0

Dawkowanie: 2 kapsułki 3 razy dziennie Wartość odżywcza 1 kapsułka wartość energetyczna : 11,2 kJ/2,68 kcal Białko 0,67 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g CHELAT KREATYNOWY MAGNEZU MAGNA POWER 1100 mg w tym Magnez 88 mg ( 29% ZDS) %ZDS – procent realizacji zalecanego dziennego spożycia przez porcję

Posiłek 1: nazwa - ilość - białko - tłuszcz - ww Płatki owsiane/kukurydziane/musli - 100g - 7 - 2.5 - 83 Mleko 0,5% - 200ml - 2x3,2 - 2x0,5 - 2x4,7 Pomidor - 1 - 0,9 - 0,5 - 5,2 RAZEM: 14g - 5g - 97.6g - 491.4 Kcal - zostało 2108kcal Zdecydowanie przy redukcji nie widzę możliwości aby wrzucać płatki kukurydziane, ewentualnie możesz odrobinę [...]

2. kolejka - WYNIKI (II liga) Krzychu 989 Sqad - Manchester United 0-0 FC Zgłowiączka - Tester 2-2 <- Naviun United - Dzikie Wieprze 0-4 Raków Dziki Zachód - Los Fantasticos 1-4 FC Fafarafy - Kanapkowcy 1-1 Yetti Team - Santos 0-0 The Cazus - Żabi Team 0-0 FC Kamikadze - FC Katalonia 0-1 Zmieniony przez - pawlikus w dniu [...]

Tabela Typera Primera Division po 10. kolejce: 1. Miechu.juve 69 (5) 2. -kaczy- 67 (7) 3.wikt 60 (6) . dort 60 (4) 5.diakonos_0 58 (4) 6. Black Pete 57 (7) 7. Pippo 55 (4) 8. Andzik17 54 (6) 9. Kwaszczor 53 (0) 10. slaweh 50 (6) . pawlikus 50 (5) 12. Vieira 49 (0) 13. siwy_00 48 (9) 14. Zdenek_SB 41 (5) 15. ginger91 40 (6) 16.bartek-brt 39 (0) 17. [...]

Tabela Typera Primera Division po 12. kolejce: 1. -kaczy- 80 (5) 2. Miechu.juve 79 (2) 3. Black Pete 73 (7) 4.diakonos_0 71 (6) 5. dort 70 (3) 6.wikt 69 (6) 7. Pippo 67 (4) 8. Andzik17 63 (2) 9. slaweh 60 (3) 10. pawlikus 59 (4) . siwy_00 59 (3) 12. Kwaszczor 55 (2) 13. Vieira 49 (0) 14. BC_ 48 (7) 15. Zdenek_SB 46 (0) 16. ginger91 40 (0) [...]

No więc namęczyłem sie z tą dieta od $@!(* więc proszę nie pisać mi teraz poczytaj posty podwieszone bo przeanalizowąłem wszystko co było i wydedukowałem ową dięte: Kcal:2100 PONIEDZIAŁEK Posiłek.1 7.30:śniadanie 2 jajka \ 22g białka tłuszcze 5. wegle 0.3 /2x139kcal cebula 100g\ białka 1.4 tłuszcze 0.4 wegle 5.2/30kcal 500ml wody Posiłek.2 [...]

Grupa A 2009-09-17 19:00 Ajax Amsterdam - Timisoara 4-0 2009-09-17 19:00 Dinamo Zagrzeb - Anderlecht Bruksela 1-1 Grupa B 2009-09-17 19:00 Lille OSC - Valencia CF 1-1 2009-09-17 19:00 Genoa CFC 1893 - Slavia Praga 2-0 Grupa C 2009-09-17 19:00 Hapoel Tel-Awiw - Celtic Glasgow 0-1 2009-09-17 19:00 Rapid Wiedeń - Hamburger SV 1-2 Grupa D [...]

Anderlecht - Ajax 1-2 Poli Timisoara - Dynamo Zagrzeb 0-1 Valencia - Genoa 2-0 Slavia Praga - Lille 0-1 Celtic - Rapid Wiedeń 2-0 Hamburger SV - Hapoel Tel Aviv 2-0 Ventspils - Heerenveen 0-2 Sporting CP - Hertha Berlin 3-1 Roma - CSKA Sofia 2-0 Fulham - Basel 1-1 Galatasaray - Sturm Graz 1-0 Dynamo Bukareszt - Panathinaikos 0-0 Salzburg - [...]

A RSC Anderlecht FC Timişoara 2-0 A NK Dinamo Zagreb AFC Ajax 1-1 B SK Slavia Praha Valencia CF 0-1 B Genoa CFC LOSC Lille 1-0 C Hamburger SV Celtic FC 2-1 C SK Rapid Wien Hapoel Tel-Aviv FC 2-0 D Sporting Clube de Portugal FK Ventspils 3-0 D SC Heerenveen Hertha BSC Berlin 2-0 E AS Roma Fulham FC 3-1 E FC Basel PFC CSKA Sofia 2-0 F SK [...]

A RSC Anderlecht FC Timişoara 2-0 A NK Dinamo Zagreb AFC Ajax 1-2 B SK Slavia Praha Valencia CF 0-3 B Genoa CFC LOSC Lille 2-1 C Hamburger SV Celtic FC 2-1 C SK Rapid Wien Hapoel Tel-Aviv FC 1-0 D Sporting Clube de Portugal FK Ventspils 3-0 D SC Heerenveen Hertha BSC Berlin 2-0 E AS Roma Fulham FC 2-0 E FC Basel PFC CSKA Sofia 2-1 F SK Sturm [...]

A RSC Anderlecht NK Dinamo Zagreb 2-1 A FC Timişoara AFC Ajax 0-2 B Valencia CF LOSC Lille Métropole 2-2 B SK Slavia Praha Genoa CFC 1-2 C Celtic FC Hapoel Tel-Aviv FC 1-1 C Hamburger SV SK Rapid Wien 2-0 D Sporting Clube de Portugal SC Heerenveen 2-0 D FK Ventspils Hertha BSC Berlin 1-1 E Fulham FC PFC CSKA Sofia 2-0 E AS Roma FC Basel [...]

A RSC Anderlecht NK Dinamo Zagreb 3-1 A FC Timişoara AFC Ajax 0-3 B Valencia CF LOSC Lille Métropole 1-0 B SK Slavia Praha Genoa CFC 2-2 C Celtic FC Hapoel Tel-Aviv FC 2-1 C Hamburger SV SK Rapid Wien 3-0 D Sporting Clube de Portugal SC Heerenveen 2-1 D FK Ventspils Hertha BSC Berlin 2-1 E Fulham FC PFC CSKA Sofia 1-0 E AS Roma FC Basel [...]

A AFC Ajax RSC Anderlecht 2-0 A NK Dinamo Zagreb FC Timişoara 1-1 B LOSC Lille Métropole SK Slavia Praha 2-0 B Genoa CFC Valencia CF 1-2 C SK Rapid Wien Celtic FC 1-1 C Hapoel Tel-Aviv FC Hamburger SV 0-2 D Hertha BSC Berlin Sporting Clube de Portugal 1-2 D SC Heerenveen FK Ventspils 2-0 E FC Basel 1893 Fulham FC 1-2 E PFC CSKA Sofia AS [...]

Inter vs Udinese 2:0 Cagliari vs Roma 1:2 Cesena vs Milan 0:2 Brescia vs Palermo 0:1 Catania vs Parma 0:1 Genua vs Chievo 0:1 Juventus vs Sampdoria 2:0 Lazio vs Bologna 1:0 Lecce vs Fiorentina 0:1 Napoli vs Bari 2:0

Fiorentina vs Bari 1:0 Parma vs Roma 2:1 Bologna vs Juventus 1:1 Chievo vs Cesena 2:0 Genua vs Catania 0:0 Lazio vs Cagliari 2:0 Lecce vs Brescia Udinese vs Palermo 1:0 Inter vs Sampdoria 2:0 Napoli vs Milan 0:0

Genua vs Inter 0:2 Roma vs Lecce 1:0 Milan vs Juventus 0:1 Palermo vs Lazio 1:2 Bari vs Udinese 1:0 Brescia vs Napoli 0:2 Cagliari vs Bologna 1:0 Cesena vs Sampdoria 0:2 Parma vs Chievo 0:1 Catania vs Fiorentina 0:1

Bologna vs Lecce 1:0 Inter vs Brescia 2:0 Fiorentina vs Chievo 1:0 Bari vs Milan 0:1 Juventus vs Cesena 3:0 Lazio vs Roma 2:1 Napoli vs Parma 2:0 Sampdoria vs Catania 1:0 Udinese vs Cagliari 1:0 Palermo vs Genua 1:0

Brescia vs Juventus 0:1 Cagliari vs Napoli 1:1 Catania vs Udinese 0:0 Cesena vs Lazio 0:1 Chievo vs Bari 1:0 Genua vs Bologna 2:1 Lecce vs Inter 1:2 Milan vs Palermo 2:1 Roma vs Fiorentina 1:0 Parma vs Sampdoria 0:0

Lazio vs Inter 1:1 Chievo vs Roma 0:1 Milan vs Brescia 2:0 Cesena vs Bologna 1:0 Fiorentina vs Cagliari 1:0 Lecce vs Genua 0:0 Parma vs Udinese 0:0 Sampdoria vs Bari 1:0 Catania vs Juventus 1:1 Napoli vs Palermo 2:1

Sampdoria vs Roma 0:2 Bari vs Bologna 1:0 Catania vs Inter 0:2 Cesena vs Genua 0:1 Chievo vs Palermo 2:1 Fiorentina vs Brescia 2:0 Lazio vs Lecce 2:0 Milan vs Udinese 1:0 Parma vs Cagliari 1:0 Napoli vs Juventus 0:1