0

I mecze: Brazylia - Bułgaria 3-1 Korea Płd. - Holandia 0-3 Serbia - Chiny 3-0 Włochy - Francja 1-3 Rosja - USA 3-2 Finlandia - Egipt 3-0 Kuba - Argentyna 3-2 Niemcy - Polska 0-3 II mecze: Brazylia - Bułgaria 3-1 Korea Płd. - Holandia 0-3 Serbia - Chiny 3-1 Włochy - Francja 2-3 Rosja - USA 3-0 Finlandia - Egipt 3-0 Kuba - Argentyna 3-1 Niemcy - [...]

I mecze: Brazylia - Bułgaria 3:0 Korea Płd. - Holandia 1:3 Serbia - Chiny 3:0 Włochy - Francja 3:2 Rosja - USA 3:0 Finlandia - Egipt 3:0 Kuba - Argentyna 3:0 Niemcy - Polska 1:3 II mecze: Brazylia - Bułgaria 3:0 Korea Płd. - Holandia 1:3 Serbia - Chiny 3:1 Włochy - Francja 2:3 Rosja - USA 3:2 Finlandia - Egipt 3:0 Kuba - Argentyna 3:1 Niemcy - [...]

I mecze: Brazylia - Bułgaria 3:2 Korea Płd. - Holandia 1:3 Serbia - Chiny 3:0 Włochy - Francja 3:2 Rosja - USA 2:3 Finlandia - Egipt 3:0 Kuba - Argentyna 3:0 Niemcy - Polska 2:3 II mecze: Brazylia - Bułgaria 3:0 Korea Płd. - Holandia 1:3 Serbia - Chiny 3:0 Włochy - Francja 1:3 Rosja - USA 3:2 Finlandia - Egipt 3:0 Kuba - Argentyna [...]

I mecze: Brazylia - Bułgaria 3:0 Korea Płd. - Holandia 2:3 Serbia - Chiny 3:0 Włochy - Francja 2:3 Rosja - USA 3:1 Finlandia - Egipt 3:1 Kuba - Argentyna 3:0 Niemcy - Polska 0:3 II mecze: Brazylia - Bułgaria 3:0 Korea Płd. - Holandia 3:0 Serbia - Chiny 3:1 Włochy - Francja 3:1 Rosja - USA 3:0 Finlandia - Egipt 2:3 Kuba - Argentyna 3:1 [...]

I mecze: Brazylia - Bułgaria 3:1 Korea Płd. - Holandia 1:3 Serbia - Chiny 3:0 Włochy - Francja 3:1 Rosja - USA 3:1 Finlandia - Egipt 3:0 Kuba - Argentyna 3:0 Niemcy - Polska 2:3 II mecze: Brazylia - Bułgaria 3:0 Korea Płd. - Holandia 1:3 Serbia - Chiny 3:0 Włochy - Francja 3:1 Rosja - USA 3:1 Finlandia - Egipt 3:0 Kuba - Argentyna 3:0 Niemcy - [...]

I mecze: Brazylia - Bułgaria 3-1 Korea Płd. - Holandia 2-3 Serbia - Chiny 3-0 Włochy - Francja 2-3 Rosja - USA 3-2 Finlandia - Egipt 3-0 Kuba - Argentyna 3-0 Niemcy - Polska 3-1 II mecze: Brazylia - Bułgaria 3-0 Korea Płd. - Holandia 1-3 Serbia - Chiny 3-0 Włochy - Francja 3-1 Rosja - USA 3-1 Finlandia - Egipt 3-0 Kuba - Argentyna 3-0 Niemcy - [...]

I mecze: Brazylia - Holandia 3;0 Korea Płd. - Bułgaria 0;3 Francja - Serbia 1;3 Włochy - Chiny 3;1 Rosja - Egipt 3;0 Finlandia - USA 1:3 Argentyna - Polska 3;1 Kuba - Niemcy 3;0 II mecze: Brazylia - Holandia 3;0 Korea Płd. - Bułgaria 1;3 Francja - Serbia 0;3 Włochy - Chiny 3;1 Rosja - Egipt 3;0 Finlandia - USA 3;2 Argentyna - Polska 3;1 Kuba - [...]

I mecze: Brazylia - Holandia 3-1 Korea Płd. - Bułgaria 0-3 Francja - Serbia 3-1 Włochy - Chiny 3-0 Rosja - Egipt 3-0 Finlandia - USA 3-2 Argentyna - Polska 1-3 Kuba - Niemcy 3-0 II mecze: Brazylia - Holandia 3-1 Korea Płd. - Bułgaria 0-3 Francja - Serbia 2-3 Włochy - Chiny 3-0 Rosja - Egipt 3-0 Finlandia - USA 3-1 Argentyna - Polska 2-3 Kuba - [...]

2 kolejka: Typujemy do czwartku 10.06.2010 do godziny 19.55 hmm... mecz Polska - Holandia rozegrany zostanie 10.06 o 16.30, takze proponuje poprawic godzine oddawania glosow moje typy: I mecze: Brazylia - Holandia 3-0 Korea Płd. - Bułgaria 1-3 Francja - Serbia 1-3 Włochy - Chiny 3-1 Rosja - Egipt 3-0 Finlandia - USA 0-3 Argentyna - Polska 3-1 [...]

I mecze: Brazylia - Holandia (3-0) Korea Płd. - Bułgaria (0-3) Francja - Serbia (1-3) Włochy - Chiny (3-0) Rosja - Egipt (3-0) Finlandia - USA (3-1) Argentyna - Polska (3-1) Kuba - Niemcy (3-2) II mecze: Brazylia - Holandia (3-0) Korea Płd. - Bułgaria (0-3) Francja - Serbia (2-3) Włochy - Chiny (3-1) Rosja - Egipt (3-0) Finlandia - USA (2-3) [...]

I mecze: Holandia - Brazylia 1:3 Bułgaria - Korea Płd.3:0 Francja - Włochy 0:3 Chiny - Serbia 1:3 Egipt - Rosja 0:3 USA - Finlandia 3:0 Polska - Argentyna 3:1 Niemcy - Kuba 1:3 II mecze: Holandia - Brazylia 2:3 Bułgaria - Korea Płd. 3:1 Francja - Włochy 0:3 Chiny - Serbia 0:3 Egipt - Rosja 1:3 USA - Finlandia 3:0 Polska - Argentyna 3:2 Niemcy - [...]

I mecze: Holandia - Brazylia 1:3 Bułgaria - Korea Płd. 3:0 Francja - Włochy 2:3 Chiny - Serbia 0:3 Egipt - Rosja 0:3 USA - Finlandia 3:2 Polska - Argentyna 3:1 Niemcy - Kuba 1:3 II mecze: Holandia - Brazylia 3:0 Bułgaria - Korea Płd. 3:0 Francja - Włochy 2:3 Chiny - Serbia 0:3 Egipt - Rosja 0:3 USA - Finlandia 2:3 Polska - Argentyna [...]

5 kolejka: Typujemy do środy 30.06.2010 do godziny 19.25 I mecze: Korea Płd. - Brazylia 0:3 Bułgaria - Holandia 3:0 Serbia - Francja 3:1 Chiny - Włochy 0:3 Finlandia - Rosja 1:3 Egipt - USA 1:3 Niemcy - Argentyna 3:0 Polska - Kuba 3:1 II mecze: Korea Płd. - Brazylia 0:3 Bułgaria - Holandia 3:1 Serbia - Francja 3:2 Chiny - Włochy 1:3 Finlandia - [...]

I mecze: Korea Płd. - Brazylia 0:3 Bułgaria - Holandia 3:2 Serbia - Francja 3:1 Chiny - Włochy 0:3 Finlandia - Rosja 1:3 Egipt - USA 0:3 Niemcy - Argentyna 3:0 Polska - Kuba 3:2 II mecze: Korea Płd. - Brazylia 0:3 Bułgaria - Holandia 3:0 Serbia - Francja 3:1 Chiny - Włochy 1:3 Finlandia - Rosja 1:3 Egipt - USA 0:3 Niemcy - Argentyna [...]

Wielkie dzięki , a może tak być? Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 3,3 3,2 4,8 62 300 Płatki kukurydziane 6,9 2,5 83,6 366 100 Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 151 100 Orzechy włoskie 16 60,3 18 651 20 Ser twarogowy półtłusty 18,7 4,7 3,5 134 100 Masło wyborowe EKSTRA 0,7 82,5 0,7 742 10 Chleb żytni razowy 5,6 1,7 51,5 225 100 Ser twarogowy [...]

Wlejam tutaj, bo tutaj sie wszystko zaczęło, tutaj wracam po konkursie, Zrobiłam w końcu badania kontrolne Wyniki badań z 22.04.2011: jest ich dużo a wklejam te, które nie mieszczą się w normach i te, które muszę kontrolować, robione na czczo, po treningu P-LCR 28,1 % a norma jest do 25 Glukoza w surowicy 5,8 mmol/l a norma jest do 5,6 - pierwszy [...]

mam wyniki badań glukoza w normie 5,3mmol/l Cholesterol 5,5 mmol/l (norma do 5,3) LDL Cholesterol 2,0 mmol/l (norma do 3,5) HDL Cholesterol 2,7 mmol/l (norma do 2,1) %HDL 49,6% (norma do 20) lymph% 41% (norma do 40) hemoglobina glikowana HbA1c 5,4% (norma do 6,3) i uwaga!!! Insulina: 8,0 ulU/ml jeszcze rok temu miałam 2x tyle [...]

USA - Brazylia 1:0 (0:0, 0:0) Bramka: Carli Lloyd (96) Brazylia: Barbara; Renata Costa, Erika, Tania; Ester - Simone (104-Rosana); Formiga (106-Francielle), Daniela (77- Fabiana), Maycon; Marta, Cristiane USA: Solo; Mitts, Rampone, Markgraf, Chalupny; O'Reilly (101- Kai), Lloyd, Boxx, Tarpley (71-Cheney); Rodriguez, Hucles Widzów: 51 600. [...]

niadanie okolo 7 rano B T Ww kcal Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 17 10 24,5 260 300g Płatki owsiane 11,9 7,2 69,3 366 100g Rodzynki suszone 0,69 0,15 21,36 83,7 30g Orzechy włoskie 5,6 21,11 6,3 227,85 35g Ser twarogowy chudy 19,8 0,5 3,5 100 50g kapsulka tranu razem: 38,29 B 34,71 T 113,41Ww 883,55 Kcal 2 sniadanie [...]

Posiłek 1 Placek - 4 białka + 2 żółtka - 100 g płatków owsianych - 1 średni banan - 60 g jogurtu naturalnego Posiłek 2 70 g pieczywa żytniego pełnoziarnistego 150 g piersi z kurczaka Posiłek 3 200 g ryby SOLA 150 g Warzyw - Każdego dnia co innego. Posiłek 4 100 g makaronu żytniego 150 g warzyw Posiłek 5 po treningu 1 banan [...]