0

Gol Cracovii w ostatniej minucie meczu! W drugiej kolejce Pucharu Ekstraklasy piłkarze Cracovii wygrali na własnym stadionie z Widzewem Łódź 3:2. Bramkę na wagę zwycięstwa zdobył Bartłomiej Dudzic już w doliczonym czasie gry. CRACOVIA - WIDZEW ŁÓDŹ 3:2 (0:0) http://s24.pl/gol_cracovii_w_ostatniej_minucie_meczu-s36790.html

Legia - Groclin 0:0 Mecz ciekawy, szkoda że nie padły bramki.

12-05-2014 dzień 62 DNT dziś znow DNT ze wzgledu na zajecia dodatkowe dzieciecia na ktore musialam je dostarczyc i nie mialam jak wcisnac w to silki wiec trening domowy ćwiczenia: ćwiczenia na piłce na kręgosłup, cwiczenia z tasma na nogi, wytrzymka i callanetics 1.Mostek na piłce 3 x 15s 1a Mostek na piłce z opadaniem tyłka 15 x 3s 2. Mostek [...]

11-11-2014 Dzień 9 DNT miska: - napitki : kawa z mlekiem x2, woda 0,5l herbata 0,25l - suple : brak - warzywa: cukinia, pomidory, salata lodowa cardio 30 min rower na czczo, mimo szczerych checi na porzadny trenieng cardio skonczylo sie na niczym, praca przy nauce z dziecmi zajmuje mi coraz wiecej czasu :( [...]

13-11-2014 Dzień 11 DT miska: - napitki : kawa z mlekiem x1, woda 0,5l herbata 0,5l - suple : wiesiolek, tran - warzywa: cukinia, pomidory, salata lodowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee98a55dfa66424ea2a68385c4e7c862.png trening /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0a5333bfd81e45a0acc501e10c9fbc06.png 1a dolozylam 2,5kg, na razie tyle musi wystarczyc [...]

Tzn powiem tak na poczatku redukcji bralem z tego 2600 i odjalem 200-300 i szlo ok 0.5-0.7kg na tydz, wzialem ten wzor waga x24h,x akt. i odjalem od niego 100-200 a w niektore dni jechalem bez odejmowania i rowniez waga szla 0.5-0.7kg na tydz :D

A Niemcy - Kostaryka 3:0 Polska - Ekwador 2:1 B Anglia - Paragwaj 2:0 Szwecja - Trynidad i Tobago 3:1 C Argentyna - WKS 3:1 Holandia - Serbia i Cz. 3:1 D Iran - Meksyk 0:1 Angola - Portugalia 0:3 E Czechy - USA 2:1 Ghana - Włochy 0:3 F Australia - Japonia 2:1 Brazylia - Chorwacja 3:1 G Korea Płd. - Togo 1:0 Francja - Szwajcaria 2:0 H Hiszpania - [...]

29.09. 13:30West Ham - Manchester Utd 0:2 16:00 Arsenal - Watford 1:0 16:00 Everton - Fulham 2:1 16:00 Huddersfield - Tottenham 0:2 16:00 Manchester City - Brighton 3:1 16:00 Newcastle - Leicester 1:1 16:00 Wolves - Southampton 2:0 18:30 Chelsea - Liverpool 1:2 30.09. 17:00 Cardiff - Burnley 2:0 01.10. 21:00 Bournemouth - Crystal Palace 2:1

7 kolejka 29.09. 13:30West Ham - Manchester Utd 1:1 16:00 Arsenal - Watford 2:0 16:00 Everton - Fulham 2:2 16:00 Huddersfield - Tottenham 1:2 16:00 Manchester City - Brighton 2:0 16:00 Newcastle - Leicester 1:1 16:00 Wolves - Southampton 2:1 18:30 Chelsea - Liverpool 1:1 30.09. 17:00 Cardiff - Burnley 0:0 01.10. 21:00 Bournemouth - Crystal Palace [...]

03.11. 13:30 Bournemouth - Manchester Utd 0:1 16:00 Cardiff - Leicester 1:1 16:00 Everton - Brighton 2:0 16:00 Newcastle - Watford 1:2 16:00 West Ham - Burnley 2:1 18:30 Arsenal - Liverpool 1:2 20:45 Wolves - Tottenham 0:2 04 .11. 16:00 Manchester City - Southampton 3:0 17:00 Chelsea - Crystal Palace 2:0 05.11. 21:00 Huddersfield - [...]

13:30 Cardiff - Brighton 2:0 16:00 Huddersfield - West Ham 1:2 16:00 Leicester - Burnley 1:0 16:00 Newcastle - Bournemouth 2:0 16:00 Southampton - Watford 1:0 18:30 Crystal Palace - Tottenham 1:2 11.11. 13:00 Liverpool - Fulham 3:1 15:15 Chelsea - Everton 2:0 17:30 Arsenal - Wolves 2:1 17:30 Manchester City - Manchester Utd 1:1

16:00 Brighton - Leicester 1:2 16:00 Everton - Cardiff 2:0 16:00 Fulham Southampton 3:1 16:00 Manchester Utd - Crystal Palace 2:0 16:00 Watford - Liverpool 0:2 16:00 West Ham - Manchester City 1:2 18:30 Tottenham - Chelsea 1:1 14:30 Bournemouth - Arsenal 0:1 17:00 Wolves - Huddersfield 2:2 21:00 Burnley - Newcastle 0:2

13 kolejka 24.11. 16:00 Brighton - Leicester 0:1 16:00 Everton - Cardiff 2:1 16:00 Fulham Southampton 1:1 16:00 Manchester Utd - Crystal Palace 3:0 16:00 Watford - Liverpool 1:2 16:00 West Ham - Manchester City 0:1 24.11. 18:30 Tottenham Chelsea 2:0 25.11. 14:30 Bournemouth - Arsenal 0:2 17:00 Wolves - Huddersfield 2:1 26.11. 21:00 Burnley - [...]

21:00 Wolves - Liverpool 0:2 22.12. 13:30 Arsenal - Burnley,2:1 16:00 Bournemouth - Brighton1:1 16:00 Chelsea - Leicester 3:1 16:00 Huddersfield - Southampton 1:1 16:00 Manchester City - Crystal Palace 2:0 16:00 Newcastle - Fulham 1:0 16:00 West Ham - Watford 2:1 18:30 Cardiff - Manchester Utd 0:1 23.12. 17:00 Everton - Tottenham 0:2

23 kolejka 19.01. 13:30 Wolves - Leicester 1:1 16:00 Bournemouth - West Ham 1:2 16:00 Liverpool - Crystal Palace 3:0 16:00 Manchester Utd - Brighton 2:0 16:00 Newcastle - Cardiff 1:0 16:00 Southampton - Everton 1:1 16:00 Watford - Burnley 0:1 18:30 Arsenal - Chelsea 2:2 20.01. 14:30 Huddersfield - Manchester City 0:1 17:00 Fulham - Tottenham 1:2

13:30 Wolves - Leicester 1:2 16:00 Bournemouth - West Ham 1:1 16:00 Liverpool - Crystal Palace 2:0 16:00 Manchester Utd - Brighton 3:0 16:00 Newcastle - Cardiff 1:0 16:00 Southampton - Everton 1:1 16:00 Watford - Burnley 0:2 18:30 Arsenal - Chelsea 1:2 20.01. 14:30 Huddersfield - Manchester City 0:2 17:00 Fulham - Tottenham 1:2

29 kolejka 02.03. 13:30 Tottenham - Arsenal 1:1 16:00 Bournemouth - Manchester City 0:2 16:00 Brighton - Huddersfield 1:0 16:00 Burnley - Crystal Palace 0:1 16:00 Manchester Utd - Southampton 3:1 16:00 Wolves - Cardiff 2:1 18:30 West Ham - Newcastle 1:1 03.03. 13:00 Watford - Leicester 0:2 15:05 Fulham - Chelsea 1:1 17:15 Everton - Liverpool 0:1

36 kolejka 26.04. 21:00 Liverpool - Huddersfield 3:0 27.04. 13:30 Tottenham - West Ham 2:1 16:00 Crystal Palace - Everton 1:1 16:00 Fulham - Cardiff 1:0 16:00 Southampton - Bournemouth 1:0 16:00 Watford - Wolves 0:1 18:30 Brighton - Newcastle 1:2 28.04. 13:00 Leicester - Arsenal 0:2 15:05 Burnley - Manchester City 1:3 17:30 Manchester Utd - [...]

[...] UFC Kamaru Usman nie wyklucza w przyszłości przejścia do wagi średniej, ale zdradził, co musi się stać, żeby przeszedł do kategorii 185 funtów. Kamaru Usman (18-1 MMA, 13-0 UFC) wyczyścił większość dywizji 170 funtów i ostatnio dodał Gilberta Burnsa do listy swoich ofiar w 17 walkach, w których pokonał wszystkich czterech najwyżej notowanych [...]

[...] „Będę tu czekał” Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman docenia wzrost popularności Khamzata Chimaeva w UFC, ale uważa, że ma on jeszcze trochę pracy do wykonania. Usman (20-1 MMA, 15-0 UFC) już pięciokrotnie bronił tytułu w wadze półśredniej, pokonując w tym czasie Colby’ego Covingtona i dwukrotnie Jorge Masvidala. Jednak w jego dywizji ciągle [...]