0

no Kuba z kolegami. :-)) };-) na szczescie jest szansa, ze mu sie odmieni i zrozumie, ze jak zlozy zestawik powyzej z taka bluza i sluchawkami, to bedzie mogl wsuwac 0.08g/kg bialka, a i tak nie nadazy ze smarowaniem mascia rozstepow, tak wszystko rosnie. mam tylko jeden problem z cwiczeniem w chacie, tj. musze sobie skombinowac cos do rozgrzewki, [...]

Szło wszystko zaj**iscie, do czasu 3 dni przerwy w święta i zarciu jak knur. Od tamtego czasu 0 apetytu i chęci na trening Myśli żeby j**nac to w p***u i wyjechać w Bieszczady... Iść na basen /lajtowa siłke 2x w tygodniu i tyle.

Tuczcie oczy panowie ;-D https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18447295_636341979890045_8114720581859081119_n.jpg?oh=983c2b546aa15b7c9b2540854f4d1b61&oe=59A64F65 Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2017-05-18 19:33:21

0:54 xD Zmieniony przez - host82 w dniu 2017-07-22 23:26:30 Ja tak czasami na K1 z ziomkiem na tarczy robię. Przy front kicku wystarczy lekko podskoczyć i wtedy jest świetny lot %-)%-)%-)

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ffantubepl%2Fvideos%2F405145879886876%2F&show_text=0&width=560 Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-07-27 22:42:12

https://www.youtube.com/watch?v=Q3-89JNSp0c 0:37 normalnie Dragon Ball

https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21369496_1511693552248222_5584545586059507732_n.jpg?oh=8eece901eb03aab270ebd925e84ad53a&oe=5A5C9B44

najlepsze jest to ,że owy Alkoholik o ile nie jest jakimś 50 kg szczurzem może spuścić wp****** kulturyście ,najlepsze jest to ,że musisz się temu całkowicie poświęcić podporządkować dzień ,0 chlania imprez a na koniec siądzie ci pikawa w wieku 40 lat i bedziesz wyglądał jak g**** jak przestaniesz ćwiczyć i brać ,z drugiej strony masz Romero [...]

https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t35.0-12/21744847_10214506939536051_470021583_o.png?oh=0c694980ebde214650afd3d62e7c2466&oe=59BBA71D Ulaniec yebany%-) To też pokazuje, jak wiele robi poziom bf-a. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-09-13 10:05:18

https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t35.0-12/21744847_10214506939536051_470021583_o.png?oh=0c694980ebde214650afd3d62e7c2466&oe=59BBA71D Ulaniec yebany%-) To też pokazuje, jak wiele robi poziom bf-a. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-09-13 10:05:18 Dobrze wciąż wygląda, leży sobie wyluzowany w wyj**anym bebechem po libacji i dobrej [...]

Są tu jacyś fani Stephanie? Bo będzie w Polsce. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23031628_2276214509088382_155188491752632583_n.jpg?oh=6359b54582246d3706f222b2ede876c0&oe=5AA97A86 Można w jakimś konkursie SFD dołączyć do sesji treningowej z nią. [...]

Jak w Gothic 2 ktoś cię zleje i jak cię okradnie (a masz przy sobie kasę aka złoto) to może powiedzieć coś w tym stylu. A że lubię postać Diego to sobie wymyśliłem ma 100 dan (10 dan to chyba max w różnych sztukach walki które stosują takie stopnie). No i właśnie o to chodzi %-) Takie krótkie teksty stały się kultowe [...]

Lato? Jakie lato?? Tu na irlandzkich mokradlach w dzien 12' a w nocy od 0-6' /SFD/2018/5/1/333b55442879411db39ca829cdf2b6cb.jpg /SFD/2018/5/1/d8aaa333e99d49fd899de5335e5a9db5.jpg Zmieniony przez - grind w dniu 5/1/2018 11:21:50 PM

[...] depresję od przebywania w UK mam niski teść czy tam wyj**ane estro od smieciowego żarcia...Mam tu dobrych znajomych jednak daleko od rodziny ,a znowu pracować tu się nie chce A co dopiero w PL za duzo mniej... Do tego przerwa od treningow ponad 3 miechy z trenowania 4 do 5x mega ciężko do 0 ... Zmieniony przez - xper w dniu 5/4/2018 5:54:54 PM

Na MMA to tak się średnio zna 0:18 https://www.youtube.com/watch?v=lwbIvRW_xiY No, ale ogólnie jest za wolnym rynkiem także na plus. Teraz to w sumie żadna partia oprócz Wolność nie proponuje większej wolności gospodarczej. PO, Nowoczesna, PiS niby partie prawicowe, a nic nie mówią o obniżce podatków, tylko jakieś dodatkowe zasiłki. KNP teraz jest [...]

Mylik to cienias. Z 1 metra potrafi spudłować. Jego partnerka też pewnie za niego musi trafiać. Taka pompa w TV, typy 5-0 dla Polski... no to wielkie rozczarowanie. Drugi gol dla Senegalu to jakieś jaja. Co ten polski obrońca odwalił?

kto wybrzydza ten ... kapucyna trzepie ale ... wytrawny łowca tylko na smakowite kąski się połasi a mameja chapie co popadnie jak wstaje o 4 rano bo na 5 do roboty to 0,5 mleka 5-6 chochli pudru typu bulk i po śniadaniu podziwiam ludzi którzy mogą zjeść prawilne śniadanie ja do 10 nie mogę nic przełknąć ... bo mnie muli feest

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/42126775_1139849912835845_1839672125103800320_n.png?_nc_cat=0&oh=14dcbb74bf13e8acefb69e7100465b5d&oe=5C190F18

[...] mój organizm nie jest zaadaptowany do korzystania z jego energii. Trochę bro-science podejście, bo nigdzie tego nie potwierdziłem, ale wiem że jak zwiększyłem fat do tych 60-80 gramów dziennie to ZNACZNIE to zmniejszyło moje objawy hipoglikemiczne przy jakim obciążeniu? bo też znam osoby robiące drążek czy tam przysiady ze sztangą 50kg, które [...]

A jak z michą przy If? Bo widziałem w innych działach że propaguje trochę odmienne podejście zdrowe oleje tłoczone na zimno sporo owoców i warzyw mało albo wcale mięsa, 0 nabiału węgle złożone dobrej jakości pestki, nasiona dodatek jaj proste takie zasady, ale wiadomo : nie każdemu musi pasować :-) 2 posiłki na dzień - obszerne, styka