0

26 Kolejka (ostatnia) Carandiru - FC Explosion 3;1 (Pelle 1k.,Cesc 2 - Di Natale) Bezimienni - Obi United 1;0 (Suarez 1) Blaugrana - FC Inter0;2 (Kiessling 2) TedTeam FC - Team26 3;3 ( Lewandowski 1,Belhanda 2 - Lopez 1,Bale 2) Lift de Cracow - AC daj na tacę 0;1 ( Benzema 1) Electro Team - WSRH 2;0 (Immers 2) Black Magic - Mixuz Mix 0;3 (RVP 3) [...]

WTOREK 1-5 B 1. przysiady spłycone, szeroko, Smith maszyna 60*5 100*5 140*3 180*3 220*3 -tu zaczely byc odczuwalne lokcie z dnia poprzedniego 240*3 260*3 - poprzednio zrobilem to na powt max "żyle" lokcie jednak zaczely oostro dokuczac, niedoleczone 280*0 - sztanga zsuwala i sie po barkach, bolace lokcie nie pozwalaly jej trzymac [...]

[...] po prostu nie trenowali i ... przesadzali z soją (ktora uwazam za bardzo zla potrawe dla mezczyzn) Gdbys wiec zaczal wiecej cwiczyc z ciezarkami , ale sporymi a nie na 50 powt i mniej biegac opcjonalnie dodac nieco budujacych blony kom tluszczy (w proporcji 0-3 do 0-6 jak 1/4 jesli trzeba ) to mozna oczekiwac sporych postepow w [...]

[...] przedmioty dopiero przede mna.. po trzecie... co Ty skonczyles? mam wrazenie ze nic A PO CZWARTE slucham gdzie sa te luki bo jak narazie to widze ze sa one tylko u ciebie. 0 argumentow, 0 logicznego myslenia. --- ogólnie nie chce się wtrącać do rozmowy ale możesz przytoczyć jakieś źródło które to potwierdzi ?? Nie mam teraz czasu na szukanie [...]

[...] się w pewnych zakresach różnić, zależnie od pokarmów jakimi żywione było bydło. Poniżej wklejam skład masła ekstra / przebadane dla IŻŻ: Raport uproszczony Wartość odżywcza 100g części jadalnych produktu - "Masło extra" Energia Wartość kaloryczna 735 kcal = 3075,31380753138 kJ W tym: energii z tłuszczu 100 % energii z białka [...]

[...] w domu zostają mi papiery. :-D I wtedy też mam dylemat co najpierw czytać, bo mam ze sobą pół biblioteki. Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Tydzień 4, DT2 (piątek 19.02.2016r.) /SFD/Images/2016/1/2/cb41e4ebd15c4c15af6e7f6c5a22288a.png Spacer dom -> praca -> dom. Deszcz w obu kierunkach, 5 km deszczu. Bueh. ===== Rozgrzewka: pajacyki, [...]

[...] auta, w jeden bukłaczek wodę, w drugi Izo. Fajnie:) Tak sobie kalkuluję czasy i plan w miarę bezpieczny, z lekką górką i być może drobnym zapasem sił: Dist: 12 km Goal 1:24:00 7:00 min per km km Elapse Time 1 0:07:00 2 0:14:00 3 0:21:00 4 0:28:00 5 0:35:00 6 0:42:00 7 0:49:00 8 0:56:00 9 1:03:00 10 1:10:00 11 1:17:00 12 1:24:00 Trening będzie [...]

Aktualny ranking zawodników klubów ŚOZKFiTS uzupełniony o Bartosz 2009 w Tarnobrzegu – 19.09.09 oraz III Otwarte Mistrzostwa Zagłębia w Wyciskaniu Leżąc Będzin – 04.10.2009 w razie błędów powiadom. Ranking 2009 WL stan na dzień 12.10.2009r. Nazwisko Imię Klub Zawody Data Ranking kobiety Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS [...]

WYNIKI II OTWARTYCH MISTRZOSTW ZAGŁEBIA W WYCISKANIU LEŻĄC O PUCHAR PREZYDENTA MIASTA DĄBROWA GÓRNICZA 04.11.2006r Nazwisko Imie Klub Wynik kg. Punkty Wilks’a Kategoria open młodziczek 1.Frątczak Adrianna UKS Eugen Knurów 60,0 68,13 2.Grąbczewska Aleksandra UKS Eugen Knurów 42,5 52,74675 [...]

CZWARTEK - DZIEŃ 25 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 4 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego Popołudniu: - 1 kaps Clenburexin 2 - 2 kaps Super OMEGA-3 - 2 kaps HMB Przed Treningiem: - 2 kaps Clenburexin 2 - Lipo Pack - 20 tab Anabolic BCAA System - 4 [...]

[...] of the effects of both bitter and non-bitter artificial sweeteners on insulin release and cationic fluxes in isolated rat pancreatic islets. Sodium saccharin (1.0-10.0 mM), sodium cyclamate (5.0-10.0 mM), stevioside (1.0 mM) and acesulfame-K (1.0-15.0 mM), all of which display a bitter taste, augmented insulin release from islets [...]

14 kolejka Miwo FC – Carandiru 0:5 (Messi 2,R.Guerreiro 3) Jamnicza Husaria – The Cliff 3:2 (1 Neymar,2 Klaassen - Alli 2) FC Explosion Poznań - Albatrosy 1:2 (1k. Fabinho - Aubameyang 2) FC TYTAN – FC Inter 0:1 (D.Costa 1) TedTeam – RED DEVILS 0:0 Liczba bramek: 14 (na mecz: 2,8) /SFD/2017/3/7/991d64534b484746886e698a047f3227.jpg Sklady na Final [...]

17 kolejka Jamnicza Husaria – Albatrosy 3:1 (1 Neymar,2 Armstrong - Aubameyang 1) Miwo FC – FC Inter 0:0 RED DEVILS – TedTeam 3:0 (3 Lewandowski) The Cliff – Carandiru 2:1 (2 Dzeko - Aguero 1) FC TYTAN – FC Explosion Poznań 5:0 (2 Muller,3 Mustafi) Liczba bramek: 15 (na mecz: 3) /SFD/2017/4/3/1c6240eef96b4b319ac9cfa2058e9053.jpg

18 kolejka The Cliff – Albatrosy 3:3 (1 Dzeko,2 Alli - M.Alonso 3) Carandiru – FC TYTAN 5:0 (2 Hazard,3 R.Guerriero) FC Inter – Miwo FC 4:0 (2 Higuain,2 Mkhitaryan) RED DEVILS – FC Explosion Poznań 2:0 (2 Lewandowski) TedTeam – Jamnicza Husaria 0:4 (Cavani 2,Armstrong 2) Liczba bramek: 21 (na mecz: 4,2) [...]

[...] | nazwisko i mię | miejscowość | waga | współczynnik | przysiad | wyciskanie | martwy ciąg | kg razem | punkty JUNIORZY DO LAT 23 I Maśliński Damian | Bydgoszcz | 91,1 | 0,6345 | 237,5 | 157,5 | 237,5 | 632,5 | 401,32 II Ziemlewski Damian | Chełmno | 100,8 | 0,6067 |205 |150 |255 | 610 | 370,09 III Twardowski Michał | Bydgoszcz | 75,5 | [...]

[...] 1. No to czas na pomiary :-) WYMIARY (cm) WAGA (kg) OBWÓD BIUSTU OBWÓD POD BIUSTEM OBWÓD W PASIE OBWÓD BIODER OBWÓD UDA OBWÓD ŁYDKI OBWÓD BICEPSA 08.09.2013 52,3 89 71 65 88,5 52,5 34 26 13.10.2013 51,3 87 72 63,5 88 prawe - 51 lewe - 50,5 33,5 25,5/27 20.10.2013 50,7 87 [...]

NIEDZIELA 12.01.2014 1. DNT Straszne zakwasy na czwórkach , ogólnie trening piątkowy i sobotni dały znać o sobie. 2. Miska Najpierw liczyłam, ale potem z braku apetytu i niechęci do wszelakich form białka odpuściłam. Było czysto, tylko pewnie węgli nieco więcej, a mniej białka. Za to wody dużo. Mam na telefonie aplikację co mi przypomina o piciu [...]

[...] ruszają. No i nieważenie dobrze mi robi. WYMIARY (cm) OBWÓD BIUSTU OBWÓD POD BIUSTEM OBWÓD W PASIE OBWÓD BIODER OBWÓD UDA OBWÓD ŁYDKI OBWÓD BICEPSA 08.09.2013 89 71 65 88,5 52,5 34 26 26.01.2014 87 71,5 64 88 51,5-prawe/mniej niż 51-lewe 33 25/27 16.03.2014 88 71 64,5 89,5 [...]

Troche zdjęć: [...]

Kategoria Open: [...]