0

u mnie to samo. Ostatnia masa praktycznie przez 3 miechy 0 zmiany w wadze. leciutko obwody a w lustrze widać

Słabe te McFlurry i tak :-P U ciebie 0,3kg a u mnie juz prawie 6kg };-)

[...] A nigdy jakos za bardzo nie zwracałem w czym cwicze bo teraz to byl jakieś najtansze adidasy:D Wziąłem te weług mnie za dobrą cene http://www.reebok.pl/crosstrain-sprint-3.0/AR0255.html wahałem się nad rozmiarem bo ogolnie mam 43 ale jak pomierzyłem to wypadałoby że nawet 42 beda za duże jednak zaryzykowałem i wziałem 42, mniejszych bym nie [...]

[...] Wydaje mi się, że w tym roku będzie więcej ludzi, bo już nie będzie organizacji na ostatnią chwilę i takiego zamieszania. Ps. Przemo jak te Metcony? Bo z Reeboków Nano 6.0 w moim rozmiarze tylko słabe kolory są, więc odpuszczam. Dzisiaj mierzyłem Metcony 2 i fajnie leżą. Teraz tylko mam dylemat nad kolorem, tak dla odmiany %-) [...]

[...] podeszwa, która przyda się do wioslowan, wyroków, MC. Do siadów mam Powerlifty. Do tego są bardzo wygodne. Niedawno myślałem tak jak Ty. Do czasu jak nie założyłem Nano 6.0, a potem tych. A cena 255, więc sporo mniej niż buty na codzień. Poza tym co tu dużo gadać, lubię kupować ładne rzeczy :-D. A że ostatnio odesłałem 2 pary Jordanów, to [...]

[...] bo rozmiarówka jakas dziwna i nie do końca sie to wszystko zgadzało (nawet z rozmiarem wkladki) to w tym czasie 2 razy cena szła w dół i w końcu jeszcze buty kupione blisko 50 zł taniej mimo iż kurier był u mnie łącznie 5 razy z tymi samymi butami 8-) przywoził i odwoził inny rozmiar Tak wiec polecam zakupy na zalando %) chociaz tu był moj [...]

Matrix inna bajka, bo są mega gumowe. Niektóre są lepsze, a niektóre gorsze od Gladiatorow. Np. ciemna czekolada - mięta dla mnie średnia, ale ma 0,1g cukru. A brownie i karmel bije Gladiatory. Biała czekolada - moccha też Mistrz. Grenade wypuścił teraz masło orzechowe, e sensie taki smak i czekam aż się pojawi w SFD :-D

27.02.17 Śmieszna sprawa, bo dziś waga 0,5kg mniej, niż przed cheatem i forma jakaś taka przyzwoita. Na koniec będzie zdjęcie. Trening Klatka + triceps: 1. Wyciskanie sztangi szerokim chwytem na skosie górnym - 15x60kg; 12x70kg; 10x75kg; 10x75kg 2. Rozpiętki na skosie górnym - 12x20kg; 12x22,5kg; 12x22,5kg 3. Wyciskanie sztangielek z supinacją [...]

dobry konkurs %-) ja myślę, że zrobisz wszystkich w konia , dopakujesz do 90,0 i to będzie poczatek redukcji tak naprawdę więc nie zaluj sobie i jedz pod korek 8-)

dobry konkurs %-) ja myślę, że zrobisz wszystkich w konia , dopakujesz do 90,0 i to będzie poczatek redukcji tak naprawdę więc nie zaluj sobie i jedz pod korek 8-) Nie ma takiej opcji hehe. Od dzisiaj zmiany opisane w poście na poprzedniej stronie. A każdy wie że jak coś mówię, to tak robię ^^ Nagrodą na pewno będzie produkt marki FitWhey!

[...] a nabicie itp mniejsze. Trzeba to przetrwac. U mnie taki okres zawsze dlugo trwa.... Ale chyba cos na koncwóce tej masy te czity przylały czy tylko tak zdj wyszły?;) bo wtedy jeszcze jak byłem u ciebie to bf% wydawal sie w hvj nizszy niz na tych zdj teraz ;-0 Ale teraz już redu wiec bedzie tlyko na plus. A waga jak? bo mma male zaległosci :D

[...] mam podobnie jak u Ciebie. Jaśminowy to samo, a lubię go bardzo. Dlatego od dawna idzie tylko paraboiled. Wczoraj weszło też trochę kaszy bulgur i cała duża paczka gum do żucia. Tak mi się wydawało, że mogę mieć po tym jazdy i chyba się potwierdziło hehe. Waga dzisiaj -0,1kg, ale dalej czuję się pełny. Mam nadzieję, że do jutra się unormuje.

Dzięki kabo, ale to teraz jest ten stan, gdzie z niczego nie jestem zadowolony %-) 23.06.17 Dziś znowu rekordowo niska waga - 75,3kg, czyli po ładowaniu zeszło 0,9kg. Ostatni raz tyle ważyłem chyba ze 2-3 lata temu %-) Trening Klatka + brzuch: 1. Butterfly - 15x47kg; 12x54kg; 5x5 x61kg cluster set 2. Wyciskanie na Smith’ie na skosie górnym - [...]

Damian, wahałem się między Braun MQ 9045 - 1000W i ruchome ostrze https://www.mediaexpert.pl/blendery/blender-braun-mq-9045x,id-727661?utm_source=Ceneo&utm_medium=cpc&utm_content=860420&utm_campaign=2017-06&utm_term=Blendery&ceneo_spo=true&gclid=COiauPSEpNQCFR04GQodVfYNBw&gclsrc=ds&dclid=CNDvuvSEpNQCFYfNsgodCRcH7w a Bosch MSM87180 - 750W i [...]

W każdej wypisce jest podana kofeina ;] 02.07.17 Dziś szczególny dzień, bo ostatnie nogi i ostatnie cardio. O ile nóg nie będzie mi brakować, bo dzisiaj szedłem na trening totalnie bez mocy, tak za cardio na pewno będę tęsknił :-D A poza tym waga prawie 0,5kg w dół i było rano 73,5kg %-) Trening Nogi: 1. Uginanie nóg siedząc - 15x110kg; 12x130kg; [...]

Carrefour również ma swoje i tam jak dobrze pamiętam za 20g jest 0,75zł

Szybkie ok info co u mnie. Wczoraj wyleczylem, że wyoillem ok. 6,5 litra wody. Dzisiaj waga +0,1kg z tą różnicą, że bez toalety, bo od wczoraj jest korek. Dzisiaj jadę po coś do apteki. Rano poszedł pierwszy obwód. Pompa przekozak. Sylwetka świetnie nabita, więc jestem dobrej myśli. Tymczasem jestem na spotkaniu sprzedażowym i w firmie nie [...]

[...] w ustach, to inaczej będę mówił, ale już sam fakt ml mojej wątpliwej chęci ;-) Ot takie przemyślenia przed snem %-) Jeszcze kontrolnie na koniec dnia. Waga 74,4kg, czyli mimo 8-8,5l wody 0,1 mniej, niż rano. Więc o limit nie mam co się bać. /SFD/2017/7/7/d0e81c0eb4c14451957d9220a5b1a095.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-07 23:16:29

Haha jaki smak wziąłeś? Co do odbicia, to dzisiaj waga -0,6kg, więc jest git :-D

Erwi, ja nie mogę powiedzieć złego słowa o Metconach. Mięsień Mierzyłem jednoczesnie Nano 6.0 i nie odczułem żadnej różnicy, dlatego kierowałbym się jedynie względami wizualnymi lub promocjami.