0

Witam, mam do sprzedania 3 napastników do treningu. Wystawiam ich za 0 złotych. Nie trenuję już ataku, więc może komuś z Was się przydadzą. Immo Büker (189085903) - solid, zaliczylł u mnie 6treningów Horst Bertele (178719925) - zadowalający, 0 treningów Radosław Weiss (169158790) - zadowalający, 6 treningów Wszyscy mają [...]

[...] 11, nędzny stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, opanowany i uczciwy Poziom doświadczenia przeciętny, przywódca zadowalający. Specjalność: szybki Następne urodziny: 22.10.2008 Narodowość: Italia Wskaźnik TSI: 590 Pensja: 2 877 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: CSK Radymno Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: przeciętny [...]

Zapraszam do zapisywania się do turnieju "ZMAGANIA REGIONÓW!". Turniej ma za zadanie wyłonić najlepszy region w hattricku. Będzie on rozegrany 1.10, a każda drużyna biorąca udział rozegra jeden mecz. PRZEWIDZIELIŚMY NAGRODY DLA ZWYCIĘSKIEGO REGIONU (SUPPORTERY) Szczegóły - wątek na forum Polska - 11749636.1 Zmagania Regionów!!! [...]

Witam mam wyniki: LH 5.7 (1.7-8.6) FSH 7.1 (1.5-12.4) ESTRADIOL 16.2 (11.3-43.2) PROLAKTYNA 18.2 (4.0-15.2) PROGESTERON 0.55 (0.20-1.40) TESTOSTERON 3.01 (2.80-8.00). Co tu zrobić niby przysadka i jądra odblokwane a w gaciach lipa.

Siemanko, dziś DNT więc zobaczycie tylko moja diete:-) O to ona: http://desmond.imageshack.us/Himg710/scaled.php?server=710&filename=dieta20120519.png&res=landing /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c95c64f248ba4bfb9c9b2b17f4536bf0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51236686cced4037aaed6d13d29fb1cf.JPG Dziś mniej kalorii z tego powodu, żeee zjadłem kilka kawałków [...]

5:0 dla kamikaza, i nie ma co dyskutować ... trzeba rękawiczki odłożyć.

[...] Sambi nie wiedział, że staram sie robić WL troszke pod siłe, nie denerwuj sie ;-) };-) Pandarek Lipa troche z tym olejem, dzieki za wytłumaczenie. Dałem za niego za 0.5l prawie 19zł w sklepie ze zdrową żywnościoą tam też kupuje masło orzechowe, no nic musze je do końca zużyć i pyerdole przechodze na oliwe z oliwek biedronkową, bo ona [...]

[...] wiec zastanawiam sie co jest... Po chwili schodze do kuchni gdzie jest cieplej, a tutaj nagle dostałem dreszczy... Zmierzyłem sobie temperature ciała i w prawym uchu mam 36.0 stopni a w lewym 35.3:-? Kompletnie nie wiem co jest grane... Ja to zawsze tak mam, jak już mnie coś lekkiego złapie to bedzie sie to ciągnąć po kolei dodając jakiś ból... [...]

[...] Dobra bez żadnego pyerdolenia, wracam do dziennika dla motywacji i tyle. Wymiary Waga 71kg, pas 83cm Nic wiecej nie potrzebuje z wymiarów. Dieta http://wstaw.org/m/2013/12/04/dieta_2013_12_04.png Makrosy z głównych produktów b - 186 = 2.6g/1kg ww - 458g = 6.4g/1kg t - 49g = 0.7/1kg 3017Kcal Trening Zwykły Shotgun, kończe 3ci tydzień. [...]

[...] i taki o to trening wyszedł ! niestety padło na nogi... NOGI! 1.Fronty - 5x8-6 2.Siady tylne - 4x8-6 3.Wycisk na maszynie "suwnica" - 4x12 4. Prostowanie na prasie - 4x10 5.Uginanie na maszynie - 6x20-12 6.Wymachy w tył stojąc - 4x12 7.MCNPN - 4x10 + bez cardio KOMENTARZ TRENINGOWY No to yebać ss, fronty ostatnie 2serie 100kg na 6ruchów, [...]

->Poniedziałek: -Rzuty Wielobojowe- około 100 rzutów, -Przysiady dynamiczne (8 x 4 z 160kg), Przysiady jeden tydzień robię tak jak trener mi karze, a drugi typowo dupą do ziemii jak na trójboju, -Przysiady wybicia+Przeskoki( 4 x 12z 70kg+ 5 przeskoków), -Pajace (4x12 x 50kg), -Wycisk Prosta do Deski (4 x 6 z 140kg), -Wycisk do szyi (4 x 6 z [...]

2-1 polska wygrala a arsenal 2-0 Dobranoc.

ja zjadlem jajecznice z 5 jaj, popilem 0,5 litra mleka i do tego 5 kromek chlebka na miodzie oraz pare pomidorkow noi twarozek sobie naszykowalem na pozniej f*** mam nadmiar zarcia w chacie i nie wiem co z tym wszystkim zrobic, ciotka nazwozila...

A propos kaczorów: http://www.maxior.pl/?p=index&id=7222&0

Rothen a słyszałeś o tym gangu złodzieji samochodów co mają takiego ridera że w nocy bez świateł przez las 200 grzeje? Polak potrafi Ale na drodze warto uważać:http://www.maxior.pl/?p=index&id=23956&0 Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-09-02 11:19:42

cześć michal, teraz coś specjalnie dla ciebiehttp://www.maxior.pl/?p=index&id=25201&0

Kazachstan - Polska 0-1

Fajnie, fajnie, ale jak temperatura na powietrzu jest wyzsza niz 10 stopni, a nie okolo 0, i na dodatek wieje jak z dupy Ogolnie to rece mi jeszcze nie rozmarzly dobrze, wiec plus na dzisiejszym treningu bedzie taki, ze gryfy napewno mi z reki nie wypadna, nawet gdybym ich nie sciskal

http://www.maxior.pl/?p=index&id=29990&0 stara wersja wymiata, ale nowa tez niezla Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-17 22:19:21

no nie, juz nie moge http://biznes.onet.pl/0,1458759,wiadomosci.html tablety zazyte, skarpety na nogach ide spac, narq