16.00 West Bromwich Albion-Chelsea 0:2 16.00 West Ham United-Aston Villa 1:1 Niedziela, 17 kwietnia 17.00 Arsenal-Liverpool 2:2 Wtorek, 19 kwietnia 20.45 Newcastle United-Manchester United 1:3 Środa, 20 kwietnia [...]

Sobota, 30 kwietnia 16.00 Blackburn Rovers-Bolton Wanderers 1-1 16.00 Blackpool-Stoke City 1-2 16.00 Sunderland-Fulham 1-2 16.00 West Bromwich Albion-Aston Villa 2-1 16.00 Wigan Athletic-Everton 1-2 18.30 Chelsea-Tottenham Hotspur 2-0 Niedziela, 1 maja 13.00 Birmingham City-Wolverhampton Wanderers 2-1 13.00 Liverpool-Newcastle United 2-0 15.05 [...]

Sobota, 7 maja 16.00 Aston Villa-Wigan Athletic 1:0 16.00 Bolton Wanderers-Sunderland 2:1 16.00 Everton-Manchester City 1:3 16.00 Newcastle United-Birmingham City 2:1 16.00 West Ham United-Blackburn Rovers 2:1 18.30 Tottenham Hotspur-Blackpool 2:0 Niedziela, 8 maja 13.00 Wolverhampton Wanderers-West Bromwich Albion 2:1 14.05 Stoke [...]

Sobota, 14 maja 13.45 Blackburn Rovers-Manchester United 1:2 13.45 Blackpool-Bolton Wanderers 1:1 13.45 Sunderland-Wolverhampton Wanderers 2:0 13.45 West Bromwich Albion-Everton 1:2 Niedziela, 15 maja 14.30 Chelsea-Newcastle United 2:1 17.00 Arsenal-Aston Villa 2:0 17.00 Birmingham City-Fulham 1:1 17.00 Liverpool-Tottenham Hotspur 2:1 [...]

Sobota, 14 maja 13.45 Blackburn Rovers-Manchester United 0:2 13.45 Blackpool-Bolton Wanderers 2:1 13.45 Sunderland-Wolverhampton Wanderers 1:1 13.45 West Bromwich Albion-Everton 1:2 Niedziela, 15 maja 14.30 Chelsea-Newcastle United 2:0 17.00 Arsenal-Aston Villa 2:1 17.00 Birmingham City-Fulham 2:1 17.00 Liverpool-Tottenham Hotspur 3:1 17.00 [...]

17.00 Aston Villa-Liverpool 1:1 17.00 Bolton Wanderers-Manchester City 0:1 17.00 Everton-Chelsea 0:1 17.00 Fulham-Arsenal 1:2 17.00 Manchester United-Blackpool 1:1 17.00 Newcastle United-West Bromwich Albion 2:1 17.00 Stoke City-Wigan Athletic 1:2 17.00 Tottenham Hotspur-Birmingham City 1:1 17.00 West Ham United-Sunderland 1:0 17.00 Wolverhampton [...]

26.01.2018r. DT FBW 2 1a. Deadlift 4x15 15x55kg, 15x55kg, 15x55kg,15x55kg progres :-D 1b. Gironda Swing 4x15 15x3kg, 15x3kg, 15x3kg, 15x3kg ok 2a. Bench Press 4x12 12x25kg, 12x27,5kg, 12x27,5kg, 12x27,5kg progres, stać mnie na więcej %-) chyba się polubimy z tym ćwiczeniem 2b. Eccnetric Chin Up 4x6 6xcc, 6xcc, 6xcc, 6xcc ok 3a. bnet Over DB [...]

10-11.03.2018r. DNT Weekend kompletny OFF, nie robiłam nic oprócz przyjemności :-D Micha nietrzymana kompletnie i spuszczam na nią kurtynę milczenia %-) no cóż, jestem tylko człowiekiem i nie mam zamiaru zmarnować życia na ciągłe pilnowanie tego co jem, licznie, mierzenie, sprawdzanie, do zawodów się też nie szykuję, ani z nikim nie rywalizuje, [...]

Ze względu na to, że właśnie mija 2 lata odkąd zainteresowałam się treningiem siłowym i zaczęłam coś tam robić postanowiłam to uczcić zdjęciami :-D pierwsze jest z 17.03.2016r. a drugie z 29.03.2018r. }:-(}:-( Zaczynałam od kompletnego 0 i treningów domowych z jakimiś sztangielkami, obciążeniami na nogi, matą itp. później doszła sztanga i nauka [...]